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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    % \& R( B" A/ p/ J$ m- O
    喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。+ Y0 N/ Z% o  y# T! g3 Q) p

    # S7 ?$ n( ^, |$ X" I; D第一款:香蕉绿茶. R+ h; M7 C( B
    $ f8 z( l: U7 J; D- u6 V3 Y
    材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 A$ n8 T# @9 q7 p! Q& d
    $ N& l4 j. E0 u% f7 x
    制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。* e7 z- T9 L1 w
    ) ~, i) _9 j, `
    功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。( M' w4 O5 N4 u; o" k$ J& j# G9 r* C
    & a( a: o2 e' }4 q

    & P8 G4 u9 `. |; ?" I7 ^! B* p第二款:葡萄红茶
    " i% x$ t8 e2 i- {1 e/ X1 `% j% |8 j6 k' u/ j3 Y
    材料:大葡萄一串、红茶5g。9 c( n3 S& v2 }' T* M% g; s% ]

    5 D& i7 ^. ^8 }. A& A制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。  Q( [) w2 w" T( P$ K' ~$ B& U3 l7 g
    ) L! @3 O4 F* ^* `% T; |
    功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
    # r) Q' w! D: A; s' H0 }9 W
    7 v6 Z0 u& I& L' [. _$ \' R
    - e" z/ [; L+ D2 m8 {/ n: n第三款:苹果绿茶
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    6 M1 ~) p, z' i: d- ?材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ m- q: W$ I) i' f4 W
    3 k5 d- y" A: o0 s% f) `
    制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。# v" d' X& m0 V% u$ J% M

      C3 B" D8 ?' N- _4 A功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
    % b0 b5 h; l/ X& ]: @/ ^3 h$ M# M( `+ D$ n5 g1 c$ L* r4 I% b! ]" }+ i
    * T+ Z' U" D' y  k
    第四款:红枣花茶8 d! S! c. F, e) U" ~1 b8 c- F! e

    / S! v; y% n/ ?2 P3 v1 ]材料:红枣20枚、花草茶5g.7 N  u8 ~1 B' _6 U

    ! |" y/ w4 G1 K2 f制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。3 O9 y8 E: y9 ]: ]# W

    2 q8 G6 V! S+ ]( k功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
    , U- h# z4 d" l8 |" m7 w' l; a: T# \/ ^- v6 [

    2 W% x9 k  n4 a. v7 T! l( I第五款:柠檬红茶
    - U# z" l2 Z4 o8 ]6 `& N4 u; F* i4 i  c5 Y: L# H
    材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
    9 ]& Q" W: J! {9 C" o
    8 t$ t3 p- O2 \7 r4 ~" z制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
    & d1 T& R0 }% Z! L" t4 L6 M7 o( L8 z
    功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
    5 g+ g( f' ?5 Q9 v5 T) Q
      K. B8 s; K3 u# Z/ w: N
    . D8 Y7 B) V' v' b$ K# p5 x第六款:菠萝蜜茶
    / N8 C' i: K! W3 \* ~) o5 Y( s- A4 e* z
    材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& m$ B8 H2 U) Y1 I' i9 S& q# R
    9 l* w7 F8 C# y4 o- L
    制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
    7 R  g$ _/ k- D# b& n+ c( d; o4 P5 u) ^$ g
    功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
    5 k& V, z$ U  }* }' l0 `. O1 T5 T: V; i$ T0 a
    ( z. h. z0 E- i9 R# t- v4 g1 a
    第七款:玫瑰果茶: J6 k8 F8 _2 [+ c$ D

    ( L  K! _0 ]$ G' e. o5 r材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. G! [/ m$ r, d$ C: o- k& h; S  l

    6 L: f1 u. J4 _1 h制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
    4 n9 U4 c4 N! O0 _/ p5 h$ J
    $ k9 E1 H0 |  S功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' z1 R4 f+ R/ Q
    ' c0 O  p- q! g" a

    , h/ e6 ^1 u( ~% U6 f- d第八款:柚子冰茶' t6 s) s$ S" p6 g- S
      F% A$ m+ x. F
    材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
    2 {: s" V* l: A+ a4 X
    4 y) m. q1 G5 n( w0 v制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
    2 V! e$ h/ e7 j1 U& k- Z
    ! A* f2 g3 q: y! F8 d) O# t功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!( Z# |0 Y- F1 d5 L& N

    " C7 ^; R, n- S7 i& ~
    ; E/ N1 s# i9 g( {: m5 s第九款:山楂首乌茶  E( p" U$ v, S) i- _5 C

    " p7 q2 @# C9 B# z, i0 r, f材料:山楂15克、何首乌15克。+ M% t9 S1 l# x1 F

    * ]3 Q3 E) q% P. T0 x0 y2 T, O制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。5 D6 `) V6 A; W% N4 s% j
    % [3 J) i$ T) f5 m1 [# s! o: u* v
    功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。8 C  n2 W5 s5 }% Q. t/ ^
    - f- L2 {( e' J

    , N, d3 t! y# O- t8 X第十款:排毒美颜茶; e; f) c5 H" T/ n
    7 F5 R& g& X: H* Q' {
    材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
    ! @$ ]5 |3 ]  y# k7 Z! C" O) T* h8 ^1 |3 a
    制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
    # _( Y2 U- Z+ }# y3 H! E
      v1 C$ O$ }& r5 d4 p. k' k功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-5-29 20:51
  • 签到天数: 1693 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
    哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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    菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
    呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
    额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-2-12 17:34
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
    谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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    嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-2-9 11:38
  • 签到天数: 1054 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
    板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-1 15:25
  • 签到天数: 1347 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-12 18:37
  • 签到天数: 594 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
    保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
    . h9 i7 a6 \! X, T) `新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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    飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-5 20:10
  • 签到天数: 1119 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
    嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
    ! k2 b$ V, M% G3 a2 E偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
    + j- Y7 Y3 z) T, W! d) p& Q0 V因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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    嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-11-21 16:20
  • 签到天数: 1161 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
    谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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    亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-9-2 11:02
  • 签到天数: 1203 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
    这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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    也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
    嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-12 16:29
  • 签到天数: 525 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
    菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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    嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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