|
|
西红柿汁; o0 v4 \$ Z1 e8 A; Q& \: W
) X0 D4 w- O1 |% k6 L
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ y3 K+ u5 |& Z0 S8 Z+ Q: N1 ^! c
4 M' O8 l( Z" X- |- A黄瓜粥: Y+ O" V4 q, A- c: u
2 b+ Z% {) B# R G
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 R# m6 }7 @5 H) M
, r# s" X4 E ]1 T) ?0 `, J
柠檬冰糖汁! p* j) I- |0 r( u( v
: L7 \/ o3 T% z
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
8 Q& N! y- G* w2 s
! U! [0 U9 g1 I黑木耳红枣汤4 J- ]5 i' \6 F2 S& G( R
( \# K) p" ^; M1 H取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
& m/ G1 J1 @0 S7 k$ R/ m# m/ n: l3 ^* i* g
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
8 f9 e! D% C6 m/ g
/ d- Q; H3 j, Q4 x胡萝卜汁1 a8 b1 C9 r4 M- U# T
- ]# L; N) ?- o# Q! M2 @将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ ^6 K" N* P' M. s' Y; A1 f; H' M- C4 _ G4 v- c
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 Q1 T! I3 R+ N
3 R6 ?0 _ b0 y5 Z" @5 G
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
2 ?8 x' ?: F- z. L; z$ a0 G
7 n V# y7 V9 V# E7 y! n$ W: L" `+ d( k% `7 }2 f: I: D$ m
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。' I# b, R: n% Q% V; w4 d
. B- d( j; j# N- u/ j. R" r/ g1 K工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。$ t- }9 T$ I4 B( J7 a' h
3 k7 }4 D4 @6 a/ U+ @$ ]自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
. X' x/ z" d2 f% j' w5 u/ i) C
: W B, p$ P, u- k: z9 k敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 z ^6 ~7 f5 z% W; I1 o
2 R& a9 T% R. r/ ^& Z# h \" T功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。/ X* O; f/ o* M
" g/ P. ^: Y4 Q2 u$ S, b) ?频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
! i ?7 a/ S9 q" @" m5 M( j
+ t( L' L- n' T9 Q# O h贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。7 B2 H8 W* V: O$ E: m$ |
8 a$ _: ]' }6 `: E2 B. \- ?% B
自制中药淡斑滋润面膜9 N8 a2 m1 t9 d+ b& f/ _: b5 Y, X
. r* i5 t: @# Z% r7 ]
7 a7 U/ P, r, L) \& _. i
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。* i8 C5 W; y L
5 o+ Z9 Z$ O+ m$ M8 Z! f( c- V功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
. H5 y$ I( M0 d9 [* Z4 L: ~# o n) R- h) q* p* M/ y5 V: q
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。- @1 J9 v9 P0 }( `* j
. J! X" K* H; H; L9 w5 W1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。. Y2 S3 R# L0 b/ U
0 y! I" c4 S8 J8 K6 r5 j( w' X
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
' Y' h8 E3 k0 a
5 h4 [' \ ~) J" |3 K& B3加鲜乳适量调成糊状。
W4 l" J# J0 J O3 n9 _6 F% w q' `# P! l( r- I
4再加蜂蜜1ml混匀。) h" Q- u# i/ K. W; z& H% \
6 q, K/ y: R: x; G4 o' n
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
7 e# L8 F% Z2 x, H9 V
" a" {, Y) a8 B0 u+ q/ u李子仁祛斑面膜
9 q: d, z6 i8 H: B3 K5 H
E! R0 M6 _ N6 E
/ }0 d1 X7 l3 w# x1 _李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
# E3 D3 c) _. @6 n8 H) o [ V1 ?# P1 _; \. ^: T2 ~0 S
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。' d& i0 ?- U/ p2 F& A
& P. x* v' B: v5 V, U# y本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
( Q3 O/ R% W( _- ~* v9 W: V& J( n. F1 Z" ?5 @7 b7 ?
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。: U& Z0 t0 [& T) }8 `3 T. j
( D7 Y0 t$ P$ ^* C- y正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
8 j* \) S+ l" P* m9 K8 A9 j. k6 `$ v( u @$ y s i
, o5 _ x5 z2 w
5 P/ I t' `; m" F o) _7 q7 A. `; b
0 N, r* w# B2 N# _/ { m
% G" V4 c7 W( W% I( H' r: J6 f
( ]5 V+ `( ]( z/ W( C$ Y4 h% k# C6 S" m2 ]# a# L% ]0 B8 r
6 A- l3 X9 a+ _$ B; V3 Q! \. q0 S
( T! y- o! i4 x5 e8 X! @8 ~
9 e# W/ e* h( d7 P: z% j& x3 Q* C9 t) h) ~7 W
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28