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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

    $ q6 q1 P; X4 n3 p; U. ]喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
    ( E* f5 f* s8 F2 D  E* o# j4 _: G) x& r% r
    第一款:香蕉绿茶* C3 e, x" y3 m; N
    2 X6 e. O0 b9 ~4 Y
    材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
    % P" H, E8 P3 p3 z7 q5 r2 S2 L+ [3 i: ]7 \
    制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。1 q' ~! a8 B# K* @1 \4 ^$ O4 K% |7 V
    : Y1 g6 n& H$ i2 I
    功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
    ) n3 C  C* T( ]% g* d1 L. g! [" ]& h( f. R' H9 u9 t2 N
    # z$ c8 m9 k8 k6 U4 {2 s
    第二款:葡萄红茶1 v5 Q- U# n. s0 V3 H

    ' p  k4 H# m2 b. J材料:大葡萄一串、红茶5g。( W# @7 w: l( F' K$ G

    ) o0 _6 x. k8 e制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。% c/ e5 f% Y5 ?

    / q- [, P* s1 P功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 O" q: T+ S6 W/ y$ O& }

    - P& R9 v2 C) [% J) ^. Q* C, x: n1 k2 |5 ]
    第三款:苹果绿茶
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    材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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    制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。5 m9 J0 [* s. j( {8 H* b) R* t# r
    " ^6 U: N: M3 M) i* e7 H1 N7 r
    功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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    第四款:红枣花茶
    9 x/ {% I) c  ~& i' T8 a+ i2 |! U: k  t  r( \5 U+ S2 a2 ?
    材料:红枣20枚、花草茶5g.5 d0 K/ Y  R, t+ k( ?* A
    ! A( Z5 v) b* V4 m" B
    制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
    6 x5 A1 m6 D! ~2 C
    5 D% l7 ~0 p* r: I: W功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
    : D1 u4 \4 l/ U" F  l( ^5 `5 j$ |# Q! Z2 @7 A# q& @

    " l0 |5 h8 V' d( E) b第五款:柠檬红茶
    , h+ t4 B* F# O. ?. I( y
    : P& L( B6 j9 H材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 Z# }1 P) A: P/ ~# T/ j
    2 B9 X- X: [8 Q
    制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
    5 M) r" Q" V" J! B5 T% K" t# k# l# s% b+ e
    功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
    " H: Q- \- H) u3 S2 f. A1 [, Q3 ~4 R2 Q' [) H. C

    4 J# D8 ?9 T  z) R' W第六款:菠萝蜜茶5 L' h6 ?3 V+ X
    ' n6 x4 z& S- U. {+ f
    材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 c' x# ~" a% G3 q" B/ l

    0 f7 A+ T& d% e2 O$ g制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。2 r( h& p* {+ }; Z

      u; G6 Q6 k& J. Q8 I- {功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。4 ^+ }6 c# U7 I+ E) }' S

    : ]3 h0 q: C3 G) e1 j5 V, V# |; [8 j4 n- I% c. i
    第七款:玫瑰果茶$ i" k  N( w* b( _+ e

    2 y8 C7 e$ d# r材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) q" X, Z5 t7 v/ A5 _0 U
    3 b3 B" ~; h+ l  S' I  B2 S
    制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" J0 ?& L5 D3 H/ N7 h$ W

    . J3 }7 p2 e: H功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: x8 @9 e. W/ K- y) }9 X: V

    , }) s) E3 n- ]1 Z* E. _( }# a) R4 y5 G5 Q
    第八款:柚子冰茶
    ) }& A6 K" u3 U1 w
    ( P1 Y( e" x7 q! s) ^" ^: u材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
    & T9 e6 T7 ]: e4 ?( }- D4 X5 Q6 `- D/ m
    制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
    % x8 b2 X5 J) `% M" |# \$ H/ w' E5 t9 a: ?7 ~
    功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!% b1 v9 ~6 M* n$ D% L5 j' P( t1 Z
    5 I# i3 M: `4 ]( W8 |
    $ F0 D1 j9 B# {9 g  r1 R& ?
    第九款:山楂首乌茶/ n. h( j7 J' v0 |" c

    3 }, H$ _- K7 i. C材料:山楂15克、何首乌15克。
    / ?2 n& G; K& h3 w0 r# N9 s
    . D. u9 E# H* B9 M: K& Y制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。2 v4 T- H$ u/ q9 w

    3 P& L7 j5 Z9 ~2 W功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。" O6 t- _! J  x7 Y+ u2 I2 G

    ! R2 f* |+ y1 h$ s! l5 B1 G8 {) j
    第十款:排毒美颜茶8 `6 v# N" e1 w6 S1 t
    ; v6 ?3 H+ L: Z( Z( Z
    材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
      d2 S1 x: U% ~, V
    * J5 }6 W0 c; e* d% S# j) t制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ R% N8 q  p6 o2 j6 q

    # q. P5 a* c; D3 G! l- B+ b功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2020-3-10 20:13
  • 签到天数: 1694 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
    哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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    菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
    呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
    额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-2-12 17:34
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
    谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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    嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-2-9 11:38
  • 签到天数: 1054 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
    板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-1 15:25
  • 签到天数: 1347 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-12 18:37
  • 签到天数: 594 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
    保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
    6 l9 P$ N% J" l  s新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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    飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-5 20:10
  • 签到天数: 1119 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
    嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
    , ?) i) c! s5 H4 U3 p) `6 Y" o偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!$ `$ }% P( T2 X- \, E0 b
    因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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    嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-11-21 16:20
  • 签到天数: 1161 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
    谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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    亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-9-2 11:02
  • 签到天数: 1203 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
    这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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    也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
    嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-12 16:29
  • 签到天数: 525 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
    菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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    嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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