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红烧猪蹄制做方法/ D, D" h7 _1 O7 f% }2 Y; j! T
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主料:猪蹄500G: e- p( s. o9 s- C" g9 v. H- F
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁1 G& f S# k% A) R" f @) |
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！9 d4 V. C& u" K3 c/ G; c
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
0 U: r" [ ?; P7 B& T$ p要决：' t9 L, I, n9 P( p. {; j4 ?4 i0 L( [
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
1 E, L9 E/ I) @6 H8 y8 s+ a2 U9 p9 q2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），* }; z2 y5 V. o6 |! J8 m: b
做法：8 ^% ? y8 G2 K* p } r* G3 m
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
" j1 O2 U* l4 w$ l; e% f2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
- j8 m0 r0 J/ W1 Y. b. m3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；) G& d ~7 }9 m; d+ y* ]
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
6 J" Y2 R! k6 t% @. w. o8 Y3 z5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；# c$ L# t5 ^+ j) j9 g; q& A
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；% s& U' i6 I$ c6 x
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
' @' P' o4 `$ t2 `另：9 |; q- a' L1 c/ z3 y
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
9 q# l) P: l! \" t) F2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。8 O0 @2 |' T% r2 I$ O; O" H: ]) v
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。" l! t. n" V5 A
$ ]( s3 |3 \1 c& f猪蹄皮冻
+ \9 M' f& h+ B1 j. T5 \( Q8 m. S新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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醋姜猪蹄4 U, T) d' Z) c5 b0 Z
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。 |# V# K' a+ J. }+ I, H
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!