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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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w0 _& k$ F6 ^9 N( y& `+ H祛斑花果茶 ! s7 `. x7 C5 @# K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. A) o( S3 f2 i# F) ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 Z3 ?( d, o3 L9 ?" r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 z! a; y- A" R8 {8 N& X$ N莲花茶 3 A5 Y, W8 j% ?1 }3 s" e
材料：绿茶3g、莲花6g
: A: i- m6 ~( n* ]/ a0 W8 b$ @7 Q) f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 l" D3 T6 s2 \1 M" E1 S6 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 S b* R6 ~# w3 S) PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* Q4 o: t, r* B, G0 _柠檬香蜂茶
* W" `3 ]4 j% w* S; M& L; T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 O+ P! @3 H/ j! `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ d4 o4 a: w# n0 O" Q3 S2 n7 _+ U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" M; S3 }+ O" L) r& ]. k0 Y$ r3 H
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* W0 Y/ L+ {8 a" a润肌养颜茶
5 W% p" t8 g5 w) s; E1 c4 \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! T( G$ U( s; ^$ q) u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) o. O) P; n6 q" @) e
加冰糖放凉后饮用。 : q! I4 Q+ r3 M/ V/ v0 z3 |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 H ^ |* x1 E7 h; f5 t* b! q三花保健茶 ( H' Q5 _% N2 P# i) q6 I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- E5 W/ H% Z' t4 J- D- e/ \5 h8 D/ z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 c6 W' O' f1 M* a# e" u! w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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