|
|
# D; p# G5 w' }7 @8 M; q) g" k
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
6 n9 }& N# G5 Q
# c6 m$ Q# r) e i o2 [" l4 z1 S/ ]6 \ Y+ e2 S I1 D
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。( l4 c' w4 G4 X2 ]) V5 s
3 U! ?/ T+ c C$ ~4 b
7 l, S" h7 J& X9 N. |, W/ p, U$ x柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& ^& k5 Z! o3 V' W% x# B
9 k' G' Z7 s+ [2 v2 q, I3 h$ V. P/ t2 U4 n; C
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
0 a0 l6 |" \ Z' e! Y- z4 r
4 h2 A% N5 S4 }+ m
+ P( W# a" [2 @& O, V苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
$ h- v; t/ e7 t/ ^/ w# J' [5 U% h& @, H3 |) P. _) D; v
# H) S: t+ e e: b猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" \6 i& m! N; ^ I7 {5 e
* J; X+ P" R+ U% g/ p1 [' a4 P
1 p$ z- I9 ~. ~
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。. g/ H! y9 @& c# U5 ?+ R
8 T1 p1 I- e2 I8 t& y, _1 X, h2 Z
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
0 n+ W q, D6 S8 J) m
/ n4 a5 Z+ R7 f( @