10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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9 c2 u9 Y& A) t# [& R' @0 u* W" n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

6 `" W' f1 F; V& M; B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

% A% ~. m' ]5 O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

: F4 K1 q/ O. {8 P" ]# G& _) S% C) W2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

  c! B. S5 @6 U0 W& y) C* s6 v功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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0 [0 j9 I9 a, \1 O9 ]' }) @3 、苹果绿茶
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) d4 ~  `. _2 s9 D" |5 d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

! E* _+ m7 J( L4 v; R0 ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 ]& p0 l3 D! |" d" W2 I( D& d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
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3 b4 |, H/ g0 _1 ?材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: w& R. u& y/ A0 d  s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

( l% x, [0 h' L1 j! T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

4 s7 D. F* y3 m4 f' S* e8 f5 、柠檬红茶
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3 e- ~9 ^. z# c5 A2 R' {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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/ E) A/ Z/ D) f; }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 N1 y7 Z5 ^: W: x4 k$ J5 y2 z! u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

) w- n" B6 z6 h' u4 C3 l/ L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* ~3 F- y4 B5 \8 、柚子冰茶

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* {/ _& q$ P; V2 |2 d5 F, ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ b7 u8 ?$ T4 J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

0 P' k6 P6 T( v) H0 B& Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 z3 O9 R7 F3 O, V+ [' @. J9 、山楂首乌茶
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1 t8 S0 J4 e0 q& I4 U" @材料：山楂15克、何首乌15克。

# {3 S+ o' R$ H3 G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ g% E! L* s& `4 s9 e2 \$ n! U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 H# B! D1 l) n* g: j* f' y$ {8 }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用