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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 `9 {" D# ?1 Z) ?7 t祛斑花果茶
6 B: j. G; b: w6 y; H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' W/ N0 \& g' H$ J! g( W" ~+ k: M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " P) ?* q8 V Z5 L& {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 {; j: S3 z1 A$ u+ Q' D7 T' _( W
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莲花茶 3 y; Y- E6 W9 I6 f- H
材料：绿茶3g、莲花6g
4 q! R( @. {) }$ S3 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " E5 u7 P& X5 e1 L. }' y& _, V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 L j' s1 e- \9 H% K5 q2 V$ ]. l1 m: UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ a, w4 \! b/ U3 S* Y
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柠檬香蜂茶 % d z( d5 c: J$ d7 ~: }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 [; P+ x# \' o* ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! T( w1 r2 \& U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" d9 _2 G: n! V! J润肌养颜茶 6 h Y1 U( L8 m- l+ q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # _" U4 r& d0 J% L) K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 a2 t \( Q. S _3 k. N" q) m$ s9 O1 i
加冰糖放凉后饮用。
8 S0 P- L2 V) |% G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
P& S L* L6 ?! W$ V+ P( h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; x( B! N) P% R+ C. g( _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- z K2 Z+ M# X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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