【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 A0 C! d& Q! B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 d8 e( i) o5 b/ E' [润肺又止咳，粥里加百合。
. y- J$ i2 n8 t7 W. U7 o* S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 \9 K2 ^4 p& t/ K7 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ v: _5 j7 v% x6 @) l' N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 g; s1 E8 k1 a. R  C5 J3 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 L3 \" \' h! J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 V& ?- h( b. y: a4 y+ ^3 r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# T$ F( L  X& L: b2 }* ^, j0 M3 N. w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 s/ {0 O; E2 V# @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 m0 a8 i9 b7 C9 A+ t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 q! Z* d, s8 \5 D7 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! b8 [, t( c* ]: T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 V# X7 b7 e' h% p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& }, v+ Q: C9 q  Z/ v8 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 `' I( p+ C& I, S8 [" v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ d; H7 r: _6 X" M9 D% P) w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 ?# S9 c, ]2 Y+ r3 e/ n/ d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~