|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 l, u [; ?+ ~) G8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质6 o! |+ D0 n7 s9 _/ L0 n: C
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' u2 W0 O7 t- ` U! T6 v
1、血虚体质的食谱
2 n" M, F8 v" \8 Z当归红茶仗
; j4 H9 {$ S1 D. | F' {3 S配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。5 j, f h' |3 A* \! u/ L
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。3 {& Z- Z' }1 i' b) x, b$ i
功效:补血养血,温暖肠胃。
) |5 L N1 ~ O- Y, p6 a应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 8 V$ e* P$ ^9 [: ~+ \0 X
2、桂圆红茶仗
! T( O ]8 T) A, H( {' g/ F% F2 y$ ]配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) J2 r' z% E: c/ X* \0 _/ B7 `! p制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
* O+ z5 @. ~4 G; L: o: }功效;补益气血,温暖肠胃。
& p4 J# t8 X% y应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。9 O1 h& W. p h% b$ } H7 W
3、芝麻红枣茶
, b. L! d# @7 d" f9 A配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ d5 u) @0 P7 c5 y制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 9 A: j) _5 H4 w w" h0 D
功效:补血明目,润肠通使。+ A( J. l _: t- X# t7 W
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; [. ^6 y. Q. Y" d0 A9 r, E4、山杠决明子茶
& q$ f& r2 t8 _& o& b配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。5 z" [9 g. K$ @: ^
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。& D( N5 s9 `$ b' \7 z
功效:消食通使,活血明目。
: h0 v, n" b& M e4 p8 y应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 & ~, g1 ?( x; a) M4 o
5、甘乌甘草茶
+ j5 m: ^, v4 J# x配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。6 O0 e5 u5 { b# a
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。+ ^8 W, V0 ?# X3 i& u
功效:润肺止咳,朴益精血。
{. R; ]5 q+ @/ [应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。8 x5 r& t/ W5 p8 B+ z. G
6、葡萄红枣茶" |) \( T% X' h; ?* H5 D! f* v7 P
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。" n- Q: b* }$ X
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 P# U1 V3 H. H! r, L& X ~6 k/ Z功效:益气补血,滋阴养血。9 c( ]( B3 r! k- x4 H
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
; E& n6 z- S' P, q1 R* I7、木耳红枣汤
7 h+ ~7 Y9 C$ P1 d$ n& ]- s配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
. s: M+ T) }6 T+ Y5 d: r% L) @7 A# u$ c制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
. |/ @0 W) ` c( D. O功效:益气补血,滋阴养血。8 \( w# Z. ]2 S, m8 Y% b: S
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
9 q, d3 w, W. X+ i8、荔枝红枣羹
6 @2 I/ P1 z" V f7 }. ~配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。' a/ s( ~+ e. L* S, o8 h
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。3 A' S3 @# {# U$ b+ f+ K4 u
功效:补益气血,养血安神。* b8 _# { A# J7 ?; G
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 I& \- @0 Y# ]: c* P! I- N% U
2 i X* K8 e+ i0 _7 H* I$ _. u/ ?0 M6 k1 F# O
7 U2 w1 c9 x1 L3 }, _. A5 B4 `) \1 g" G) z A, P
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|