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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 1 X1 H2 \# i! u  A7 ]/ H: H

$ p1 J0 `1 V) U6 j7 p很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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% ~2 `5 D! ~7 L- [台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 2 v0 ]; Y. v3 O8 i! L
6 t  U2 K5 A# c( L6 g5 f
也给大家分享几点。
5 q- N8 f9 \% j1 A2 X# U% L# }4 ?& i: l5 ?: Y1 q
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 6 p' v/ L; B6 l8 N

4 X4 i  h. k: `) W% _正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
1 H# e3 i8 w) A2 v5 B: Q! b8 W
4 `, v( Y' n, Q在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。   \" L- O2 T+ Q# Z+ k" _& {5 E, h3 ~
: d. S& u9 |$ g/ w- t8 U
夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
5 `" `! P- Y5 E3 {3 m> > 1. 在干净的床上裸睡
: ]  v0 g  m. G> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 9 f3 z3 D7 R% I8 \2 }0 J6 t4 _
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
: _* i: c1 B% h9 T> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7 M8 ~2 ^  l' D# ?8 i' `5 e> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经   X0 |! o8 e1 w8 x, T3 s
> > 6. 贴身衣物不干洗 + V8 _) _6 Z; g$ j% w/ J
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 ) Z* b0 I* s* }5 o8 Y
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ; u( J' a# w4 g
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 1 a9 ]. b# ~! i+ B% I
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
) R2 E: l$ ~; T$ N  K8 s> > 11. 洗浴后一小时再化妆 ! ~2 ]; _1 F+ Z) g: k! d
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 7 d/ N0 S: J' n% P
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 0 |2 w! w4 N$ b
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 4 h+ D6 C& B0 |+ ^, Y( i
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
& z/ A1 B8 A6 i> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 - j5 R7 X! {7 e% |+ f* S
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 : `% r/ E" w; A2 w
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 3 H9 B* G9 F1 C2 a# E
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
& |+ q' Q, \$ s" G3 h: l> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 % @- Y  M9 G1 G
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
* w- u; Y% {' o1 W" \> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
% ]  e2 P9 S0 a5 q5 b> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
( P% ~0 O/ `9 X# _* I" O' `- i# |> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 ; d& L" f  e! i9 C8 ^5 ]
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
* f- F3 @; N# v! \" {. c4 k# w- g> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 $ x" t0 ~  }3 l* C% V# r+ I- ^: @- c
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
2 e  ^3 }2 V! s. m6 ^6 `> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
: F9 V2 Z$ L  ?/ g; x8 j8 q8 |: d) }( u2 L> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 ! f3 K& h" M+ F. a5 F/ u7 O
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 3 x/ O' `6 G1 Z/ I; k
> > 2. 沐浴不超过10分钟 ' p2 t# _  Z  k
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 / }5 x1 Y- P0 @* C2 Z
> > 4. 用冷热水交替洗脸
' v, T0 ^% \9 X% y( Q  C3 X2 m4 w> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 + m' I' G5 |3 l! K3 m1 `& K
> > 6. 定期清理冰箱 4 R4 m1 W, H+ o4 m9 v2 h+ B
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
; }1 o( G; l& ^  c5 K> > 8. 使用抽油烟机
) `/ L  w# S, w> > 9. 晚餐时关掉电视机 . o) Y- m# A. B+ f
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
2 J! u( A: ~; R* ]5 c9 w> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 ) P+ ~: N8 Q) H! t! T; U
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 : M7 N1 x. ]# n# y0 b9 S+ m9 e8 R( n
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
) ?& ?3 D  w1 p0 x) T> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
" p( a* }1 D; g> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 $ w) @) s' l( t7 w) D. L+ v4 a
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
5 a9 N) E+ o" v% k/ _> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 % M8 n; L7 q0 |$ D' J# A
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 ; m, S+ L* G: ^. i3 U
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 ' k- F3 ?; i. j4 t" }+ h
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
+ [  r# M0 l. j; G) ~/ n> > 4. 多喝酸奶
8 A  e" j/ Q( ?& A0 ~) h> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
& q, c; r5 H" Z9 p/ J1 @> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 8 u! @0 _! L! r$ O  C  u" q, Q
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
6 j- U1 l. ]4 I: C) O$ q% Y  Z> > 8. 重视早餐多过晚餐
. N/ j# p6 o# }, j1 Z> > 9. 控制盐的用量
# K% I# @7 _. A> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
/ q( z3 X1 R9 ~5 _8 x> > 11. 经常嚼口香糖 : P0 k0 W, L% p
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
9 e" B+ ~/ `) P# t0 q6 w$ w$ ^) h> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
. @8 @( |2 |$ c) v" Z. \  o> > 14. 每周至少吃一次鱼 ; W, H7 ?4 h& p. H0 h
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
: c; r4 s8 r. m> > 16. 不喝久煮的火锅汤
- a: a- c3 ]( L$ j7 V> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 ' w8 \* D$ S5 S; ^
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 + `( [$ s- u1 p
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
1 P! _. [# F& d+ ?3 k- w> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 - z% ~) e" _1 u$ s
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
& o- _. E, T$ @, K! @/ t7 A, z' r2 Z> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 ! u6 N6 |. ~7 Z+ S" l2 Q/ j) `
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
! Q+ Q: t% R6 M# N> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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