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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ^2 y$ P( k e3 \$ U
制作第一步:
( g; v% C+ K: w; D+ }4 w Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: h: j- ?1 C( H 2、加入两碗清水;# N' s( {+ W9 s6 }7 s
3、再放进一个生鸡蛋;
" H. \4 ^1 i( i$ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Z+ Y+ n* M* p) r0 l 制作第二步:) `( } A8 h7 v1 R8 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 _% T5 d/ `- I 2、加入三分之一块阿胶;
: p& [& l, N" ]) _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ @2 a S; |: ]# v. N0 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 @$ i' e- C- j: c- Y' d4 o% s8 P, B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 m9 x) N9 b; v, d" T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 B4 `9 p* O6 Q( W8 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! n1 P( y, H! Y7 E( l0 m: ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 k* O4 c, [& X! \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
[8 R1 G" p% h- D 黄芪 Radix Astragali . o- \* v7 B& u4 T1 F& \3 F
别名绵黄芪。
; K0 m: Q: h; t& b7 V* u 性味性温,味甘。# T% M, }2 ?' y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' u' \$ `+ N& i! B6 \! S; g
当归 Radix Angelicae Sinensis
) s% p0 T4 L. l5 g' k+ F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ? }# B- T& |7 h& c; Z `# H
性味性温,昧甘、辛。
& h3 K: W& ?8 l4 p/ L+ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 H$ y+ s" d2 | m, O4 e, v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ]% i' Z h b$ Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 t" [% u" f1 S* v) t$ v$ ~0 H
性味性平,味甘。: ?& X2 O* P+ ^$ G- X. ~7 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ?* l+ O ]- J9 d7 a, |" M$ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
m! u* i& D+ d5 r/ n 别名芎穷、小叶川芎。 `0 Q2 r3 S5 s* n4 z& S
性味性温,味辛。
. `; ^0 a6 e0 D& @: g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% V) n' I$ S3 v/ M! W 阿胶4 a2 R! @9 X3 R$ @' N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ G" {& F+ _7 s# a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# |( q% ]* }+ [, U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 s* b. j1 L4 Y: q2 ~; L, t/ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" _8 ^- _/ D) |* L, @8 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \9 @0 o: ?7 T. i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ a9 m) b! E" S1 w% `9 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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