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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 f/ y$ h3 D- |; \8 v4 L忌烟酒：% H/ H/ U7 i2 H- N% e" R4 e
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：" R% n: w6 ?3 V
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 F1 w9 J' w8 X: B# U
6 R I% L% v8 \6 @忌染烫发：
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U5 C2 ~' m6 F( l' a9 u M7 F# j2 o染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
& h- W2 l! s, M. m" @1 E2 J/ U: o
, x8 s4 D! I9 N4 @* s# g! X忌经常戴帽：2 }1 O$ G; x1 b9 k L
5 T2 H2 N' P" o0 k+ T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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. v% n" Y6 T& O* y忌生活无规律：
4 ^$ g# u W3 p" F! G& F2 [8 a! N" P8 J
) y: Y3 Y7 F" x' p/ X4 i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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