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1百合排毒汤
( U& y U( O8 i7 }6 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: b, K& p7 U5 q) ?" d$ }3 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 D$ T% a: |6 G% _- f方法;用水煎服,一周一次( b0 k/ A% y* U5 b0 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 w. U* v! \: \1 K- k. a
2玉米须菊花茶" R! l! O! c2 H5 \7 `: N3 G7 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) L( l b( j% A# `$ D, U2 N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ^0 K* B: \2 K; P6 @- w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 o& A/ O, P) b9 o3 ~
当做平时茶饮
n- a' [: Z+ R) b4 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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