|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。3 r& A8 {4 E4 R
8 \1 q8 i% Q* h3 ^* z1 v2 B相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
7 X: f: |& y) B! D0 y
: j% f7 o3 P' L$ c
, |7 G' J3 G( }, \) j5 W' ]痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。* u7 W% c8 i" y6 T7 k4 x: x
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。- S4 D1 C7 p7 d; M- T K1 o7 d" C
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: G, q0 p) K7 A9 E. f" B- C
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。 ~0 Q# a# t g; b: ~ _
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
& l6 o L/ O& r' M9 a# H如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。2 i7 ?5 K6 y; x1 T5 b( k! j
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
5 D5 f# E! M, g工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
0 q" r1 I/ [$ `5 Z1 a B# P: e- p$ F. N/ \有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
2 E$ V# U0 p8 G, H) ]2 [相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
3 X7 `0 z# E2 W$ ^
q; g3 ^% J. F$ P' e——————————————————————" P9 d( @. B1 S
转自网络 e% k7 \) O2 `; ]+ T
" c& z$ d6 l* k7 v9 [[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
