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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。3 ]: n2 [4 Y% m& {
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第一款：香蕉绿茶- J: {3 E2 p* r1 H$ V4 G, \
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ [$ _! b& W6 r/ R2 F0 x1 k" T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ H6 `& ?( w- o" F4 K& q3 G1 N- X A
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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) }3 O3 v+ q9 f- s, ?, C. t: s材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# x! O& ?" X( l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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* V2 h2 |+ O& p8 ?8 P第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 m H+ p) m; d0 U: t( c' A
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 y4 D. ]6 i. y* }& c
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 f* u1 c, f$ ^& k+ t& B0 e& i( `2 H
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9 X' j) i! i n第四款：红枣花茶, z. ?& G. Z. ? P
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材料：红枣20枚、花草茶5g.4 Y8 y8 |- {- o3 |! |& N$ ?0 E G
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; D1 w* x1 {; w2 P: H
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第五款：柠檬红茶! @3 s. A3 @6 H6 A7 j; y
" W2 X T) p: V3 Q0 E' m' ^& U# M$ t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% N* B; ]7 |* z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, ^/ d& {* r5 m
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; `. t8 _5 F! K: w- ^3 U
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- s3 N& c! B- Y3 u. _# D2 W第六款：菠萝蜜茶
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! C3 X, a- v7 \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( i* F- c& L- G' B5 m; g
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ D! E4 N9 u# K第七款：玫瑰果茶) k3 Q8 i3 Q; ?. l
9 {. Y4 p# ~* A3 x2 }; j% V) a- c+ m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 U1 G/ N% U# C2 ?9 e2 i6 o+ f
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 n. C8 x1 Z8 b6 j% G; k# a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( J- F6 E4 E* h9 _9 k第八款：柚子冰茶& K. n8 V1 J! C8 H
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% U6 F; q. W, o3 d/ v3 K8 t* V
) `# r: x) i6 M5 {9 L/ \7 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; Y6 h/ M7 d# K! t' e7 {功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!" v: P) m( ?. k1 {
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第九款：山楂首乌茶1 R6 }- c4 L8 F) H
1 g; j5 V" C( m% x' B* M9 \+ _材料：山楂15克、何首乌15克。- g( r% z9 G! o
& J2 e% X Q6 U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 Y$ T |. q4 P+ \) T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- S+ W% \) U; o- H) h* ~
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第十款：排毒美颜茶1 n5 A& S. N0 _0 D% d
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 u: P: O$ v* ]$ `6 t
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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