本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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8 L8 v( }9 s; ~& w 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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+ N; n2 K+ d% ]3 M! ` o 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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i- m) r$ w$ m- I 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ' z, {* N/ `6 y; |; |
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
# x0 E: ?, a0 ^( R9 E. V 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
: S- x8 d$ D+ ~" b' f# ~ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ! N) h8 Y( O( Q: Z$ }7 ^* A
卵巢保养的四大功效: & F$ L% v& ?. |3 m0 j5 J
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
$ C6 v9 M% y5 N 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - k( }" x2 _, m
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 9 y) k/ t- T+ R1 C' }
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
: z8 p+ u. ?8 h" O, D 卵巢保养步骤
9 u; v4 t% Y1 [+ ~$ Z8 q/ b8 C0 W 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
/ ~: J( U" }! m+ i% P 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 n6 W/ ]$ r& [$ N! A9 o
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
% b7 Z3 Q) C: v; l5 s+ L 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 3 ~. I( J8 b Y( j6 T; a+ V" x/ B
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
% h/ F" P3 \+ ?+ P5 a 卵巢保养守则 / y/ \* n' G% m6 s5 T! a0 B+ B5 }
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 $ J- a# q2 g/ Z5 e, O
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ( p0 z' |9 F9 G: I) U
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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