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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子4 e6 r# p5 E- ~8 U# K' p3 A
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。( L' q2 V H! f% z
五种“去火”食疗法 6 J; C( T/ F# h8 Q8 ]& I
5 l9 [" L6 H0 X8 |# Y人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 5 i7 n" y+ D. g
0 j4 N% b! j" e- t6 q6 ?# p9 x L表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + X% l$ x% A0 D- l) B0 Q4 W0 f
4 z# |6 c( z& a4 M$ [食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 . V' r3 q. E) l6 g- _
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & ^2 J/ `5 ]2 `, L5 s7 b1 y2 e
; W7 ^( F3 v% c/ ~4 v7 _% a食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * a6 p. ^/ [1 G5 O; G' g& g
$ ~, D. o* {: h9 L h三、喝绿豆粥去胃火
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. e; n$ [6 C$ D9 c表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 x. J P1 @: f
3 j, k. D, V0 U' m/ R: t( A食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 , ^- R6 U, U1 f( e
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
3 n: J1 q9 _+ W1 s表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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