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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ; q2 g+ _$ n* D% Q0 X/ T0 l
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1.盐味橙汁——补充体力
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_" \" j4 E8 {- ]7 J运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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' m; U, ~) m5 _特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。7 J3 l" E( J% a, q" |1 L+ e- D
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2.橙汁卸妆——深层洁肤 y5 L G+ ?' T; J1 o2 z) d' N
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。' e% t) I7 @6 v. n; P( k0 r' c3 c! m5 p
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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9 V: d7 W% R& n5 q8 G# e将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。* N7 D3 O7 }& u5 }+ z Y
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4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。# Z2 t' v6 K/ @& m0 @ Y
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5.橙瓣沙拉——增强免疫5 u- D4 l" z" o# i# x. K8 B( A
' v4 C/ \) G2 b橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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' W% K2 U" C4 A6 u% s! |; t+ i' z6.橙瓣眼膜——补充眼部水分" i5 g4 b( Y) b0 Z& R% w, e
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。- W* U$ ^% Y6 s2 F
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织( _ q2 h1 t" v
; r, x3 O+ g7 r7 w2 r2 `( s2 R橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。2 {2 ?8 v, G6 w% g2 a
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8.橙皮磨砂——去死皮2 x- o) }% [+ W
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。8 p ?$ C O/ H4 q
* c) S9 W9 O3 ?8 l. [9.橙皮香包——催眠、驱蚊, V& U3 R8 g$ M$ s8 Y f& ]
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。. h! ^1 ]; e; _+ l" w' y
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤8 n" G9 O% Z3 H# w9 X- d# d
0 \7 r# ~- |8 y' a# m' I1 v泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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r ?' T2 c' b P; [) [. i11.橙皮饮——软化血管
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" u# r! u5 d) u. ?0 P4 s将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。: M, Y6 d" A* | K$ m( M4 v D3 S
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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/ f8 Y* N# n# o& U取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收3 A6 J% F# {+ `( W( N! J
" w9 O2 }3 j |饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。5 f. V5 x! E; Q1 t
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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, c% P' _' i6 y. }, ]橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香$ k& @; @4 k9 G7 K& M' a l
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。! }4 C \+ f( J2 t0 u/ P, B8 W) d
/ F6 o- g5 j. t16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪0 K3 q a1 Y# e; u% ^
! O! i) d8 F8 Q; \* N2 g" h8 ?% P将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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