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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 M4 B; K6 y1 I5 C
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祛斑花果茶 9 j% d% ]1 i# d4 e- r4 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' S l5 m$ O" v3 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , F& g! Z( B" u* O+ I; |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + C2 l' A7 }* h- ]9 z
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; ^& F5 G( [' {# D' X莲花茶
7 t1 O3 \$ V# @1 p材料：绿茶3g、莲花6g " q, J2 h, s9 e& t) t3 T9 m; f: E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) [' X3 \" Y% i7 H/ z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . ~' o) p4 Q) f4 B4 a9 y, ~, j4 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 \7 m: t0 F6 R8 I
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柠檬香蜂茶
, _. N. j) p" m, ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ x* X/ H0 Z+ v8 l, {9 ?* H7 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " ?7 n: o, ~1 y7 k, t! \" o. W" U2 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ G b7 j0 }$ \$ }/ ]3 d* G' `6 [
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润肌养颜茶
) a3 X5 |1 g( |' r6 q. C; s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # c4 i. f" L+ g$ v* c. u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 U. ~/ D4 V8 g( j2 `( [2 o& m
加冰糖放凉后饮用。
* `3 \% q. s0 z- w) h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 s4 g2 i; G4 c+ X+ t
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( X$ W- y6 X5 y5 m7 a5 @ ?% u三花保健茶 u2 I( L# j; [0 y0 ^* _) q( N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" N+ } X. O7 T( ~ B& L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 ^3 `) A6 |- q6 c/ P- }" P* U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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