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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : l+ q" q7 N" V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) h$ p6 D% D' _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! P _ g+ Q0 c- O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) d; A i3 w* g7 S& y7 T
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) I' G8 V( p: o" e' ]* y7 F$ ~莲花茶
! x% Z/ L) F5 k材料：绿茶3g、莲花6g " L' {- [5 N7 ^. L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : z% }( Y l3 g& o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 l4 |) D% v/ s' d& R& t# v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 g1 d4 }$ o) P8 n P9 o$ p4 M柠檬香蜂茶 9 F0 ]$ K: S) q6 T: G' Q+ T% o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) A1 e& V. r9 z6 ]! }7 l! \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 Y' J/ s5 G( }; {# N1 M' o/ ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 R% B- U) {7 l, z- U润肌养颜茶 / k* _: v+ l% y* X" I6 o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 U( h/ }1 X$ u, T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 ^0 O+ }" C+ ?, N0 O8 B加冰糖放凉后饮用。
4 n$ t7 y# C4 y' m% r* a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , w7 c1 G5 E" ?9 k
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三花保健茶
$ j3 u+ o# O! n7 h( X- s! O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / j/ f; N5 R, _. f- e3 N7 h/ }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# w6 e8 X, w, ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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