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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ t2 O: x% L [( n7 b" k# t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ q, h9 ~( P5 W2 X/ n% `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 T6 B8 `+ E: \& }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; }; R8 I! ?) C; ^5 R材料：绿茶3g、莲花6g 8 \. z! u; Z; ]8 D, o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ Q# a5 o5 Q7 u& w5 b$ R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' w0 N. d* u1 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* ?, h+ w5 y& U& V, _- Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' c6 n9 C" V# K' z, H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 _" ]& _1 K" m* S D5 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 M# z9 v; Y# _1 g6 V& y8 x5 A* {
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润肌养颜茶 . _4 Y l+ r: U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 g- \2 n0 R4 g/ A5 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ S& [& A2 }( ]/ d c
加冰糖放凉后饮用。 " k, N* O0 r: l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 f5 {: x) ?$ \5 _( b! S三花保健茶 , N: _1 i$ t1 I8 [( u- J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ U! `+ f2 t! f& y0 }! `7 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 u A- L. b3 @* S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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