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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% `: v7 l' N+ o9 E; O9 }. J( A% h- r' R制作第一步:
. O. G8 Z5 o" v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 Z* K$ w4 o1 y% P; }" T! T3 r6 H 2、加入两碗清水;
$ u5 G4 M# y! V, Z1 q 3、再放进一个生鸡蛋;0 y% V9 y) v0 X M2 W+ ~; N- y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ M) w; b0 p) q# u 制作第二步:
6 g; q7 @1 T- L( p4 H4 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; v; J7 i; W7 \
2、加入三分之一块阿胶;- r$ q7 o+ W5 U4 h0 J3 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ ^6 K1 K* C7 _+ x) R1 D! ]. N% m. B2 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# I4 b* X! s+ w$ y* i' C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. w% @, H0 w2 C0 Z5 M4 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& Q+ V# V6 D; Z# r: B8 ~! \/ X' q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) n$ U: _! F, e. V+ L; c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& e# b% W$ U" s7 {; [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( X( i% d" I( {- W- v 黄芪 Radix Astragali
! w. ~. x4 M$ e8 @/ @ 别名绵黄芪。7 c8 _" p6 v1 x: I0 d0 U% c' i8 x, Z/ a
性味性温,味甘。
* [$ D& `/ h. P8 z; | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ?& U6 e# R8 G i/ ]! q
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 T- Z7 H3 \. m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% b$ ^6 l# X' ^8 K* M. [6 v8 @) h 性味性温,昧甘、辛。& [4 L& ~5 ~& _" O1 j5 E0 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
z; @0 i) b% t& G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 K, ?% E5 r; M) t) |" U, M
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ p# D5 D* J. C; S, P& k
性味性平,味甘。/ F4 E( K6 I9 l7 `; s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
Q* U3 j1 G$ v( p 川芎 Rhizoma Chuanxiong , c' X0 w' q8 _
别名芎穷、小叶川芎。; l5 q2 e/ V# s0 q
性味性温,味辛。$ Z; E" y0 {. T* V1 y% b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 ^5 P" Q; {9 B% P3 U 阿胶% J2 I2 L% m: I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" l7 u7 z3 O9 D5 B" W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ]9 [; c$ r. P h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Y/ T( m O7 [' l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 H y* G [' N/ v1 O9 x. d* w; r% j5 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 e7 j7 Y, L$ U1 ]! s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- M8 a" T1 W& O0 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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