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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 l! b$ Z( H7 v# J" I祛斑花果茶 4 V0 Q. p; p- m+ u( v0 a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, `6 Y4 G- ` r$ I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 f, t% h* H0 n" j2 ?2 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 t! W( M' r. P# s; L3 N
材料：绿茶3g、莲花6g . k/ f3 ?4 j5 T6 X, {; n$ f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; d& P, a9 y- k" ~7 r% M$ T6 X; R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 i9 Y# B! e* p: G5 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: a/ ^8 }9 K' F, I$ [# E柠檬香蜂茶
+ i2 w6 R0 d: f# h$ K; |) f* x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 N3 H& V! S* E ]+ q. `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ F u0 _- \! g }; O3 Y* w6 |4 I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 k+ z G/ [, @! A9 @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 D5 I- g% J; ~$ n+ d' F( y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 k* `& _6 R7 G" e, |加冰糖放凉后饮用。 % w- v0 g' B9 Z) f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ t" h; a# A$ h9 U6 s; m三花保健茶 5 i7 y5 b) w; `9 T" Y9 h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 t( B) q- l4 V/ w5 K! ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" J: ^( |7 t2 d& b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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