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1、 香蕉绿茶
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% b: b/ P1 o/ N0 x# }7 c" j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( t( t J3 @2 c" Y2 a' |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. K9 [2 c" f) p7 Q' z2 、葡萄红茶" o$ g3 x/ \2 ~# h; y% f5 @
1 @6 w. _. K' Q N7 z5 B% Y. A7 W/ t h B3 e3 Q) |9 b
材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; }1 Z) @! L9 y/ v1 N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 t+ ?# ~* b! X/ e# S. c D3 、苹果绿茶* {- S3 H; ^3 x; e4 }4 ]
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 Y# E% |3 h# Y4 Q4 ?
|' `5 p1 n7 F) l/ _0 }* K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 e5 P/ [( D% T8 y3 D7 H/ Z* \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 R; W9 |+ M- j* k4 、红枣花茶
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( {( W, A% ]3 r. P6 q, j3 f) }7 q材料：红枣20枚、花草茶5g。" J ~( o& x- v& U- j/ A: _
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 `* d) l8 ~* `+ I. L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶* |0 L8 H+ q3 y9 W0 ~, \% K
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ N0 h- H% `, U' s9 D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; o8 U! j2 J7 G# [
( T+ s3 a( i6 o: H7 [( h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 M0 \# m4 `+ |1 B( [9 z( b
& g% N9 O5 ?, Z+ l! ?5 {! j6 、菠萝蜜茶6 j$ P0 Q; k# M; c* ]2 b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 M+ y Z) W0 v$ O/ _
5 V: x, Y. o8 N {6 t7 C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; G9 y0 H+ x' u( D; S$ Q: d( d7 、玫瑰果茶; W, y2 |& ^' E5 A& H
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, J x+ _1 P. Q) r% ^# Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' c/ z$ }, ^3 o' _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& Z9 ~ R7 R6 c
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 p! M5 w# _- H
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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! L2 r' ^6 |. H5 A' N" [ t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- ~8 W9 y% f$ T% F3 [" D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) I' g4 ~: M) g& q! v4 e0 P10 、排毒美颜茶9 b8 }9 X. a* J, z0 {
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6 l5 r: r* P5 _# o) o8 L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* O) y) R1 N2 I& k" c' @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ i0 D1 [' V2 Q3 y6 n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) e1 q# [6 S3 F# |9 K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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