[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
$ J8 [; g: l6 o, U1 _, V適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
2 M! U# g! y6 Q- b! r材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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7 `/ h) U; D# K" W/ X2.通絡潤膚湯
- O; L& b' Q, d, e) f功效：調補氣血。
6 ^0 k3 d+ ~, T2 o. @: N適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
2 i( |6 h. F! W* U' Z7 h材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

2 U' R. V! s- [. B3 `9 ?8 J: K3.養血美顏茶
# L* h6 n- O, a+ u功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
; c4 b! w0 a1 q' h. L* D材料：青果二錢
, k( g$ X# r! u/ L7 P5 [3 ?桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
. _2 t1 c& ~6 f功效：美容顏，潤肌。
2 |$ E8 b1 j7 }- {4 l適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
% i) F2 s& @; q, i, z材料：生地四錢
" X$ z- I7 N; K/ t! L% S積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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' N2 \- |. {1 D; t) B6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
. x% a: h! \' R0 i" Z2 ~( h懷山六錢
+ J* @/ Q& ]/ d2 l* U杞子三錢
鴿蛋二枚
1 G  N* l2 Z( R) H# ~3 f陳皮八分
- ]9 K  ~- a, g6 S# a淨瘦肉四兩（先出水）
6 P' u" p$ y2 i製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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1 ~; b8 x4 f* x5 d" D$ X8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 p& t5 j" N: l' U* y4 |. }4 r材料：懷山五錢
9 t2 F. H. q/ ]. ]( o4 e: x生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
: o  _0 i$ q0 c生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
* o; H+ c5 J6 N* m功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
6 T/ ?2 s! J" s5 m材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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; L" t- k# P: G11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
4 w$ @! a/ c) I2 v  y# a材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
! `. ]: N7 z" Z" z製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
5 Q, B- N8 g( j: Z" ~功效：補脾養血，健體美容。
6 s1 G; V, n1 ?; t9 e適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
* Q1 d. t' w; L( p; S- k製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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1 F& y* S- R! j# |4 h' m* P13.去濕解毒湯
5 ~! K8 t8 `/ W( V功效：去濕解毒，清熱理腸。
8 d& c* X9 k; T) M* E適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
3 H; @9 }( v0 W" J製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
7 M6 Y% x5 }3 d: k14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
  ^9 U$ n3 @: g5 t# D1 q( j, \適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

6 s+ i( u% A( B, x/ `0 Y15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
4 U2 Y6 j' W2 O/ j' `材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' S& g' k/ {4 U% c製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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, Q8 n% n9 c0 o5 u6 n* n. t16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
- S+ z1 {" k2 \) e" W" a適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
. M& [+ e9 Q1 w材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ B- t( S8 {% g2 H+ ?# x% `. T3 ]( k1 e製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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1 z  ^9 v9 Q. V; X8 s17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
# D' G' O* `# t5 N6 K2 g# f適應証：黃褐斑。
8 k+ {8 K+ e$ h* E材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)