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1百合排毒汤4 H% K i1 z* C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% B' Q; c; T' l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& a6 u$ s1 [' Q4 ?9 j# H1 ?方法;用水煎服,一周一次
. T/ @& J% Z4 `0 B& I" c0 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ^( @4 L& e1 _" @) y1 Z
2玉米须菊花茶& P$ ^! S" G7 ]1 F; t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 f/ g7 F6 l) k& R* [. a* T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( \8 t) m) b6 O+ e5 ?9 p8 k6 j4 L, d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" g _1 \! v) f0 M' u当做平时茶饮/ {: E5 q- S( N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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