【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' C! q' {; _; a# X' N* p6 Y0 L! m若要皮肤好，粥里放红枣。
6 F1 N- p% E8 L* a4 j9 j8 Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  x: s: `) k( V8 n9 s: D) I9 y+ ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% p0 I5 \+ l# I2 I+ h春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ t: ?6 ]0 Y% p/ s+ M) G- a$ G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 n) o: Q% [4 L" h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 g8 E5 ?, b: x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- e* Y* V" Z7 W. e" J! H' u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# N( W" w9 b! x, z+ I& A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. x3 ]  @- C5 z1 D$ F. J. Q+ b4 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 C) |, ?% m' a. i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 {  m+ G: p3 k" s( D8 s" g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" b+ `9 c$ L9 N1 w! r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 }. k3 z: V" W. y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: ?8 O; F; D1 W- O7 V3 b) t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~