|
|
1百合排毒汤6 p6 b0 [$ I: X% E( {7 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. [& Z4 h- o: d, {/ _5 U: }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- x9 _* o8 L [+ u$ U# v
方法;用水煎服,一周一次
, ~8 G' f: Y* e1 K/ y7 K% z5 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, p. c8 ]2 M2 H* f5 z0 q0 z
2玉米须菊花茶) P0 B0 y6 i4 u; [+ t1 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; a3 _, e% v+ u2 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ b) o* f( l( Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. v2 W0 |; K; I+ I8 ~4 \. v# C当做平时茶饮# @5 l q1 J. o5 i9 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|