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1百合排毒汤' S; l. } _+ b; p# l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& E6 x8 i/ Y1 e$ P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ` L9 H& v& ?* ]# |! g5 g- L- e方法;用水煎服,一周一次
, J4 j+ f% Z& l1 }$ Z2 b f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' S0 d( T9 _# r
2玉米须菊花茶
5 b1 u5 L& r. n" u- \2 y4 ~9 i9 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 J& r: B1 _' {3 f, g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. Q. R6 P' a7 C; T$ Y4 _( D/ B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- T( j0 g& L, K: O% ?) J
当做平时茶饮" Z {7 g8 W6 a# B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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