三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ Q3 k5 ~: o% F, H  ^1 v" ^8 v# ?% g7 c
- r: n" l  B0 A; b2 H( S* w
/ i# N" j8 {% I- t) F8 b7 D
! m( u/ _* U$ n( S
山楂  D6 ^% t  e% x- C2 j7 ~

! Q2 g! m5 z( I; y" O* A/ `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 y! h) }6 s9 ?' }- ?5 L% F2 `

0 u) T; `7 v9 ^& V. ]; l" b啤酒
9 j  S$ r4 T/ V9 S1 L/ A) G
/ M4 }' l2 J2 O4 x/ d7 t$ \有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

9 }/ d0 M6 ?4 \, P绿豆. n' o' V+ ?$ C- |0 o5 o

2 G7 x( n) V4 M; a+ N' U% l5 V有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
& X+ y" N8 U0 o9 B. k3 w) R+ E4 L. q. d/ |/ Q
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莲藕- @5 j  R2 ?7 N# M  r) m# M0 B

2 e9 ]: c  j7 ]; H3 V* l藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。2 X, ?: e- A: {* F5 z

+ b0 D( X/ X7 a- i9 ~玫瑰$ p! ?8 p  i) {7 U2 [! S' i' A
0 x. T6 z: C, t+ c
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
8 S$ n1 F9 `, N2 i( W1 [/ T8 E. l3 ~9 n0 F+ C
萝卜4 z/ j# S- ]8 B+ p

3 k  R( B  e3 @6 H" t; }对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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