10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
8 z, l. A0 j: v. ]7 M

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: v$ s3 d- q1 f* d8 F
2 v, h& p% G9 [9 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

$ D3 r0 H; P) u/ N
材料：大葡萄一串、红茶5g。

  H  ~. A0 J" a: ^4 x9 k5 p, s$ H4 T& q# I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! K; O/ {. ^9 D* R$ [) |9 k
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
7 h" U  d4 _* y$ S# F4 }

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

) Y2 I! W  A, E/ o& d/ m  j$ F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* U: ?* x$ s- n6 q' e1 P
1 }, [3 w5 z9 B; ?$ w- P3 [( Y# s4 、红枣花茶
# F9 j; O7 x0 o: M  X8 o) |1 l9 k1 H6 a
( W1 j: A3 J8 v) s0 {
材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 T# M# i* ^; F& M
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' V) `* U* k  W0 P
* E5 ]3 h: n, D7 x* i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

; a  A+ B7 o( A  r4 ~
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" N8 b' q5 F0 y  M# r0 v
3 V; B/ g9 G0 v+ `& _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; p( |6 X5 V) @. `/ _( y
6 、菠萝蜜茶
. Y$ k! U" I# s1 c5 Q
2 l/ f& Y: S) d$ [
" v6 A+ ]  p: F8 [4 u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
" h6 W, i& ~6 ^
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

  a" c5 Z, h3 V. ~1 Q( h# J$ S$ ]5 q- }7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
$ O! l- [8 c- {
" T: m: Q' }! V$ e* p: q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) e, U0 `  h5 V# @
  Z8 s8 p3 i; F4 j- c7 d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
; e# U! x# k5 m% H! l
. v% W0 o# Z6 H4 c! _8 、柚子冰茶
' l( K  t2 G( v. U

7 c( j/ F- X1 \8 S0 q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  r+ [9 b. C) V/ X$ h* y
2 `5 j3 j! X3 y& f; e8 L! a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
, @' |9 T8 }" m, X3 c" ]6 v
7 a, P! q& P) [3 s! H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! i' X) a+ ?+ @, L: \5 D! w
9 、山楂首乌茶
4 \/ D8 {% z+ V+ ]" P5 H
6 U5 b, Y3 X6 }9 @) g
材料：山楂15克、何首乌15克。
% _$ ?8 A# \9 v
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
9 y# q4 s+ J+ n
# J, o  K; U0 D7 T  L0 U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

) N8 g, \, H2 B! H* F/ Q9 U
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 u# z2 I) c1 Z7 G7 C* ^. |( R
0 E: t" A' F4 ^2 W# @. e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# i6 h% }6 C& S/ V- r( U7 `# G
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: |* N2 W! J! U0 ]0 p
. N2 G" Q1 k  ?

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用