【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- f* v9 x8 M" \: [; L7 M
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( Q3 e3 x; u/ l4 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' G# A: X1 r/ k心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 z; @! O" G' Y. U/ ~4 q9 A! `- k头昏多汗症，粥里加薏仁。
) z) b5 ~+ K$ H+ [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 ^" S7 j, K* A& T' O0 M乌发又补肾，粥加核桃仁。
( r. ]3 m0 o7 J- ~! z9 B若要降血压，煮粥加荷叶。
3 f9 m* y  h  d! f( a, M  v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 R* u1 [' O0 B. n+ S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& g/ a# {" ^# Q/ ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ _1 n, r( R% M) k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 Y9 ^. V  O7 \" V! {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 ?# X4 O& @9 `+ k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 s2 Z6 M/ n# s. E0 ~% j( G* m. I. @' p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 x% L0 Y* N% B+ o) Q- _2 ]- k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 _# |5 o' V  X" S/ [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 v% D6 Z. e( s- h+ ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# X3 ?, U9 Q- Z! a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 o6 U- m, [: s) R& d3 ~
7 X( P: b0 U, @' n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~