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1、 香蕉绿茶
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3 |) t6 O, S9 ]1 J0 {- `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. M* S, E4 @; L- z7 m) |3 X; S9 R/ E
1 o+ O& `) ]6 s1 z" j5 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, M: C* ~1 I* f- k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& ]7 r$ j Z1 O$ ]2 、葡萄红茶
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, g; a3 U/ ]* M材料：大葡萄一串、红茶5g。& g/ L/ z: M: c% _
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: P Z, B2 N+ j ?
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# C7 H: b% P7 z* l
; ^/ h0 R- g- r( q5 d6 {. l3 E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, R0 f$ v+ B$ T' E
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4 、红枣花茶% e! n7 t, e! Y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. |% h; m5 n, u& j; k
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 ~3 _0 C9 v- Z8 |" |* p- M: F1 b
0 R! W( F- o) [9 S9 Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ T2 w% t# g% p5 A7 F; M3 d
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5 、柠檬红茶) P, z* n2 d$ ? b k9 X* J( [
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( U E1 H6 @) K6 Z8 o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" Y) e/ J$ b" ^! s& g* L' G# O
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' A2 P4 y/ b6 J8 l
; k0 ?: X2 n) f* J6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 P1 b% e. F4 |- c& W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( M) y( |% {: |7 M# K Z' x
8 V* V$ s4 s# `0 `7 、玫瑰果茶3 c" j% [' G! W! a! w2 w6 w! p7 N
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 L. Q* m$ I- [ h
, F" Q7 |! c3 P- {* R1 X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 ], h- t* K( d S4 n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. e c: }" ]: F+ O G8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# ] k7 O' K' ~& o, z1 E! }$ a9 r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# y7 {2 J4 J0 ?& t% f3 y9 、山楂首乌茶( c: O$ l' I; E3 M/ [
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. i& Y" Z- P. K/ T, K1 j. B+ J材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ A" b8 N9 l6 `9 k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 r+ a: v/ f/ a. o
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 z& k# x# Z' c$ d10 、排毒美颜茶0 I) |6 {9 E4 u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# J1 c$ {+ F% j) k" c! d& w
' ^# }* Q" M4 i* i- G. Q) y# F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 ] U; ^$ I' i9 Z
* B* P. a" u+ J4 Q( Q, B9 e7 W" f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% m2 _. @: @4 w' Z
7 ~# U& T0 p) D- T5 C. V0 j% w# f5 S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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