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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

    + ~  n9 S/ B! ~" s- g/ m喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
    9 o3 \0 ~  p: ^1 J# I0 F" e/ F
    - S. O+ a1 @, \3 X- z2 m第一款:香蕉绿茶
    4 J9 C* Y4 {: {
    % n1 L2 S# B# n1 v材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
    9 O3 ]; b: a6 O: M0 e4 c. D) O- O2 P) ~4 k  L0 a4 ~
    制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。, u3 F5 H5 v& a: H9 o% x" ~' T
    : @5 X  g  z# x
    功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。9 [' O6 U6 P; C# l; N

    6 o$ h  s, R, ]5 P, L* b2 {2 q) Y2 G: s+ X7 T% C8 Y
    第二款:葡萄红茶4 Y/ W+ t* A  t6 W; {7 m, d
    ( L+ p: r& |' q+ j
    材料:大葡萄一串、红茶5g。7 a8 D: I6 H0 x/ g" V/ d
    . R  o/ O- r6 F: H( S# T
    制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。" q- T: }* u2 @6 g3 X

    8 t; ?: w6 O( E功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- o% K" [3 F$ s
    3 X* `8 s& r( }& b+ M; t3 ?7 j

    + ?: g  q) a5 Q& h* s$ `第三款:苹果绿茶) G* g3 C$ o0 r, P  x% W# w. P

    $ j0 }' h; ?: Z7 o: y1 i- `* @6 a材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, b# x& e7 `& L4 Z
    - ]8 r' C, ?' X9 R5 o
    制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。- a3 I8 F5 B8 K: U) _% H

    , n5 g0 x8 ?6 `7 J5 \8 L, E2 C功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
    # p! K$ Q2 Y& s4 f9 h( E# m2 ?* C8 t2 l  @
    " V! ?: \8 p: e% I% C, J
    第四款:红枣花茶
    * p. H' L2 ~. K5 m- z
    $ N2 a- J6 L0 x7 \材料:红枣20枚、花草茶5g.: C: r) G( {; @1 Q, h! ^
    0 a$ q1 l% [; U( o
    制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
    8 Z: A; S+ i* J" T
    " W- B" k! y. G! E9 T- z功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) l, ~& c4 m& j2 r  E' v/ d

    ! U. Z6 [  x7 B; }. I" x! L3 Z2 o9 Q+ F* c7 Y$ X+ ]
    第五款:柠檬红茶& V4 W# g- a7 _* ]- m

    ' Z* R) F3 n. w! Y7 a- |材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( z/ Z) m; V0 ]

    # W9 O) l" N( c2 y: q2 ?制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
    5 S0 f9 g* D" o. n; W& t
    6 z# A3 M) H5 f% L2 l' p功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。- d; X7 p; N4 |" `
    ( r1 h( H6 g4 t. v

    ( L% B2 h( m0 T) q7 C( W第六款:菠萝蜜茶) }) v5 w  ?3 q5 i! D# ]) f+ Z7 |- W
    5 @  y  R+ `5 o4 Z( G' }/ n& {  N
    材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 o: X4 W" O/ W' u$ E

    1 j9 @& r# ]) Y: @& m8 S  R! S$ {制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
    & ]. [, Y, Z+ g; f# t- ?2 p: s4 X5 q' `0 ?* m. D
    功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。1 C" {; S4 m% J8 {' Z) s

    : n3 a; j/ Y% H* v6 x8 W' F. b" S1 u( H& [( M2 c( x' g
    第七款:玫瑰果茶4 e0 P! u7 F/ u# [
    5 ^  a* f# o* T6 h. V8 R0 [' O
    材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 ]9 j7 X& {6 V8 G: A" H: a, Y
    " M7 b0 d( k  _5 i) W) U
    制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: _3 ^) W0 y8 q" w& @

    / E5 A, @$ U4 H, y9 y) J( c功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ r, i: m4 m) \6 p
    2 ~! R9 A' E, g5 G

    . d+ S$ b4 K2 C5 E+ w, X4 ]第八款:柚子冰茶7 @) F# ^/ y: ~8 }  D( _. }5 V

    ) r0 @$ }4 _  ?& o& j材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
    % g9 T6 b% d' T3 r% w" \
    , d+ c/ Z( a/ l- B. W; r制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
    # R2 C' H, y7 x! b$ h( U4 ?/ N3 ?( Y/ e# q+ ^
    功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!3 }) o; Q  m/ W" ]/ n9 B. ~

    1 n) [& z) _. O/ }# P
    1 k% T, g; j2 ^1 k' T- @$ j, |第九款:山楂首乌茶* x, X6 q( U% a4 x' R2 e+ v

    4 K! a. k3 j6 t; R3 T" h! w材料:山楂15克、何首乌15克。, a' k# D- {) Z* x  k; D
    " D9 R! X% @3 ?* o8 G; H
    制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
    / `* A$ \2 g5 G  `" K4 [8 C- @  w. V6 _* z* x' Z- W0 ]
    功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
    5 b) r) s2 W& M+ z" q0 h$ a% {
    6 z5 i! x6 d2 h7 ^* S1 |7 ~5 @! `" q+ j  @9 @; \( F6 p. |
    第十款:排毒美颜茶
    . i  ~- N$ R# U2 ]- U# K& X5 V6 L
    6 c4 x, T/ T  O4 A& p2 O5 @9 \材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
    6 z) E& G9 g* K9 I
    5 j' w$ _9 H- v" {制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
    8 B1 J9 R9 h& T/ I/ C8 z
    0 v' S+ C! `% m% R4 S3 V; E& H3 }功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-5-29 20:51
  • 签到天数: 1693 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
    哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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    菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
    呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
    额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-2-12 17:34
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
    谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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    嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-2-9 11:38
  • 签到天数: 1054 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
    板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-1 15:25
  • 签到天数: 1347 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-12 18:37
  • 签到天数: 594 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
    保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!. {+ i2 V+ r  [) s( K" c( d& e  H9 N
    新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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    飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-5 20:10
  • 签到天数: 1119 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
    嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
    , d+ K" G. V. p( \0 d8 e  _0 }/ q偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
    3 w- y) f- N7 V7 L& ]! P. }因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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    嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-11-21 16:20
  • 签到天数: 1161 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
    谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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    亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-9-2 11:02
  • 签到天数: 1203 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
    这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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    也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
    嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-12 16:29
  • 签到天数: 525 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
    菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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    嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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