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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 V% B5 L. L; y* _1 {制作第一步:
( w# p! A+ i! S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 l6 L9 N2 y: i0 L
2、加入两碗清水;' k2 O/ o4 Y* e& v/ }1 e
3、再放进一个生鸡蛋;- B$ E4 j1 h7 n" f0 H3 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 P( n2 Q( i' v' W S. C" [ 制作第二步:
' G+ `3 b. M' l7 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 D8 H+ ?3 L8 y! } 2、加入三分之一块阿胶;: _/ u+ h6 y' w* _! \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 m, t" `4 v4 k% o* H- a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: O+ U0 N8 v* Y, D) x7 g5 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ ?7 O/ n5 M5 O1 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 H% Z( ~5 P' K6 t# H( ^; k/ n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 c8 P, ~2 Y9 D6 b r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 P/ F+ |) j$ `* T- |- b( _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ a5 u; w9 i8 h0 Y, P
黄芪 Radix Astragali
# @& Y. {' {0 A! ?; y/ d r2 s 别名绵黄芪。
8 X) p! U5 g4 Y& p9 X 性味性温,味甘。9 A6 q$ O1 ?9 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& X5 X# O8 F( L- j, C# V+ x 当归 Radix Angelicae Sinensis
( d' b- |# D$ ]- t( o# Y2 ]. _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ ~4 A2 t+ J6 g4 s5 y
性味性温,昧甘、辛。
! |' m f& H) \& p* Q! e8 t# V6 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% D! |9 T, J7 m" _0 ]3 I$ |5 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 n0 P) D# q8 V, v+ p4 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 A( d& p! O$ L4 Y, P 性味性平,味甘。
5 C! w) b: i- x8 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 Y+ z; j$ U) `9 `) R. _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 r: C. _& Q- |! I 别名芎穷、小叶川芎。+ r$ [! K% P( [' ^* y
性味性温,味辛。' V7 z% F+ D4 W# L. Q; f$ Z5 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; b2 R2 T; z. A
阿胶
% ?% g% h3 D% D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 r& O3 Q6 _" t' Q/ v" ~* H* Q- _6 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 {1 y' a/ E6 L; I J7 O7 B9 ?6 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 O; ]; S8 `/ q+ }( R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 `6 ^' z, O8 w4 w- O4 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( m7 y* N) @& D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* B$ a- c6 F$ |! _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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