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1百合排毒汤# @- [6 r8 W6 C! N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ [9 Y* J5 D3 p; O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 c8 n% }) z% C) M: C
方法;用水煎服,一周一次( e3 v: R. p$ X" d/ B) c$ h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" V$ ^ n1 T6 Q6 I2玉米须菊花茶1 d1 q( r( l3 i' U8 f3 J& L% f7 L3 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 J0 x( z' ^9 [3 C: G' e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 d$ m; y4 V' P; X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
m6 ^% x) ]/ j. o当做平时茶饮( j" v9 _. H2 g! u: e1 }2 P- t. |. S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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