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忌糖:" W9 k5 c% J( I% h# y. @5 u
4 a8 N$ A4 n6 g' i' X1 W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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- `* e' X; w6 E0 U% Y$ H忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:/ u4 c( \9 L+ q* O! `0 a
1 F) J9 T. E* v- w+ j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% S1 W$ d A! J* B( n
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忌染烫发:4 y' N8 |. V$ z0 u
; C/ W" L' X7 s4 \2 C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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. N- l, \6 F1 J! E$ @# x* ~, _忌经常戴帽:* r& o' c: B, g" d9 B" _- }# {
1 o1 ^0 s2 P6 A5 P/ O" k+ {长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* @8 z8 ^; M: D- \
9 t" }, E; F! ~% ?3 ~忌生活无规律:
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6 y; ?) K: v. ]5 P# u% T( }) q& }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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