10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

3 a% T8 o  r8 }$ r& l' N1、 香蕉绿茶
  h- p, S( }% g' ]2 k# @. T4 ^
# q6 `7 v& ]* Y
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 _, |. ?" U3 H" V4 G
0 w# z' R# H' i8 C制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

  g* Y2 M! y4 t5 A* l. Y
材料：大葡萄一串、红茶5g。
0 R; ^/ J9 @! ?$ V8 z3 g7 Y# d3 O
. s* v+ `" S& K6 p8 m- o: O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

" c1 Q) r5 `$ p$ V( E3 、苹果绿茶


5 m: d( ?& H8 l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
  B6 M3 `8 D; h$ l4 l" k. ]. ~
# ]" l4 T- v8 @0 U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
. l' [/ H& J* B* W9 X( a7 q
2 _+ g$ F+ ^: }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 [& `3 k# \: A% M$ G. v
7 A0 ~) C2 Z0 v& U% E4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
4 F! x1 y" c# k+ j5 p, @
7 y7 z$ X, J" [$ I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

1 n* s7 }& T7 m7 q- V% K% C  n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ h" j0 ?- o: M' I! R% R
$ ~7 Q! y' R1 T: ~+ [; a5 、柠檬红茶
9 z' N+ I# @/ i* ~0 U
; G8 r5 c7 P. K% j% a. |+ h
' |5 l) ]& D  j) d7 [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

" ]' Z; s3 a0 ^/ D1 |5 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

4 \. |+ b) V% }- N2 F) V6 、菠萝蜜茶
: ~* M4 \7 b0 a
2 H; d: e9 r' J" [' l0 T
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
( C8 q( [( |3 e9 s  u# J' O
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
: S1 s+ [! M" Z
. q, _3 c# V# C2 c1 Y+ N) v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) ?- K7 c/ K0 z& H7 w: J* U' a
4 r- R( q% o, w0 V* Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
2 F/ i/ R( a: ]- e2 k9 r

( m* A( C$ B$ j* ~* }( ?3 |/ [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

# q/ y6 O. y4 O+ S  s9 h$ Z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 s" S" {" p1 E; A1 f+ Q3 i7 l6 A
) J8 w- L, [4 J% X& Z0 v- ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" Y4 ^2 U) O' U/ N/ T- V& q
9 、山楂首乌茶

- V9 U6 x3 u9 U: X
" v9 _$ C) w% X材料：山楂15克、何首乌15克。
) o  W0 `2 L* F) S2 O2 F
3 }; I% _- y/ ^) w# G- d7 f* @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 i  Z+ @8 q, W8 T
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
/ N5 P: I) u' Q, p. {2 k
10 、排毒美颜茶
# ?+ m  O* P% O# A9 `/ W
; Q  [  i! q6 a: u. I; y  n" Z" u  R
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 r7 t* R$ P  N
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

, I7 G! k% p& Y' @, y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ H3 l9 m$ e. d

3 M  p' ?. W+ C5 v- C  D- r/ F( _

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用