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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 8 D. l. x6 o6 q6 t7 |7 J3 I
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ p5 C+ ^8 N' _: P: j3 L7 I" c
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。& `% l7 N0 k4 t+ a9 A$ k+ \) \
第一位:法令纹
' ^' P; ?5 t% T' W' l) [" H' c法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
# m% v6 n9 Q8 }' z/ n- Q提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
9 i1 f T, T7 u. O/ Y# p1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。3 O* D% K$ F* `; [5 p- \* X6 f
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
# `$ u4 v% |" ~预防法令纹的详细方法. [6 a# p" Y X/ ~8 W
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。0 B6 ^: C! A" p2 y/ G
1. 舌尖从上侧开始按摩。
+ m2 i3 k) @3 U2 R. D2. 舌尖再转换到嘴唇右方。7 O; V7 |! z* z
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。4 b b; @# L- c* D8 P$ b
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
6 I5 n/ P- y7 @: Z2 {/ v+ b5 n第二位:眼袋$ u" n2 T5 z: G# \
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。) D) p" l' z7 l1 q6 ^; a% u* ]
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。- Z2 v+ [- \) E, ?9 N. Z
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。, H( ]$ e! k: B6 E6 f1 M1 `- _
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
+ H& O& l& A/ }+ Q( j3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
% V. i/ v" [% ^" }4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。% Z! y7 T" R5 ^" y7 Z! h1 J
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。. d$ t) D/ \+ A% n
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
+ w* W- }; p6 M+ `+ m0 R; X! _第三位:额头1 ?) @- n; f9 H, g# m" D" ~
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。3 @; T2 \+ o' b( s
提示:放松的方法可以减少抬头纹。, f/ b8 ?2 e9 S5 G, Z \8 z& w
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。, K; k* ^4 _/ V1 o s8 Z( ?- b+ T
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。0 m! _" ^5 T( C3 q& `8 I" I. X+ K
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。$ E4 f* j- K% X e
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。4 P7 B3 a) b* A+ F3 U( l9 l
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
, ^2 n% Q. \: x q第四位:颈部% q9 n2 O5 x$ H! H6 a8 M# Z
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
' B% g2 \, r0 F2 }9 T& u提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。. }" \: T* R9 K; B$ [
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
2 J. Z8 T4 d; E- N$ [第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。5 r" E) u7 r. u2 e7 P
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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