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. ?9 s1 j. o' T2 C* v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% @% x; F+ d& P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 ]9 H: J5 c" W3 H- @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; n$ ]! L$ J/ u, c/ n" ~4 O) M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / [( Y$ j' o; ?* o, P3 G! p) b3 {
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9 z8 M% l& T( Y! }莲花茶
! w) u& z4 f% l) b材料：绿茶3g、莲花6g
' V \- z! J! i3 q: v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( f# Y; F$ `- m ?, ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) {' @& v% L6 \- A( R/ V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 t% B! f1 Y4 k* R% F( S8 Q柠檬香蜂茶
* c1 p O; U/ w! Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! _+ l8 C8 _* x8 |* w4 `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( t6 |; |( ^: ]! Z* j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 c0 {& X4 y9 |: a* _
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润肌养颜茶 ; [# ]1 H6 w- d* M: F! \( T' s9 K6 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 k x; ?9 R% }; I7 w( z, {! h9 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 F) q6 E4 J. }/ A' o+ r3 E" m1 e
加冰糖放凉后饮用。 s5 |- e2 @8 f2 }7 H8 T- d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ {. |% X& \% Q3 p; f6 o) r
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三花保健茶 # \$ A2 E( \1 @0 l! W/ |3 N- U* ]$ u) I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " U& N; `1 }6 n; s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 c5 {6 r* q# w+ Q; U4 e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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