【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  X* k, s' j4 s, D' X1 `若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ]* I" f- o! P若要不失眠，粥里添白莲。
. w- r) E% X* k5 j7 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* b9 ]5 u. g! l) L, Z# |$ e心虚气不足，粥加桂圆肉。
; v: x3 V/ k( L2 ~0 U2 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
  ?. n8 T- Y; K# N润肺又止咳，粥里加百合。
/ r) K0 R  m" T  P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 _- @' @9 h- O# i+ |若要降血压，煮粥加荷叶。
& y! l, u" \- J& G. x; |: S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 {9 Z" X! M7 ~1 c, t: v7 L# B春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ U1 k/ i/ z  T5 R0 n, x健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) x) O* F5 }- i; _9 O- R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 @, \' Q5 y9 m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# b5 H9 V; a# L, F( E# y7 \, y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% D& K0 x6 n7 @" r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: x7 z: C6 I# k+ S" K/ L. k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 @1 m1 z$ n* G) `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 v" q! F' E0 }$ v! }7 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 C" V+ v5 J/ l+ w$ ]4 I) ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 ~/ ?; l2 h" e7 y* V5 j, c5 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~