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& ]2 r; K: R. Q& f- h& u* ^/ o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ \9 n2 x r1 r4 f# P
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+ Q g, ?& v+ c9 P祛斑花果茶 8 L, ]& t, ~6 Q3 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 k, \, y! _0 b) N5 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 u/ W, z* @8 ?& C' T& ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # g6 Y* j" u9 ?9 I+ ]
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" Y+ N6 i* E: O; `莲花茶 8 V) w- n) N- y! r J
材料：绿茶3g、莲花6g , ~' d7 Y9 v& g) W5 t! M E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 `$ l- R& C* d2 G. y" p' H5 a2 V/ o9 F4 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 T8 j, s6 y) A9 M' C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* L, }# F6 y i3 v( V1 C柠檬香蜂茶 2 z! d% ^* A) A. |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 ]& `2 }- n4 v9 H) u( U2 J' N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 ]5 ^' ?* U- L5 ^& [, b& }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' M& p( p0 V; }" L8 }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( d' n T$ V* _3 d- J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 u( |5 n* N! g9 E
加冰糖放凉后饮用。 K; l, A! E s' I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # s# Q) |; R6 R, b' `
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* A% g$ E; Y5 e) _# u/ ?5 t三花保健茶 . _; E9 @5 n2 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% ~* N* A5 j5 B1 d, Y8 s4 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 h- n5 _3 ?" v; ?( l! t6 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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