【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" ?1 h; G# r3 X' d* W" U: I' H9 h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: n" |: x. d3 U3 k, U2 l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; u) A- ?1 y! m+ F乌发又补肾，粥加核桃仁。
& u9 w8 l: n0 v8 Y3 z  ]若要降血压，煮粥加荷叶。
$ P/ J1 w# X8 T) s: S* k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 @3 Q5 Y8 l1 `; f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; v2 J0 w- p9 y- z- f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ f, h/ Y; }2 W% `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* n7 Y5 x( S, X! Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* z' b1 @2 q7 l/ @7 f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 o( d7 O" v% Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( n3 e6 a* }- r% z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ r" F; \5 A' V7 @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ U: J* x3 F9 i& h6 d6 ^( W& _% |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ H0 m( \9 o5 s
3 Q2 u' O0 T2 `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~