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1百合排毒汤- X* p1 x( c+ [) k! g& B0 I( T0 u; E6 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; O" {. k1 N- Q" f; e: P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 w* a, I" l# L J" W$ M" _方法;用水煎服,一周一次
8 C9 p2 H8 V" f/ B# U, K1 D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* E, C0 H: j) v) K9 G* c
2玉米须菊花茶
- g: Q2 B- l- E/ D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% ~9 q {+ G- L3 x1 f: s6 x6 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# c, d3 d1 X" F: V: |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 o ]5 O- K- L# }8 C* V- \
当做平时茶饮7 Y/ o3 I/ u( h' [7 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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