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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

    " o: D6 u: ~" u# ~- u7 T% E( X0 Q* x. y喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。' d# k0 U4 i& h" i

    $ g0 I. i* ^2 N; D, H( L第一款:香蕉绿茶% I2 v7 Y: C7 ?) P
    ) C* w' b$ o$ S* o
    材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
    7 F+ Q( ]- o  y: _1 R; ~, H1 D3 v9 x: l1 F' Q1 }: ]
    制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。4 ]  c6 @( x5 N9 ~. m8 y

    & D2 m- b# q7 L0 \  g& R  H功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
    ; m* `( }+ V: [* v& z; A2 ^" i: C6 N1 R% d: a. q# o+ @8 V- V
    4 Q+ N) |: T2 w
    第二款:葡萄红茶9 {2 D# ?- k6 V7 D  q9 y( d
    9 }4 w! d# _+ b, x
    材料:大葡萄一串、红茶5g。9 {: ^2 M- S, ?) h- L  r. i

    9 m8 ]  ], N+ p" |4 n制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。. b. D* P# s- v# ^7 u  {* Q

    * l8 r4 H& O" j/ g0 J7 l9 j功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 M9 l  A4 H8 K

    / A  ]& V9 }1 O3 C/ b: b2 c" G! _, C. H( X; u% C0 _1 v1 i
    第三款:苹果绿茶& G$ i; e7 X' @/ r6 z, x
    % P0 u' y. i1 j. k
    材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
    ; B% |$ E9 N* z' M
    4 f" I, D2 E; Y. J. ], l# H制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。' f% h* S3 m: Y$ K
    ; N/ u" x+ |6 H4 y* z# n
    功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
    , @8 I( d. }, H  n) W7 ]7 a' }. C
    7 d* b0 Z; P$ w1 g+ Z5 d& ?) m3 r9 O, c  ?7 L& N+ U
    第四款:红枣花茶
    / k2 ]/ @; C! I3 h5 s, }1 Q7 r) f) ^  _. w/ [) A" W1 Q
    材料:红枣20枚、花草茶5g.0 f1 S: L1 Z. r" y2 ?/ r; d! B
    , P) k# o9 J: ?* l5 ~6 F
    制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
      X" \( I8 w: n1 m( R' J, b+ m( ?  |( @& Y' H9 h2 x! `5 ~, w
    功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
    2 e: W% h5 Z) q: V4 Z/ C7 {5 a: H+ O' T2 c' ]0 }* f, k! F

    2 y9 d( ^! D, \9 O- ~  E. X第五款:柠檬红茶
      a5 v5 H' R3 ?" G/ Z  t% b3 |
    0 l" j, F) E" y; A+ I; H4 X4 o9 `2 Q材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
    " I- z* K+ I5 S9 M" i: G: f9 {; E+ P2 d# b
    制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。! `; l! _3 i! Z5 b
    * D- @) h2 z# c0 ^% C& d( Y
    功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
    3 s: P$ w/ U& {
    * G, F* X) Y9 K4 g! {3 X* ~9 f% G3 k, H9 x6 v) ~
    第六款:菠萝蜜茶# |6 f9 g/ M1 {; X3 n

    ' h+ N, y, G9 @) h3 J0 ]! o, ^材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
    $ g8 Z- {) `& [9 V' O8 s1 j& Z9 p! r/ R! f! V7 |/ U- a- Y
    制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
    0 O! F, m- e3 z+ l) H9 z6 p' i& z$ i6 S8 L
    功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。! `! ]1 i9 z3 f# A/ d/ x
    2 P  U& J( [9 s/ G

    % g, M! Q! S" E) a0 I9 F$ @第七款:玫瑰果茶4 M7 W& u6 P# I" A% ~6 D6 q

    . i6 _1 G7 v! W材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
    3 D. K( {4 v' @! L, n5 d0 x
    1 J3 l5 k& ^& ?1 g+ I制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
    3 I% l0 K% T, P
    + B; z' _+ F, N功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- b$ N8 [. L2 [  I( m

    5 Z, T7 }2 X4 R5 I/ F7 r- X$ k1 k; D
    第八款:柚子冰茶
    ) _/ n$ d  S6 D- T6 @. g! `" M. w( q; F  t5 t4 L( y) O# d3 C
    材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: o+ v& D+ b. B. g4 v
    / Y! R. s# D: s4 K
    制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。0 M- v" g% U4 h, g5 v) j" y+ E

    ! X6 X0 ]# G( ~功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
    : l" c) P5 f+ o% g9 ?4 h( A0 g) p2 X+ ^% m

    9 M5 h8 e1 o8 D. L第九款:山楂首乌茶, `  ]2 |( P( l+ ?- r3 i
    & i' P9 m: ^5 S3 l3 e
    材料:山楂15克、何首乌15克。
    - f- k0 d9 f7 W/ k# S6 y2 k; }% Y  R6 A! c' l
    制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。- \( w; d9 }% Z) G  w$ M. F" B

    ' x* {. x  h. p7 a" M功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
    . ^  |$ ~! L; l4 `) _8 v6 H9 H1 c. W' ]0 H3 L, |

    ( M# j" A" ~6 n% S: ~第十款:排毒美颜茶
    ! T! k; r. N/ [! g/ ~
    1 ?$ s- {# D0 s" ~$ v# f' M材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
    ! |% l: g, c3 O9 }& Z' ~* |/ M: X6 I: m3 Z
    制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。( x5 S3 @$ r$ b* l9 K/ `
    0 p6 H* ]) s. m* ~' B" I
    功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-5-29 20:51
  • 签到天数: 1693 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
    哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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    菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
    呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
    额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-2-12 17:34
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
    谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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    嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-2-9 11:38
  • 签到天数: 1054 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
    板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-1 15:25
  • 签到天数: 1347 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-12 18:37
  • 签到天数: 594 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
    保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
    & t0 d  S2 s0 D4 q# J( e* X5 N新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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    飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
    亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-10-5 20:10
  • 签到天数: 1119 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
    嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
    1 b7 R5 _. L+ S偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
    1 V" @9 F) I6 a' A% k因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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    嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-11-21 16:20
  • 签到天数: 1161 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
    谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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    亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-9-2 11:02
  • 签到天数: 1203 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
    这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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    也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
    嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-6-12 16:29
  • 签到天数: 525 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
    菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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    嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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