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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ h/ L* Z) P. P) m( k制作第一步:
, s; H$ N. }! Z: c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. L3 Q F7 x" O$ I( T/ g/ R+ R
2、加入两碗清水;
9 \/ U `; p I 3、再放进一个生鸡蛋;) X' d# m% u$ d' u! C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
t* g+ y! g1 O8 M 制作第二步:& t$ |* D' a; R( e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 L0 J, F, G" F" s$ O% D- W 2、加入三分之一块阿胶;$ H: M A7 G2 \: d, |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" {, v9 h. w/ `5 L3 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
_( z7 f9 H1 B+ S3 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# |: g8 }7 r0 }/ S! N* m8 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 y& i/ S+ L$ j, O! m e) h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# Q Z1 L/ m& N6 h: g0 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 w M$ g2 y2 i: g( J' ? S1 h+ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., k( C, e$ ^# q3 @4 v+ j
黄芪 Radix Astragali
, k7 y/ ]5 S4 Y4 | 别名绵黄芪。
" m' q2 _5 ^9 y7 W* y4 }) Q 性味性温,味甘。9 |. C4 E3 u3 O8 [9 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 k9 Q. o" a+ x: P
当归 Radix Angelicae Sinensis
# }0 \. S# t% w/ M# e) t3 C" C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 k7 K' P$ g. K4 t2 I 性味性温,昧甘、辛。
# u M0 w6 V7 e" }% U% l4 ^' B3 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, C' H* q! M8 C: N! F0 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 x5 s& V8 k% U1 D7 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 w1 h" T8 h8 ~/ c1 R$ [
性味性平,味甘。
/ Z! g: l- ^+ m# q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% m! Z( g8 X& N* d" G' s
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' C# d% P h; f' V8 X
别名芎穷、小叶川芎。
4 v/ k4 Q, g9 v0 r8 c0 t# g 性味性温,味辛。
: w! m6 I8 j% P# U2 l& A, F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 {7 u6 K& `0 ]8 H
阿胶
7 ?7 \2 v! B+ A4 z2 n4 }+ q2 R7 ?9 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" n! ~4 N1 I- ^4 J, l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! l# x; G. v! B2 z |9 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' p: j- U5 d; W- x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' C8 b! K* A: E1 |+ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 q0 [4 K* f+ H9 k" d$ F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ f9 w% N% }! D2 {3 b1 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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