[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
5 g/ Y" s" x% m. r+ v) I功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
: a: S& a/ E( E材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
: ?/ v( H7 n% g% M6 T0 S+ \+ X' Y製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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, }6 D& J' h5 r' h! A8 b2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
$ z) }( v1 C9 }. a! P& ~" T( V1 _材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
1 ~$ ~! U- b' |) Z7 B製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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. S. I. b) B/ i) z# p% p3.養血美顏茶
) X+ ]2 b5 n* R* r; P$ D功效：養血滋陰，皮膚保健。
8 b+ L2 I" O' T6 w4 b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
# ?9 M6 @$ D) |$ G+ j8 ]0 z. x0 i杞子二錢
' S# Z; ], u' i4 E* m, D  f- s$ v: n冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
' D% T9 h' M9 x# n3 R5 {功效：美容顏，潤肌。
/ @- X9 a7 t' s適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
# Y/ d7 \+ o* |- t材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
6 a" q' Z2 m4 }% m" c/ l冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
7 |& u; C4 f1 E. \材料：生地四錢
& H7 ~) j5 j7 y9 g4 H" ?- `積雪草五錢
% p! m* m# s. c山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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7 C% c. H! v, K' s6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
2 }7 C$ _: x; V" l適應証：皮膚粗糙。
' y  R" v% ~, n) d1 F材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
; z- B* k  K5 Z% ^7 `% _+ V製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
, j3 S4 W! p; D" W1 _9 w7 X功效：促進發育，美容養顏。
8 h8 o" j) j( X( J/ d適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
& W& J8 ~: r8 c) U燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
) A8 r  x) R' V% ~杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
( `$ r; L5 ?: ~4 s  x7 s淨瘦肉四兩（先出水）
3 J! T8 \& m5 p7 l製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
" ]/ C1 K2 B" o. v. e* q8.健體潤膚湯
4 W0 H# i. r  V) e6 _$ w. f功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
6 ~3 F6 r+ o5 l9 _. |適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( E+ F6 n; i1 [# O製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
' v% Y, U+ |8 B  H+ `0 U( }+ T9.清補養顏湯
) D2 J0 Q+ N6 ^# d( x功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
7 a( `, D2 d9 L* s) ~  f; w+ `材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
8 Z5 z- X" P- }) v) [製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
* v- f  d2 F) B/ E' P適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
% Y8 [: i: {. C" K6 |  |( Q1 v( c適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
) A' g9 N# ]5 w  n$ r功效：去濕解毒，清熱理腸。
/ \0 D3 b5 q# ^1 r' x% \適應証：濕熱性暗瘡等。
& }0 b* i0 o+ B- p  t材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
  n4 f9 O6 n4 f9 g" n/ }14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
' D  x5 L* V/ [; c! _2 D$ Q適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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- E5 r' O; }! m  r15.調血消斑湯
$ J4 B0 y& B+ ?  P: U) b功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 }( d! i0 I! L' I& S4 x; D製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
) Y, J& u  F6 l1 S8 Y, s材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
* f/ ]* [" W, I2 v. W- @製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
  Q8 g' K" Z2 ]; T5 X8 y" `功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
, \% D2 C- c' `適應証：黃褐斑。
: x' ?: |. j. l3 I7 P. D2 x4 Y材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)