7 W. M" Z5 L9 Y! v& b 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。. m1 o9 t8 a% K1 [( U- R
* ^0 H D$ X ^+ G 第4要事：颈部护理 4 ]% c( }# o2 c1 Q/ i4 A4 t - z" }9 J2 _4 K# r4 ^. b j 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。: v7 |5 G9 z; d
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注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。 4 U) \$ r1 g; W0 `, N" s1 h! j+ T8 M. o) ^# E0 F
第5要事：滋润双手9 A' U4 _- A# }# e$ E' g
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不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。$ x% S1 ~* t- t# z7 b) T
7 I5 g4 i9 e' s# `2 t- m1 Q" T i- Y 第6要事：伸展运动 6 G" H* P' F9 k2 c6 y0 f: q7 R 6 w8 _2 K2 y8 Y$ v 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。8 C' ~( N, D) Z8 v9 \5 {
9 n+ k5 t$ x. `$ f# `$ R8 o4 m+ l 第7要事：别喝太多 r" O- [' i: R) s- Z+ \
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各位靓妹妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。; {. O$ B/ P- P
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第8要事：补充水分 - r* q2 \- A* o+ [) G5 C6 U; p2 i y
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。+ f3 w# Z4 ?6 M1 e& W
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第9要事：回复脚力 1 W$ v* h2 Z4 C) U1 d5 O7 w s; |& Y" ~4 j7 J5 R
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; A2 |$ K; [/ Q4 k' X% i ] # m2 T. K l6 w; R 第10要事：早睡早起4 ]! C1 _# N) W: C+ B' G
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要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。
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狗仔卡
发表于 2009-2-5 19:15
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懒女人---我也算一个! 哈.......怎么那么多?