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忌糖：& ^) m% I) x# G: O: G9 C
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 p- I( a. [# s
6 ~+ X1 Z( Q* R8 j3 G: x忌油腻：
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8 ~: x5 G. J& \! E/ S/ u' e令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. ~ C) F+ z n& v6 n5 i; }1 e忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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, f I$ w+ Q _9 S) f# _, ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ U- t- r4 q& F! K0 `7 o* Q/ Y忌染烫发：
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# a3 s5 l9 {5 A. j' ?: P' S6 b& V* M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: e+ _$ e q' }. k, q" z
/ q5 v5 @' y. R/ S) e N4 Q忌经常戴帽：7 {7 T% v. x* C* A, x4 ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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" }$ W8 J; l7 |) }! I; a9 x忌生活无规律：
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/ K$ O* H% W( Z" b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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