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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ?( l9 _* a, Q8 K5 K- X# [
制作第一步:# Q+ A Q l k6 M6 R! V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 K4 S# P7 f+ r# k: ^7 g 2、加入两碗清水;
: M0 ]* ?; p4 N/ M8 f/ t; | 3、再放进一个生鸡蛋;/ z |/ P) c. Y6 p- G {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 ]! G$ a0 p* w& ] ?9 f
制作第二步:
4 h' ^' z" m% A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ^& H. E- X5 A4 B: _ 2、加入三分之一块阿胶;
) J: x1 Y v& g5 I7 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 u1 \; z6 C- [; a6 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 r% ]1 I' n8 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# F. C0 n. W. Q: n" b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& r1 L: R( U& M7 E, G' D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! r2 ]8 W$ H: D W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# k8 u4 A2 s O# F- B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 n4 @0 E9 \. G, v+ M6 h( p
黄芪 Radix Astragali . f @7 X9 s% Q/ R e6 O- }
别名绵黄芪。
9 E; M$ M E* w# ^/ u 性味性温,味甘。0 _- ?1 q, @, G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 D( F1 @ v& x! E h8 G, w 当归 Radix Angelicae Sinensis : N2 }# U5 e* `, Y2 c+ G, A+ m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 o9 v7 [4 j$ d7 s/ g 性味性温,昧甘、辛。
2 V- {- d e, U1 \: q+ t! W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ E* H* P1 g* U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 `) j2 G, B4 t4 F* ?$ I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! J6 y* ]7 g6 V* T 性味性平,味甘。
8 Z! z/ G8 K/ F9 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 T- _ A, ^( q3 b$ a# t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 N) x8 ]$ |) Q2 Z; n' [1 p+ Y6 P 别名芎穷、小叶川芎。
t+ l( j1 j$ U. [ 性味性温,味辛。& {; q) f2 g7 {% e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* M5 i! P$ U" q
阿胶
" h- s+ v2 K+ v; c' L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% T! w2 o' X( b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# f/ K( ?$ d- h! p% w# b) A" u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* y, }1 c- y# L' l# P1 p0 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 E0 e$ Y0 N2 I" g+ t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 k0 U' Y+ w, J/ c5 H0 Q2 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; G7 o- Q* |5 O/ }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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