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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ m/ s/ n! w7 {; C5 X5 ]% a4 j制作第一步:
* q, }, |; D/ r6 d" C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 M( p" j! M5 Q o5 B 2、加入两碗清水;. ~% B/ X- f7 R' S
3、再放进一个生鸡蛋;8 W, [! x* G1 O, `3 X; L, o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 E: x1 X2 k- o7 j4 `$ \/ ` 制作第二步:2 j6 m0 m! p$ q# e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( A* {/ A7 B$ }6 }4 N
2、加入三分之一块阿胶;- L. b& Z# t/ [7 J# X. U* ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" e" v7 v. a: w3 D3 Y( z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( f* Q3 I; U9 T# [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( `% Q8 s. S) c6 }+ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ t" q H9 y% q% n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 x3 o. U7 {3 @: t" `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 x! k& g- v- v, _& r) G, R" c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" `( A1 H" v4 \7 h6 ~ 黄芪 Radix Astragali ' N+ S2 q; d$ `$ ]
别名绵黄芪。
5 p( D+ o0 Y0 C# L9 f) J/ u$ w 性味性温,味甘。
. j3 I) B2 O8 I& c" b3 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) G! q+ A2 y9 H* x9 o2 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 A5 [7 [1 w$ A" |9 }; s2 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ^" k$ v1 x3 d7 Y3 X0 H* E
性味性温,昧甘、辛。% m8 t: s! F$ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 Q+ C/ Y; r p+ z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 x3 {6 R; f" y+ Z; q6 h6 ?3 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ Y( z9 z' d; ?7 q
性味性平,味甘。; H* }1 _* h$ `1 S& V2 H4 q& l1 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& V) \8 y" B6 i7 V! F! q! _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 Q ^1 F) @) H6 O% G$ r 别名芎穷、小叶川芎。
2 j8 x U; B' v0 [" Y 性味性温,味辛。
( p* u1 o: Z& X+ A _0 c: ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% h) i8 d: G8 z* V$ l
阿胶
% E& d$ `) a! U& G4 v3 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 B# Q0 E6 m1 P2 Q, i( I+ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# [! E) J* F2 k4 ~7 n; p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' O, ^8 ]1 i) l+ B5 ]: Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ H" M5 S7 D4 |/ U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. o8 Z y. S+ u& s7 j! |+ [! a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 B2 U( `2 @1 L: B% M8 n. g5 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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