|
|
 
* O2 o, g5 C# E! A春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 H4 B( g. I& g7 ?3 z) j
5 Q, \- F1 {2 t( m) ~) {
. _) b7 {$ B6 w6 R
/ Z: a* T; |1 N7 {% {3 s6 p- S3 @$ I
山楂. A3 D% G& R. P4 g. [2 {
/ }3 Z$ y. b. f; c0 j; {% M3 |
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
9 Z$ \5 V6 a* D( [' v" x3 N; C8 G. R/ X, x6 \" t+ K: m
啤酒
; Q5 C+ c) R' W( v V- O1 n4 V: P! l% n2 j2 g
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。8 z( O7 T* J2 H2 i! M# I9 H
- W4 s# d- d) v9 r9 Z, {绿豆7 y8 \7 ~5 }4 }8 b5 Y, J
7 E$ c7 K( K/ @1 c0 H
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 a- e7 F" ^) E) u- O
# |% S/ e, Z, H: c% D9 m+ K5 r
+ u; a8 I) y4 {2 v! y
9 D+ V9 e; |% f# C莲藕
# C( i' b, B: K$ B8 r9 h; `% D) z! G: F& x$ [) t, b2 S" q- W
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ B$ l4 _5 I. G- q8 \& Q2 _* w) D
5 I: @$ S8 i6 J/ p! t7 ?3 t1 X6 H
玫瑰
* l) L- {' Y! X2 M% r9 S: G
' t- z& U U# ^# a沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
7 e+ U6 f7 y& e- C2 K/ q" @: r
+ N5 D$ Y: U: s, ~6 i7 @# G萝卜1 n' e% ]2 H- z) i6 n
1 w! @/ X T8 K( b
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
