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[其他沟通] 5处方预防中暑等夏天常见不适症状

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-15 18:24
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2012-6-13 11:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-13 11:16 编辑
    / G* L; q7 Y0 p( L7 ]9 r2 O, x
    ' y2 E0 @; T% F- J夏天天气炎热,特别是现在家庭、写字楼和商场都有空调,有的公共场所空调打得过低,室内外的温差过大,造成了很多疾病的高发。我总结了一些常见疾病,开出了一些不用吃药的“处方”。! K* c+ l" |- l  p1 j
    NO.1 热伤风" h( e5 w& ^8 q7 }6 |  R' k- n4 |
    处方:长时间呆在空调房要披件长袖外套
    7 @! U9 [4 t5 E( {室内空调温度开得过低,有些人会出现头昏、恶心、胃口不好、四肢无力的症状,也就是“热伤风”。
    # ], T3 l! T/ u2 z一般来说,酷暑天得的感冒,老百姓叫“热伤风”,中医称为“暑湿感冒”。“热伤风”尤其是在闷热潮湿的“桑拿天”容易得,由于人体内存有内热(通常人们所说的“上火”也属于一种内热),然后又感染了风邪的感冒。
    4 J- [, M5 ~0 R1 r+ |% Y3 ]提醒
    2 g/ d6 ^) y% e6 q( ]1、不要长期处在空调的环境中,最好在空调开机1—3小时后关机;8 q+ v' K) H; V+ V; J# s
    2、空调温度最好定在25—27℃,室内外温差超过7℃,会加重人体体温调节中枢的负担,引起神经调节紊乱;
    1 d: s7 ?' q: g$ a! o3、办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐在办公室,应适当增添衣服,比如披件长袖外套。  U# W# r$ G3 x$ G' [
    NO.2 腹泻
    3 I( w" }5 ^' l  r7 y- y' g处方:吃完饭不要马上吃冰冷食物9 K0 h/ i7 _8 w; A) [
    夏天除感冒发烧现象显著增多外,腹泻患者也明显多了起来。
    ' _; M7 W5 G+ a& r* N$ N! _这些就诊的患者多数人是在用过晚餐或食用过多油腻食品后,马上吃一些冰镇的水果、饮料或过于辛寒的食物,肠道受刺激后导致腹泻。腹泻一般分为两种,一种是水泻(无细菌型的);另一种有细菌感染的腹泻,大便成果冻状有黏液的,那种就急需到医院就诊了。
    / I9 }5 B% T& u  C提醒:0 @3 D% T" h7 e
    1、一旦出现腹泻,不要盲目吃抗生素,以免造成胃肠菌群紊乱,多注意补水;
    * B% [2 t: G+ @  F* T. ?  ~3 o2、在腹泻期间禁服牛奶、豆浆、水果和一些甜食,多以粥、酱菜等清淡食物为主,同时需服用一定量的盐开水,补充人体因腹泻流失的水分和电解质,避免脱水和电解质紊乱。1 ?" y% X! N  c' o! `3 Y7 U/ d
    NO.3 面瘫# W  Y8 ^& f9 a, Y  l1 C
    处方:睡觉时别正对空调口
    . i3 I: M* }+ p, z5 P很多病患中,有相当一部分是由于天热贪凉吹空调、吹电风扇后抵抗力下降,而出现病毒性面瘫、神经炎的患者。有患者把空调温度开得过低,且风口正对着脸部,第二天一早就发现自己的嘴合不拢,喝水都能漏出来,话也说不清楚。
    & }. B) |$ `" D* w/ c提醒:5 r+ P  q6 c4 d7 X1 v8 }% V5 ~! V
    1、气温骤升切不可过度贪凉,空调、风扇都应该避免直吹面部,在治疗期间一定要避免再受风寒,包括长时间吹风扇和在过冷的空调屋内滞留;
    9 u) ^+ P' Y! i- t4 ~* A! ^2、颜面局部可以做热敷;多饮水,饮食清淡,不食或少食辛辣食物。
      J& w* K: o9 d5 a/ bNO.4 中暑
    3 N1 j$ C  Q" ~处方:中午能不出门尽量别出去
    3 |3 n1 d  n: [; y; P当出现中暑先兆时,要赶快离开高温环境,选择阴凉通风处休息,喝一些含有盐分的清凉饮料;在额部、颞部涂抹清凉油、风油精,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,有预防作用。症状严重者要及时到医院诊治。发现中暑较重甚至昏厥者,要立即掐人中穴,促其苏醒;然后把患者转移到阴凉通风处,并及时拨打120,以便迅速送到医院救治。
    + f( C4 n/ S; B3 H- Z( j. {在户外进行大消耗量体力活动时,应避免喝大量含咖啡因饮品(如咖啡及浓茶)及酒类饮品,这些饮品会加速身体水分透过泌尿系统流失,反而更容易导致中暑。
    ; U6 _0 V. J7 ~( ?* R+ wNO.5 关节炎
      e. _9 j& a# g5 d2 R处方:坐办公室的腿上盖个毛巾毯. Q  T$ r3 C2 {2 U" F+ w
    有些人因为工作的原因,她整天都要在开冷气的车厢里工作,膝关节经常会时不时地酸痛。到医院一检查,才知道自己是患上了关节炎。
    1 j9 {1 m8 |+ P* M! R( c0 c夏季天气炎热,许多市民往往只图一时凉快,不注意关节的保暖,容易引发关节炎症状加剧或旧病复发。因此,在工作和生活中,一定要注意避免把空调温度开得过低。大家工作、学习或开车一段时间后,最好起身活动一下关节,舒展一下筋骨,即使在炎夏也要注意保暖。穿着短裤的MM,久坐空调房,最好在腿上盖上一条毯子。
  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-12 17:25
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-6-13 11:25 | 显示全部楼层
    一年四季,无微不至的关怀,LZ有心了,谢谢谢谢!温馨的提示牢记在心中.{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}
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  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-16 19:47
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2012-6-13 11:56 | 显示全部楼层
    马上就要注意的事情,菲亲提醒的及时,办法相当实用,不然自己不注意又病急乱投医。
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-10-3 11:28
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2012-6-13 12:12 | 显示全部楼层
    收了收了,医生的建议要听滴~~
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-3-21 14:26
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2012-6-13 12:29 | 显示全部楼层
    {:416:}{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}{:407:}
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-4-23 17:17
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2012-6-13 12:42 | 显示全部楼层
    谢谢亲的分享!{:416:}{:416:}{:416:}
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  • TA的每日心情
    开心
    2012-7-19 13:18
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-6-13 20:11 | 显示全部楼层
    {:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}

    点评

    谢谢姐姐  发表于 2012-6-13 21:44
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2012-12-8 16:27
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2012-6-13 20:20 | 显示全部楼层
    我天一热就吃不下饭,但是不吃又觉得腿软。。。。

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    恩,谢谢丁丁。。。。  发表于 2012-6-13 21:55
    很容易中暑哦,可以多喝点稀饭啊  发表于 2012-6-13 21:44
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-8-5 19:10
  • 签到天数: 342 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2012-6-13 20:21 | 显示全部楼层
    收藏了  天就要热了啦
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-2-25 15:10
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2012-6-13 20:27 | 显示全部楼层
    最近确实天气很热,我都中暑了好几次了,看了亲的秘方,非常感谢!{:416:}{:416:}{:416:}{:416:}

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    要注意身体啊  发表于 2012-6-13 21:44
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