【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- @% y4 o6 I. M& |- M心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 t+ n- P. |" }5 @: X头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 f7 l" m' Q" g0 s9 L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* d% @  ?& m0 f3 I- z* \5 [; K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, q9 _2 ^! O. A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 v; {) ^, L3 M$ ]9 @3 A  l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* a7 v  Q* R5 j# Z0 ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: D; S+ o! c4 s" k1 F- G- u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" X4 r! e5 i) B! {+ r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 V! ~* f+ W0 K( N5 C' Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 ^# W' O5 `  L6 Q0 u& l, f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 H* `2 h2 N0 S/ {1 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 T4 F2 i$ d% [. P/ N# _* D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" s$ p: G% C: u, R, X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, ^. X6 J# W. }) L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~