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8 a) V+ c3 N8 U! L- }* k[size=3]準備食材有:+ n3 h$ P- v/ y
1 H% g5 o& `! O9 D. c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 b1 y+ P' K$ z
2 j* M+ ]2 @: g. j( z9 ~& Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! ~, \, g) X) _: S
(烹飪書上是用草菇~)) e' U* n. I+ Z7 z; g
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 j; }, n# N- @" j% A7 k- ~9 |! ^
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3 R* c) M" Z W# }* R' f[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( D6 @* }4 e, Q% v
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; t3 W/ p9 T8 }" k, s! @( `! u1 d
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 u% D. Z( @. J! u
1 h9 h+ z1 ]5 U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 h) ^2 O# G# R' e; `8 \
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, O* V+ t L ~9 a# y! G7 r6 p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
z7 S$ h) C) O I( Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* {, v6 h" Q1 ]7 z- i+ O8 k
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 Q( X1 X! y# k8 y
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' `8 Q4 |2 }) d1 G4 g0 q
/ ]0 M I( H0 W) K/ p% C 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) r0 X1 W: d1 w$ X( G3 P5 c" b
( ~9 V! E/ ~3 f9 B3 k; H$ C# f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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