|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 , _- ^, R: I. V4 N
- H0 }" r5 J6 H$ `# o皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ) ?; C3 Q' R" r- [
 9 o" _0 c6 P% ^6 R" ~" N1 U6 H+ j
改善额头皱纹问题如下：7 Q$ w2 t: \) |* h2 b" Q( u
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
- ?, A: ?; t# b$ g0 z$ ^1 E 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
- K v) ^2 b# A; U/ t {9 T2 P 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
# R6 Z2 R. l4 n. D, {3 u# q; n5 k, B 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
" h" e! @7 ^6 W- F! _ \ 什么食物让我们易长皱纹?
2 x' S$ s2 f9 q% I1 b% o 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。% A, t' J. E0 g% a0 \+ G0 T
让烹调方法来应对这些食物：
+ s L1 i9 R' \( N! H7 ] 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。# x0 D) {$ U% L; J
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。. `( l7 q% A6 }4 T. }. d
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2 s ?! w, O5 D% P( b+ C# } K 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。1 j, b8 b) U" G7 b0 e. G; ]
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
+ ^# n1 Y$ {2 [( t @- ? 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
0 _; j0 ?: L9 F, [' b7 }; v6 `0 q 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。; ]/ L! R8 [, g5 i( ?
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。" T) G0 p* C' J: Z6 V, {9 E
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
- X, W: v+ w p) U/ p 草莓：切片贴面效果好。# L4 U" c; q W7 r0 I1 ~: v+ I
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!