三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
, i! _9 X7 Z- o: n; G( _$ y! y- _  E0 m0 `6 C
; h+ F+ {5 B! i' U& x; e* ^4 @
% o* C8 o. Z+ G4 V. E& f1 c
山楂$ Q" T9 @/ _$ {, `+ Q/ Y- }

! F3 k$ w" c' L! P& q$ E* b' m# o山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。+ L* w$ d) {* F% y3 _  d; @
- E+ w6 ~5 v; b9 m+ ~2 b
啤酒3 u" Q7 z4 ?# S
- h% r+ @9 S; p" ~# c/ E
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; D3 V% u* b; I9 p, O. w" Q( G2 g
% Y2 a, a: K) H
绿豆
5 Y& `: P3 f2 C/ r1 k% ^1 z+ r  L6 m8 Z! v* N1 y
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; {0 u4 E- E1 e5 W% M% F  n
; f/ v) j$ C# m
  \7 s$ p6 e' F0 q" ]1 D7 E# Z
+ p) m5 e3 Z0 o
莲藕
' ^' O" b  ]+ E) t) z  f: V  H" W/ O% \
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。" B" F7 a$ ?$ e" f( N' T" k

" i# z  k0 }9 U2 u玫瑰
8 i! L' p* g" a& q& g9 s$ V; @
# j, y2 L5 ?( U1 x  r" T沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ G% M  K- t+ V# f' s
3 L, d- V; F5 O4 x萝卜
! B3 g3 x* {0 ~1 R. {4 Q* U! A1 g4 [0 }
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物