|
<P><STRONG>西红柿汁:</STRONG></P>% L# i& X' L, }" z2 q; w( x# V
<P> </P>
9 x! e+ N, ?$ B. {<P> 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>雀斑</FONT></U></A>有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</P>2 X! K. t/ ~4 s B% e! ]6 z
<P> </P>
9 `; l, V) i' g7 l5 V% p2 @# P<P> <STRONG> 黄瓜粥:</STRONG></P>. R0 u$ \' d- B, t2 I! l6 g; E5 V
<P> </P># \- a, d( }8 ~, V$ ]* y
<P> 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>祛斑</FONT></U></A>、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮。</P>) w4 D4 B+ {4 J6 a; _% y* s
<P> </P>% A6 T% k% ] [4 a; _6 w
<P><STRONG> 柠檬冰糖汁:</STRONG></P>
L8 m/ P. x3 @' R s4 y<P> </P>
( o; a/ ?* H% O5 T<P> 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。</P>9 O9 \" L# \ X* G2 b) Z1 a
<P> </P>* c2 S( J8 v" C9 w* @% \/ P
<P><STRONG> 黑木耳红枣汤:</STRONG></P>
2 A; S0 M5 S' X5 E6 ~7 U$ J+ x<P> </P>' G6 p4 b- A+ J1 `
<P> 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。</P>3 f" I; P9 W& `0 l
<P> </P>
+ Z$ U/ e) t& |) i<P> <STRONG> 胡萝卜汁:</STRONG></P>
( M5 ^% A, k4 @ y8 Y<P> </P>
3 f! q: b( ~( A- r/ w% t9 g<P> 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 </P>7 k, ?! m1 [3 F2 H5 B& q
<P> 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/bs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>滋润</FONT></U></A>、消除雀斑。金盏花叶汁也有<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>护肤</FONT></U></A>除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>洗脸</FONT></U></A>,可使面部<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfjq/" target=_blank><U><FONT color=#333333>清洁</FONT></U></A>,少患皮炎。</P> |
|