给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。5 F P2 V1 ~0 y7 ]4 m. `) K4 v: a
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张# k+ X/ c8 p' X8 G
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。 " w( Z2 O$ s ~, h {/ S食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）9 B# D* q, N1 N; x$ L/ t( }) m: j1 v
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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