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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>. N, [6 g. N" s1 I
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>2 Q6 c5 O, b; E9 T7 L. d }5 V
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>3 A+ r* y' A5 d3 \$ v; U% X0 \, e
<P> </P>1 ~& p) V0 m r* M: R8 d
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>& X7 E9 k$ o4 B9 V2 ?7 B
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>* n6 ?5 r8 D) X2 U
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>7 O( x' X. x2 ~0 o
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ K! F% m1 o( B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>9 M; j; q) P, y4 F
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
7 C, P% l- ^7 b. i5 U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
* k" N: B, u! b- P. |8 [<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>+ N- F9 |' ~# r8 U) Q' o
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>9 \! d. o6 y) J2 E
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$ n& X1 `) D3 ]5 `. @$ q$ f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P> W) N; J* E+ O8 D
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
, j* i3 m8 o! r0 i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>% P w; _% ]* ]- V* s
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