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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 5 _9 x$ u9 | H7 W5 r/ F* D( `/ i
3 f. E* A0 Y2 b( `(一)什么是半月痕0 S9 c: ~$ W, K: e- ?
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。4 [9 N% L i: Z0 G& d8 A
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
* M! V" g! F2 }* e9 ~# S 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。+ ]% F* r9 }' U! k, L
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
9 a+ a" U. P7 V 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。" B2 o ^" p6 v, b
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
6 D6 A6 u/ s4 J$ S 元气的作用:" @; H7 b' F! z1 A
1、濡养全身五脏六腑。
4 R. ?& f9 }( j$ Q: | 2、推动五脏六腑气血的正常运行。, S. |( m5 Q9 L" y- s8 c! m2 C: B* G
3、抗御外邪(免疫功能)。7 G5 r! n D( Z+ x) L$ n* X
4、长寿抗衰老物质。) ?3 Q* D, l7 ~" }
5、遗传物质。0 T; o7 |8 z- g; T' \1 u0 D, t
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。; e" V4 t1 C3 f* B
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
4 x& l) c) t5 P$ d3 k' m8 h' m 中医学说:“精血不足补之以味。”
) D% l& Z. ^. F" ] 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
6 | e: ~, ^ r; ?! C0 M/ R, \/ _ 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
$ A; S$ H+ ]" T 1、数量
4 h1 y6 p5 |! m3 g9 j: h( t+ C 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
/ ^5 b# k9 S4 v 2、形态* c: U4 O2 D$ y' j# O( S$ g' V
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 B+ I5 _# V( B- b' g 3、颜色) m5 d K2 ]$ g* F. M N" g
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。2 X: L. f" G C; o L r
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(四)不正常半月痕; e( {4 t* _( T
1、半月痕少( \/ F/ ?+ R/ x- p7 T
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。* B2 F9 }# w) r) J
2、不正常半月痕的三种类型* u0 ]) j& D9 f8 p5 l: c* D; J
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。# T$ O, ~9 F6 r( D
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
Q" l" v) i; D+ i' ^6 D' A 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
- u$ c9 H' v# ] 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。. m1 ]4 C' x- U. o9 Q
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。; R/ t! {$ C# I' J$ Y, J
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。4 G2 c: A9 r) M
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
5 {$ a" p' B! h; V3 M4 V- p) N) ~ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。+ r- n0 }- M7 Z2 [) Z
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
4 {5 G) l2 K) n7 A- K# P 中期:半月痕开始缩小。
/ x" V$ w2 q M2 F9 L 后期:半月痕逐渐减少并消失。# {2 B0 I0 l8 K7 _! }: `
3、半月痕面积& a+ ~ m$ a+ F% ~8 o
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
, g' W6 ]+ ~: t, P( T: f 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
' P/ S- w2 Y' m/ L6 b' w4 j 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
- ?( o1 |" t3 C6 |0 }$ N 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
9 c- _5 s& F& N/ b3 p5 W! L+ K ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& e4 A& {. i2 N3 n4 | 4、半月痕的颜色
2 W( M9 y1 b7 n! d; C0 F$ @ ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
! o2 n# A8 i+ o, J1 g$ r ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
5 G. @( H7 y9 V( T, T( t ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。 _! t5 r% ?' g' F6 C- h4 _
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
! }" ~0 ~) ~, g% z ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系
/ [# s6 Q! i( c3 t 1、拇指半月痕——关连肺脾+ F* @, J9 X) |5 S
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
! W5 h+ W! m5 s D! Z 2、食指半月痕——关连肠胃0 j' `7 K O# e8 Y% Y4 _9 v
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。, U9 e( e( j. \% V' x
3、中指半月痕-关连心包经、神志; J7 m& X$ }5 f6 Q f9 z
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。: S( l* K7 I. J ]- \. p; E
4、无名指半月痕-关连内分泌5 f6 L+ t. N; @/ h3 D) j. G
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。% b3 k4 w: u% ]
5、小指半月痕-关连心肾1 V6 g7 |) _) j1 ?
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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