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1百合排毒汤
; X- c) w2 [* j8 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 G- G# z& c" J5 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 q* Q2 U4 i# N( G方法;用水煎服,一周一次
% A3 P0 S- U! s4 q# r$ N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& r& M0 @; x$ u
2玉米须菊花茶
* g, P6 K% ?/ f4 e' K. J. p! b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% L) C/ w; W- y5 t/ t; w# t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" I) x% R* Y; z% X @0 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 W$ q- [& O: }1 b3 {4 C
当做平时茶饮! @0 O! [% \; W: y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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