【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
. B# S0 D/ J+ D5 z( L& N  f# e　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
% A4 Z) d1 e3 G& V# E% ?8 f　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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5 C# \0 w) C' p) C9 b　　疏肝逍遥茶
/ V, {" F; U8 S( ~) n7 C　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- z( H$ T! @9 Z+ r) g% N　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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3 K, T5 o$ E- e" R" ^, x8 J　　健脾茶
* N# U: y( _, b: C' B　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
( m  u' r4 u/ x　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
; M8 I4 S4 H, q* R2 M- v　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

5 P. @3 K* D* {2 V　　补肾益阳茶
+ R7 \; s0 d# b) Z9 n　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
+ N1 a( u5 u( i3 `; l3 B　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
4 n' P8 W6 Z: e& B, e就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦