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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) l2 B; ]& k& }/ y9 O& c/ }( s9 `- Q制作第一步:, X! y0 J' N& k0 F+ |. ~ R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 p) N; ~1 L; Y
2、加入两碗清水;
: v4 \% Z q8 c3 V 3、再放进一个生鸡蛋;# u7 }! i3 L8 {4 q$ X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 q6 F# F& N$ Q9 D! P R7 y0 V& [
制作第二步:
, ?! y. T$ Y! X+ T6 ]" V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% t9 a- x6 k# ^! E6 v
2、加入三分之一块阿胶;+ y3 C i Z, I) R# i& W1 s3 T1 a, H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 K3 H# K- M/ U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* L7 C+ n+ j, y y6 W# H% {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 v4 M$ B' w% h7 ^, J% ~6 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 C0 D* ?7 t0 p9 B2 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, `: f) |' T7 F$ e" @) m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 E$ @( f! K& D% |+ n& ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. [8 |. d7 }& D& n4 S! V
黄芪 Radix Astragali
/ @: V+ w* ?. X5 \" q; }6 U1 u 别名绵黄芪。1 {6 J2 T6 ^9 s$ t* p) ]6 N
性味性温,味甘。( w6 P1 w8 U% V+ p% Q. E# `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! S1 L: N/ P( `8 }, d2 c 当归 Radix Angelicae Sinensis + J7 B$ Z3 K( C. h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 t! ]7 v3 ^6 S) g* C9 s0 H
性味性温,昧甘、辛。* ?% i2 m+ ~& m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' L# W; j' l1 B' [) V s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 `3 [5 x- g: R# o# ~5 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: T: j: p: b* F( o2 l8 b9 U 性味性平,味甘。
& v' d8 R: j* L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" V& j. W; x* y) U0 F) \) {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ B; ?, d w3 L, s 别名芎穷、小叶川芎。9 ^) I1 i- p* e/ p5 C/ Z {
性味性温,味辛。
. k: [/ `+ [3 U' [$ I2 R# z, b8 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ A) \8 L( I& c9 h+ n' q- V8 K4 m 阿胶
7 t/ }' g/ z o1 I6 |8 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 V2 F0 s; p% u6 W- A; M0 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ n8 M9 h' {0 {4 i: E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 b k* j P/ e5 I1 z( u/ Y k8 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 Z1 b7 o( ^1 O* J: P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 U0 [& P q- e+ U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 f- A& u, n$ O; v9 v& v3 k% {5 E) E6 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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