三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! L5 r0 Y% y5 k* Q9 t6 @

( v# s0 j0 f' W3 X2 c  _  l7 @1 H0 b' O
, F# |% O. `0 X2 j; O  A
山楂( N/ n) n1 _; l9 A2 i+ g0 A

( D& o! D) I+ n山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
0 |% e  R( o9 U% ?
2 @5 e( _+ F  H5 o啤酒
+ Z4 u2 n1 y' T( K( P2 j# M! D7 }& R% Z5 J
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
& U, X& d1 ~0 y, H9 Q% f8 S5 e7 ]
) _8 W& i' I' e: B% d  |! |6 L绿豆+ `- k; T- s  C: U  J% U* E, p5 N
+ _' K$ S4 ^9 E' `# ~5 z
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
3 Y5 @5 W$ u! O  e
+ h& }* J2 W+ C8 }0 j& U6 k* t/ t2 h2 u/ q$ K# j2 a
' v9 I$ B9 }. v' Y, _8 F
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 `: ^1 B9 T& D+ [5 V! o( \$ m
( [! H/ }! S! T, }' F* \玫瑰$ S. C! l: ^5 Q7 r9 ~3 j, f

) t7 R) Y  o3 L/ C; j3 F沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# a- C) w' @  Q) o2 S

+ `. d# p5 _$ b- t5 `1 p# x萝卜6 M  X* t' m& r. w& P6 b; v) _
# A3 ~# K  u# j& c
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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