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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 A- J; Z/ j$ ~- V: f% y' [
制作第一步:6 e3 }$ t2 a! P' M: c/ A1 w) I3 s$ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; p: \! e1 \( S, Y: x0 n! _1 ^ 2、加入两碗清水;
, r0 Z. s# S; R( A+ W* k 3、再放进一个生鸡蛋;
4 J9 s$ H: d( u6 Y! k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* n" D' \2 N2 ]/ ?- l* T$ l
制作第二步:0 Y* R$ g% ^ k, w2 _9 D: J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 X- @$ K% S3 G; a! C
2、加入三分之一块阿胶;5 V4 A) A5 O/ \ {& l! p9 `) `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 R6 |$ f& f7 v! t, N- j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; I6 _* B- J$ v, t5 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 f, e, _4 @8 a" N$ K: @3 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 r% Y; N+ X3 `9 S! ~2 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. M7 S- X" ]: p0 c! {' w% O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 ^3 z1 a7 i; R! {( n) K) M$ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! X. F6 ~# h2 X6 [, A: E% S4 c$ {( d 黄芪 Radix Astragali ) ~9 d w6 ]4 K7 k
别名绵黄芪。5 P T* j* [6 a }3 s. e
性味性温,味甘。8 o. I7 r) o. p- i& B3 p8 s$ X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' A! s3 T% R5 Q8 q7 L% X# `
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ~5 P, [; P* }& f* P7 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 w& U2 f) `9 a" \4 V3 c 性味性温,昧甘、辛。
% u' s$ v8 m/ H$ v; H& `) _/ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 j- P1 W, B D% [( f1 O% l. s% \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 }) G2 T) f& v3 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) R% o* P9 B: _ H 性味性平,味甘。
; N) M0 `( [2 Z! z. d# O6 \# k' Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! e6 D7 Y3 v/ T! V3 o* j$ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong : r: j( |. B" r# L! G) Z# ^9 h
别名芎穷、小叶川芎。) \3 ~2 E) f( O6 m& i
性味性温,味辛。
# r8 ?6 G/ A$ n3 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 M$ l5 K( f3 ~1 g/ g9 _
阿胶
* u; n7 y+ P- a- F9 x" t5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 U) ^6 q# ~* @5 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. b# e) t9 M& U; d; A# O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ^$ ]3 @0 J/ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" M- L2 G5 F; ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 m( z/ h1 ~* l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# _9 K6 I; @, | k3 e* l% K) Q- f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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