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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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# ~7 Z# p) W6 a/ Z容颜不老方
4 \) f: W y: M1 H8 D需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 h# o5 K B4 N& |# L1 e5 u
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怎么样做呢:
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8 }3 y% I; I$ e2 ?! Z上述物共捣为末,和匀备用。
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) D! q& Q/ V8 M" J怎么吃最有效:
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& o/ N; q0 |4 L& u- O* }每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
; T3 ^" M) A, E+ U" D! ]需要的材料: D4 I0 X) W2 t( N" j z% n; M! x
% C. y A) t# n* d p: ]& j c鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。1 i* H$ }0 P2 g8 [9 R5 ^9 f, T
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怎么样做呢:' _! c" h* Q+ U
! Z+ F$ t- _1 n2 ]( v( _& m1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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! w) @6 n7 a% q' h+ G具有补血益精、悦色减皱功效。' u2 v$ u: K/ w" D* T
/ j1 J; R0 J6 m, J( Q) v美肤祛皱饮# d6 s4 S8 T0 m6 q. T
需要的材料:- R& w% B; ~1 F @" Y
4 Q* }# ]3 `; {' I# M4 [- Y0 y: |- R" E芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 }3 b7 A2 `: i* F
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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6 `1 F+ F* [9 n8 E! [2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* i# @- K# i8 W. A& h1 O- r
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怎么吃最有效:8 h/ z4 c( E# N- \/ C6 S+ z; d& x
% u& B- K4 R D每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 w" T4 r% J1 F
9 H/ }: Z! e' P. m1 l1 ~地黄抗皱粥
1 \$ U8 K6 Q5 m- a/ u$ }' C需要的材料:
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& ?) s6 { G, y |$ p* |3 }* [熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。" T0 `/ p6 @ R4 `# G! V! j
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。, L0 C, `4 e$ K; r% I
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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/ \( s7 N4 \8 z# R1 w; \4 x5 H+ K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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( Z. y' {8 Y# R) p$ K杏仁牛奶芝麻糊
( B1 f( p) r- l需要的材料:) l: m" h7 l( z; ?
7 I: i- g; X# c; H杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 [$ }7 ]* ]; N
1 F- U; _8 J# l" H* Q S& l怎么样做呢:
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( ], P/ q9 b9 p+ ]先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( [% B: K" M5 r9 K- T8 ] W% D7 p1 ?# N0 Q
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怎么吃最有效:$ h: l ^' X( d N7 J
( ?* n. d) [0 j. k# i! Z5 G冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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