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1百合排毒汤
, m/ s) J5 s7 O0 p2 e6 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 K: a8 [$ @; s# T- R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- L2 S& L" s6 j% f方法;用水煎服,一周一次
( y- U3 \3 n2 m/ _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ M7 {7 Y; a6 t+ C& ^
2玉米须菊花茶
5 T* L" |* {' H# |; ?2 ~# u3 k. j# z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% ~! w) }* i# s- v) x0 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 i, c# w( ~ e9 ?- c5 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. I$ d% A t# z( H6 e
当做平时茶饮
" Q/ M R/ Z! n# r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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