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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 u0 @1 Q1 |0 P) ~
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 r& Q, x I% l" f+ T$ A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 A* s" I3 P$ A9 u/ R9 }# X) H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* Z# u9 D1 I& R, M. I享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 C* q; Q9 j% }+ h! ]9 ^用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* K8 s( I# G. ]' W# A
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 L, L6 K$ L( _* z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 o0 a3 Y+ Z- Z, c- J
" {5 L5 L9 |6 w- s2 z W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 b& ]! p' c% V青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。) u7 H6 O4 L- P: z) I6 L4 J
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# l6 h, {* R6 F. l6 N6 Y% e9 w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 U6 p s. P- F2 F+ {- P2 V7 i
的“防皱嫩肤私房秘决”。. I9 y; s& d5 z7 ?4 x' C
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１、维Ｅ当精华素使。8 V" \! ^' e$ N% a
. c: d: a/ b# J, ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 T; |9 U; H3 H* Q- \
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- l* e; n& J5 e B% V( o- T5 A* e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, d9 ]2 O( y6 L3 [8 x* m5 H9 ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。$ d( J# N" G! {4 \* H
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! a4 X; q8 @; G) I别不大，可以根据自己的喜好选择。, B" r! r$ W' h3 T' |$ O6 K0 n& B2 v
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% M5 G' T; x* n# }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; y( R2 G) r* v+ a. L1 h2 S9 B7 ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. W; P5 N! R v0 x
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- ]# w; l8 C- Y, y1 R
5 a, T2 h0 o1 w' M: I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 q2 Y$ _' v# w1 O+ U* o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* t# R6 N! d! P) m2 l; [' w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 c. e* |6 [2 n2 t5 U
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( N# L2 m6 M" V* u4 e5 M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 o6 C5 o# `" q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: ]' P, n) n5 H! R
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- {0 }1 ?0 O n3 j1 q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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2 e8 q2 `. F- X7 u3 u2 B ４、珍珠粉掺着面霜用。& z B0 D( z6 h9 ~# t; v9 I- L& a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 |( I) O* g0 S; O; t" p些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ K o9 b7 i" g: F B4 q3 `
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, h5 W) Z: O0 ]$ c
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, w% R* t6 e" L. g, I
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ r D* O, A' K- [4 i5 a4 |, r
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) H. H. N/ d# N$ H+ n/ h( |! Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
- a3 V4 B3 J( ^/ \7 I) r% w: i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
K1 |! s/ r4 e' B9 h# w1 W1 P的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& ?: |+ `8 W7 H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* l( ~ K) ~9 M' a4 d2 H5 j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# L! A4 j; I$ ]. F$ ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; B! B) U' ]$ M: g1 \比较油，其他部位都是中性来的。
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+ o! a0 q; H7 T3 n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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