6道简易养生茶保健康

丁飞菲

% Y% U$ ~0 z! k: b; x2 h新年快乐！大家请喝茶！

8 y) L) A+ H: \- P1、盐 茶
6 o8 G% f5 {* T! B% W
/ \% x# i! |' v+ q茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
8 [0 `4 y: b+ a5 ?$ T9 a0 |! Q
# i. G! d  n& ~( _: F3 j2、姜 茶
% s7 Q7 c- w( u/ N" B$ ^+ j# W8 K
' s8 k2 E1 T! Y3 z& `2 j茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

3、糖 茶
& d0 ^9 W. m( s" f, R3 K
) k/ A# g1 i" p: |7 ?) |茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
0 D0 u' v( w! n' B4 I3 Y8 _
3 f5 o" {) z8 g0 ]4、蜜 茶

# Z* Q$ {1 N; d* P茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
( j+ t  L; o/ ~  d1 T* k
$ s) a- c5 D& K: s0 C5、醋 茶

. {% x7 E' t) V9 E; }茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

0 c( H+ v; p, a  q% i: b1 b' Z8 f+ ]6、柿 茶

茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。