三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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3 a, B* s% a* f: M3 R/ u6 t" ?1 j5 O. C( r8 U* i9 ?2 _2 q
: a/ b& W3 B) m( A
山楂8 G0 q. r) J. B2 \6 @

* T5 a2 v- i/ A  D/ ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* l' Q& x+ G2 V/ @

" j5 l9 V0 ?; }. d啤酒7 ^9 C- [$ U4 u% _" a* ?* D" C+ w6 i
9 @5 W1 J' Y' ]& G/ x4 {
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' l" l% k. a- A# s, m! n

" D4 `% F) V' H. k绿豆0 t$ `7 b  |6 m3 r0 |2 e0 H
+ a3 h* ]$ w5 E  _
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。$ N; O- @( F2 \

) c9 D- _8 N  d, F$ v4 z& |$ o( d' d* I1 z; ~& p8 k' l. O
8 b3 m& Q$ f; S+ d& i9 z$ M9 {
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。2 ~9 H3 |5 l4 @. r0 {) u$ N) m

; y8 B: H5 j! P玫瑰) f- x  S# c: u; j! ]
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 l* i* X! ?4 W& w: ^
( P, t  G6 X9 e: @5 k, K
萝卜
+ c' ]+ @# u) f; u1 T+ S% J/ @: Z
) f  D8 x2 e$ h! A. ]6 s3 k( s2 _对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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