【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( T# i( k. r2 S7 U, [) z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ j' @( `" K/ T0 w: O) z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) U6 }" m# u* P头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 K6 J$ d! p: H* k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 R; G. R/ G8 ]$ N* U若要降血压，煮粥加荷叶。
3 T, s1 a& X# J6 F2 T- m/ X" h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& }: C& g  ^" D1 i. l- Q, P/ ]# d' k春季防流脑，荠菜煮粥好。
: E/ M" y% t( ~) U9 r4 c3 \健脾助消化，煮粥添山楂。
7 A8 Q1 K2 D4 y4 u: g* y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. d! `* s+ c6 n8 v" w2 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 ]: V5 b* }' P" M: _7 j2 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 \0 _) ?( o& u+ ]5 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 ^/ O0 W( S, N; i: C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 {* |- Q2 f% D" b3 d$ r/ H; Z- x* A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~