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) S Z" j- k' e$ z7 N+ P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 \8 ]' ? H$ z; \ P% I, v祛斑花果茶
3 q C$ T2 g0 b- X) [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
S2 k: h# Y" b$ G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 j$ g5 d- V* H9 c6 R2 `# t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 ]$ _% }) @) m4 b莲花茶
h3 n1 X) P& \( S1 q, D材料：绿茶3g、莲花6g
) c& W0 l5 {/ ]2 E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. z, d* n5 |% c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" P+ j" W6 l$ ?1 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . S! Q+ \5 E0 ? M
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柠檬香蜂茶 ( h9 V. T: l( |! L. ~+ t7 c8 j& R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , B/ l, N" f( U3 R& u) X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ l0 m' G0 C# l* @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 t/ J) p: D( z8 ]! r润肌养颜茶
9 d) T6 L; ~: m2 T5 ]2 P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
}6 n. Z4 N$ n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 @6 T8 \; G: A! {# _: a% m7 r
加冰糖放凉后饮用。 ( B) p8 }/ l( \8 W6 b4 V: j' L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! ?% Z7 v( P d4 g5 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 D3 `3 n v; r: f. N/ F$ i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; u9 y# n* H8 B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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