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1百合排毒汤
! y7 N6 a6 B! j# i S7 K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( I1 S: A) v6 d0 j% @8 q3 X) u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, Z- A S- v1 R' r0 G' l+ A方法;用水煎服,一周一次
* Y7 h0 a5 ?6 f( F9 e" U, m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; D$ ]- W% p( \; m# p. Y; o
2玉米须菊花茶
- W y6 f4 w! @" q0 M6 n$ S+ K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- j6 Z/ S% X; g+ O1 P+ Z0 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' S! F- R! {. l1 D$ }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" g9 _8 H) M! h* h
当做平时茶饮
5 a! Y" q# s& q5 R% C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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