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电脑一族伤眼，先从视力衰退开始。介绍一组药膳方，以推迟视力衰退，预防眼病。* e9 }: Y% f/ r
枸杞叶猪肝汤
' Z( G, \( d( b( h 配料 猪肝150g，枸杞叶250g，鸡汤4碗。
& r6 Z, s2 B# g$ a: k& ~ 制作 将猪肝洗净后，切成片状，用姜丝和黄酒拌匀，枸杞叶用水洗净后待用。猪肝和枸杞叶用滚水烫一下。将鸡汤放入锅内煮开，调味后放入猪肝和枸杞叶，稍微煮一下即可食用。0 Y* A3 r/ c: L4 N% v
功效 猪肝味甘苦，性温，补肝，养血，明目。枸杞叶味甘苦，性凉，除风，聪耳，明目。本方主治视力衰退、贫血。
0 z, u* Y$ g7 q* s 夜明砂蒸猪肝
: b/ y' ]3 `; _$ y' ^! z. z 配料 猪肝150g，夜明砂10g。' N* N( a& K3 x
制作 将新鲜猪肝洗净，切片，置于碗内。夜明砂倒入碗内，搅拌均匀，隔水蒸一小时，趁热服食(可稍加些盐)。每日或隔日一次，服3～5次可以见效。' i7 X E5 z* ?! ]5 S6 \5 w; x
功效 主治视力衰退、眼疾。
4 I5 m- T, Z R7 ] 朱砂蒸鸡肝
0 x+ b6 r3 i+ L 配料 朱砂3g，鸡肝2副。
+ s" l8 x6 F) | 制作 将鸡肝洗净后切成小片，将朱砂与鸡肝拌匀后放入瓷盘中隔水蒸一两个小时，调味后服用。朱砂不宜多服，同时不宜用火炮制，以免汞中毒，所以须隔水蒸食。
. x! [9 a9 y; ^$ _1 m 功效 朱砂味甘，性寒，无毒，益气，使人耳聪目明。鸡肝味甘性微温，治肝虚目暗。本方治视力衰退、夜盲症、眼角膜软化等。
3 ]. ^) {* Y: z' G5 r% T7 x- B 枸杞叶羊肾粥
1 H# ]& `6 Q# r3 @/ E; Z3 s/ p 配料 枸杞叶100g，羊肾一个，大米适量。/ G+ Q$ z: [6 }& {9 N) o
制作 将羊肾洗净切块，加枸杞叶、大米及水适量，文火煮粥，加食盐调味后服食。
: c* v# A9 I- s9 m* h/ G 功效 枸杞叶羊肾粥源自古方，《圣济总录》记载：“治阳气衰，腰脚疼痛，五劳七伤，枸杞叶羊肾方。枸杞叶一斤、羊肾一对细切，米三合，葱白四十茎。上四味细切，加五味煮粥如常法，空腹食。”
. e x; ?, a5 B9 ~7 @9 p 枸杞叶，味甘苦，性凉，入心、肺、脾、肾经。功能补虚益精、清热止渴、祛风明目。《本草药性备要》记载，它能“明目、益肾亏”。《本草备要图说》记载羊肾能“助阳”。本方补肾益精明目，适用于老人视蒙(看物不清)，肾虚阳痿，肾虚腰痛，肾虚耳鸣，夜多小便等。! E* ]: O, o) B* }0 A+ F) H4 s
注意羊肾要切开，剔除白色筋膜，洗刷干净，以去除臊味。. l9 _& l8 q% }7 F1 T
枸杞子具有补肾强身、养血美容等作用，而且性甘味平，不寒不热，安全无毒，可以经常吃。 |
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发表于 2008-7-30 12:29
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发表于 2008-7-30 12:58
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