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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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6 o# V9 c8 z( ~1 T! s
) d6 I4 F4 x; w/ r9 V5 q4 Z请每天吃一碗:试试效果如何   : Q+ G2 Z7 v8 K1 L; @

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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! w9 R0 T  U* N, G5 t                      1 U' C6 A4 j6 A, Q7 X
     
. c0 m7 c0 j  `+ @                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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( R6 J$ M3 |4 K* N, P$ Y6 ~& p$ Y                  百合(10片) 5 q  y+ P' W" Z- P
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                            6 r5 M$ @6 ^# G- k, |! Q
                   薏仁(3把) $ v3 d6 d0 ]; b! d" n: G& v% l
     ; u7 |" ^- |0 @2 v
                                
3 I2 o. d) G8 p" ^                  核桃(2个)
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6 R! l1 Z. ?, _8 y! k              大米(2把)   `; h" k  E% w% s  v6 p
   
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( G7 {0 x7 a+ [% D3 K/ G( z9 k   
$ @. k- l4 I- Z7 x. a" ^              红糖
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  w. A# M- d5 C    另外核桃也可以换成花生米。 1 G( E; F7 q. O1 z! K. Q. T
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    以上是两个人的量。
( L# n3 `% Y; h; }. @* H* f   
1 N7 `) y, C5 V. Z* L# b    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! + ^) L/ f* O+ R0 _7 J
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
4 K) ?- r/ F; _* I3 K+ C谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 - a$ Y; p+ J9 k# z, P" e
% I. ~) I+ ]0 y+ f* Z2 A0 s5 D
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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