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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 0 U4 B7 A% w- B G* B, a0 B
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ , Q2 }4 X" D4 n) p# {& t
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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/ q. c1 o5 I; B3 j2 W1 Z( v 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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B5 A* [7 j5 f. m# ]5 v ^" m 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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. u w* n& W# U6 ~/ h# m3 g 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。0 G# y ]& ^- C( @% v+ a
9 s0 {1 j! b+ ] 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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$ j% q% K9 |& |' {! N* M 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。2 t2 M: W+ g) ?$ D* V
6 g$ D2 Y7 L% ^; V8 v' H3 P 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35