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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 o" `/ d: Y# w' }" k7 E
E+ _% Y) L5 o转载7 } W$ Y% L3 Q( |, b8 L/ N2 }
http://blog.sina.com.cn/hady5 t% C3 R! k0 m+ H( b3 P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& I6 f7 t5 R) q5 ]7 M
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 a1 L* T) k* l) A* h( C: ]
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 w9 n: ~" e$ e
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 X& x% a9 p/ Q2 F- m
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. j) a. g- A/ g. P M3 E
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) W( `" O8 \2 z1 i9 z3 ^3 c3 Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 P+ ^; F8 D# z1 e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ \0 ~2 x6 K+ |) {$ Q/ z4 s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 ], n4 D9 F$ r8 R* J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) W0 W" o7 h; O2 v, r- K2 Z
的“防皱嫩肤私房秘决”。0 T* ^8 G# r8 {4 |# y! v2 `" u
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１、维Ｅ当精华素使。- j3 r1 {" a h' q6 Q/ Y
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) _' l+ s5 ~) i# b8 h& R: v& P一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: q( u. G# b! _- i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) v$ }$ U& [. B, q1 E7 Z1 x- a我的经验，油性皮肤不适用此法。) a( S7 K7 R# a" D! C
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; ]/ G5 Z' l) ^' @0 ~别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" d- T' K& A1 V& b) I7 O 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 i$ H) u& n$ I. q$ cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; Y* T4 U$ I% @! H, N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, |0 E( ~% r+ l( K. Q# S5 m& g
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 Y2 w, e/ C1 K: m- Z, z; \! X
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- w+ z. w$ `. x$ z1 C* v* l+ ]深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 i9 I7 c' ^1 F/ D' h ３、坚持每周二次的自制面膜。" w G+ L$ C( N# Q
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 D! Q7 r2 c* W. s0 d' r 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 r/ Q$ V% U9 K# I3 A& Z9 q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) e; W* z3 Z4 t/ {4 U2 u到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 A% r) X9 @2 Y& _ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 V4 n7 [- }6 d( ^" } ~
: M2 K' m3 ]/ h4 `( W- }) q ４、珍珠粉掺着面霜用。
( Z: R* M( j& g+ S5 Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 L2 l* u" G0 H5 @( G* D些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 j! t$ d8 w2 I) C( p
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; U# r4 {8 a1 V6 v- d1 H吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 d/ }* s! q5 I+ @3 l* C1 X; b6 u
) J4 C, r/ U$ q4 R5 ^2 H* ]- O 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) b" ~; ?' d9 Z# R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. @; s5 }- ?; y# R2 a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ k. K: ^+ z3 }( O; e/ b, z: P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. m3 w; i1 [7 k' d; R# K) n/ }
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ n$ \$ y7 r8 p
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 c' I! i4 {: n1 Q3 x) @7 g' @0 R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 ^5 R/ Z9 G8 m 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. B: M9 k1 {* C, r' L比较油，其他部位都是中性来的。- ~: D E( c4 K9 V
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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