|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
6 T+ r6 {+ N0 s0 A
3 A* v# @6 f( L2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
9 m$ ^- `( z+ Q, f, e5 N: I* P7 I( Z5 S% q4 P5 |4 g
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
: b# F( ^7 c' |, G5 Z% _
: s2 g% a* \7 x! G8 x7 E8 {4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 9 c) f/ w* q6 p2 r8 S0 V+ i
, w; l' ]; @3 f& B6 g5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ) b5 ?! I% `% V5 o E
% F! x5 W0 }" p) `5 Y p" B3 ^( M: [! Z' [6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 4 @+ V1 a' p: {/ B
4 |# l7 h- [4 @% S4 D& ~6 W
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
8 B+ k. l1 a2 U' F' T \& N4 ]- ^ G' R* x }, e
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。: i4 I( K# j$ X4 {9 b
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
+ D; R/ A4 D* v0 ? ~' m7 b% G4 s j0 ?5 W
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
# N! z) @, U5 e1 g$ Q3 D
% Q* i& G5 p) Z6 @6 G" _4 @第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 " A9 j& r5 P# q6 B+ }* J
9 h" D# w% V, ^2 u' r9 E
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 % J$ H0 t1 T- Q$ H( N! Y4 Y
: T* I" D7 T( \* N f8 \ I; C第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
, P/ l0 i$ a$ E% n3 x7 Y e% ]. P
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) D( G) }) n- {0 Q1 f0 c( @# R8 C7 S
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 * ~1 b/ ?7 o7 V6 r. U0 ?
z! @; y Y& [* ]$ ^第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 # y' q/ z2 _! n5 @6 J" L
$ ~6 s6 Y, j" S; M2 G! b第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 0 R, c) q) }2 P' f5 i! z
2 c) t1 S/ e0 t做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 p2 }) @ V4 L- B* L$ E
x- o3 M: R, M# x9 M9 e读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 % k8 \) v# f6 Z/ h9 o& o% e. O
$ p" y5 h Z/ E$ o# b8 a
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
& U4 A& R. l/ z# ?
. P4 W$ {$ M- z, F; o9 t# {1、多读些书。 % F9 b% ]8 w2 A: C; c
/ s) ?+ J* ?; s) y' F- T( D2、多练芭蕾、瑜伽。
5 s, K* V) m7 Z. j- u* y8 q& M6 X- V' t& J" V( l# B
3、多接近气质好的人。
* R& r3 ? ?2 p7 T
) ]" O* n+ T9 }4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
