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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 T) K8 |# K5 Y) j( @! x! r8 j; [8 l& O制作第一步:$ j; u' N, V5 U t8 i$ M, W- {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- g+ j8 o3 b+ D5 p# C' n
2、加入两碗清水;
1 {/ f2 y a+ J% n/ s5 f8 B. a 3、再放进一个生鸡蛋;
( m- R: C d0 u' q4 L3 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- K; g# y5 N5 A9 d$ M0 x, L 制作第二步:: G$ v; \+ ?, q9 B: y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 V* V0 m" j$ E# n h8 f
2、加入三分之一块阿胶;
C4 e, T; G& `# L/ ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( u+ [7 j( E7 _$ d" |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; i& V+ X# ?# X H# w+ i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' O7 L+ g( M6 ^8 n. K! ^& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 _% ?9 ?: I. Q& {1 [5 i8 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ e) y: R; e4 k3 [7 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 ~' Y" j: A8 K* ^( a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( X) n- ^* T% O' p0 v- G1 f 黄芪 Radix Astragali 9 S6 Q4 F) u) w8 i3 s
别名绵黄芪。
! q3 j% Q0 a# G2 X7 ?9 Q 性味性温,味甘。" H- R% o% Z# ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, q/ r4 E+ N- z1 O 当归 Radix Angelicae Sinensis / R+ F8 u' U' L1 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 A( }" n2 `+ ?& ~( H. n1 I 性味性温,昧甘、辛。# D2 E9 I% @+ Y, {( r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 s1 p x# {" j; L( `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% `3 y) }0 {3 w& U; f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; v$ I l6 W3 ^* ?: p 性味性平,味甘。) R. Y7 s1 V9 a% G- e/ ~' G& F. L$ A6 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. f' [8 }) K" V$ X2 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ @, p- x+ C) D s2 Q7 o 别名芎穷、小叶川芎。) w/ ~- N. ^" y$ ?; R% X# B
性味性温,味辛。- ]3 y {$ [# T' z+ y4 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 V6 a7 L4 }% B' Y 阿胶4 K! O/ B' f% w- Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; L" ?/ G7 T' ]( W C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 F" E# F7 ]3 m6 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 n* U6 w+ U8 E# X* v" @4 V# k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ U! c5 `( T, J( P2 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" {4 \* p5 ~5 G" s3 q4 B5 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 m1 I) h" ^4 {, L4 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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