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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & M5 r( n# [: `2 k- Z' T; G5 E
) t4 C- p7 i* x& ~5 ^6 z若要皮肤好，粥里放红枣。3 z! j3 V) Q9 q. n6 R3 z% P# t4 P
若要不失眠，粥里添白莲。 / B9 M& v ]8 H8 H( p8 i# {! _
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( P% Q' s1 ?$ [: Q! M心虚气不足，粥加桂圆肉。
; d( V2 z: W# s" q/ H2 S9 D, _8 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ L! u9 V8 i% @润肺又止咳，粥里加百合。
) V: B8 I6 F$ j/ K" w* o. L消暑解热毒，常饮绿豆粥。 / T: N, Z' Z2 T- r3 u
乌发又补肾，粥加核桃仁。 + O5 G/ ?& g7 o! d" ~
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 f3 X& j/ {# f) u4 O5 R% v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 z; ]& ?( _" K7 g$ U春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 O( j3 a& ~' N$ B) k( M+ l健脾助消化，煮粥添山楂。 % n: a" h: ^ c+ v4 S; O
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * b& j% p$ Z2 K" J l
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 l+ K8 m/ g7 K$ h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 j" f+ L& O: d: e" d( ?
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ m$ y/ x# ]! D2 W' [' I$ C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# M4 B5 j6 B8 O5 F n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 e$ @7 c7 z+ Z F, a" |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 4 Q$ E) E x1 P8 t; q. p7 h
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 r* J! ~5 |, C9 i
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + D6 @+ [! d. q2 x) f* Q/ h
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 v: [8 B; ^7 U' e& E' ^4 p; u' A6 Z
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! E) ^- K4 _, t( o9 ^
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: {# z; o7 o# Z- T/ H; i" t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 0 |% g( i4 N A/ ^6 a8 z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' G/ n5 D2 \; @1 n5 `0 F* o+ \" B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
Y& J5 B4 y7 b) C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ J! g; R5 n) W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 3 y) }/ r* U5 M7 b$ T2 B
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发表于 2010-6-12 16:14
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