 ) A& W4 G4 {0 `( u6 V+ X/ `
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
) R/ a0 ?' C" {; P' u" T5 d% }+ }4 j
+ M$ k: k% T) r1 f7 j. _" D2 p# }1、杞人忧天，愁眉苦脸。
: u, \' V& {# B6 Y7 T$ g
+ _+ k! s! u4 e 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
8 p# m* Z V7 S" N; Q6 O t
- O, @8 Z* j) M3 l9 w6 M2、通宵达旦，昼夜不分。* |0 {+ a3 L9 s4 Q0 T+ g' s2 f9 W' a
" `: T" i: Z8 p5 q6 N) h 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 8 p/ h0 p# h' ]# w
3、经常曝晒，不加防护。
/ o/ j& h+ s6 ^6 `' ?7 w7 D. h
7 e9 l: C" B. a2 u* q8 ~ 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
3 u% e2 \$ V! x! y8 Y
1 k! Y' H6 o! `8 O3 C) [4、何以解忧，抽烟喝酒。& d. } d! w7 g" E1 g; F/ J- y) i
$ { S" ^: I( y- C4 X
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。3 k$ M6 U5 B5 s9 ~$ d, F0 H5 h
) H4 x# b; G) Y, w4 y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% B6 p: [1 c, r0 y+ z# r% s
, }' m3 I8 F. u, G6、不爱喝水，只喝饮料。
6 r; t- d9 Y7 r7 ~
" D7 J: ^/ Q6 y" ^! {1 a( s# e 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。 C7 F | N9 P$ [' b( ?- q+ o
t& B0 e. V9 S" t. ? {; _
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。$ O2 t. K' F' H% A/ D4 E) ]
0 A4 `, I5 q7 g3 v& M! r0 ~( _
8、化妆精致，卸妆马虎。9 ]) D6 i' q" |- O. K
& p. I- l( ]- A' M( X* [0 U3 e
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。 ]7 C1 A$ U; n
# B2 I' Y% f+ `
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
3 {. M5 |0 m, L- p( W# f
( `$ h5 I; |( n$ |10、追求刺激，冷淡果蔬。
( Y4 c6 J( x" A8 ^5 J1 B* M) }/ A7 E$ V5 C, T2 l8 s% V
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37