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: m% Z$ T. E- R/ v( R+ Q5 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ t' a2 E+ Q1 b! t* V( C( V祛斑花果茶
6 y( Z2 d3 z) T4 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + [. K2 f, X, D4 [! | }2 r: o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " ~& {+ ]. ~* D7 Q4 Y- |8 V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' z: @) W% L* o9 ~: g# ~/ x; W5 K
材料：绿茶3g、莲花6g
' V4 H9 Y- M" e5 H- S+ D( E, e* T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ n- _& Q* W6 ~; b" o. k3 k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - c& m& n9 ?4 @$ v: C& i$ `: ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) y2 \+ h2 f b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . _) ]" T; m: \+ |0 F8 Q/ U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% b) l, V; E/ M# D" D0 F" b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& U/ ^( j; A! d5 f1 R! W |& Q
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" B6 B8 W* f6 n润肌养颜茶 , a V$ x f- @- t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 c8 I, X2 r7 s3 A; ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" i) m) L- K9 r0 ^4 ^# n. g加冰糖放凉后饮用。 . t' M: ]# `9 X s" Z8 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ d w5 Q/ V4 g- A) Q9 M( h
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三花保健茶 % R |. U; a6 m5 i0 i3 H6 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : V) v& ]/ h! F. g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ y4 _: G ^8 d7 x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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