|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 / s# R6 N7 i! ~/ m
, a8 A7 C% T8 [8 l1 N m
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / d1 ]. ?& T8 K! S: i
2 ^5 l/ H& N y' n/ A
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
( W7 ?4 a0 D7 E- H) r: ]! O
% e% i4 V9 O/ e3 o$ \* s/ m4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 : }6 Y4 {6 m& U& X
+ p8 `, g, H' N9 [ y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 % E" |& `# ?0 g* m& V% `
6 J) \3 J! i d" Z3 o% P2 K5 C6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ' P, @3 K2 N' W$ c# I' g+ ?& ?
$ {5 r+ f; `; Q" A
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 - z: L9 h7 J1 h' E% s
8 ]: k M- _, J0 @7 s差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。3 O* N6 t) D8 J+ ~# h7 o
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ : y+ w3 j) n+ z6 }8 q" _% h: L' P3 m
% G9 a2 X5 R# r, A4 |
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' u9 I% T* P/ J. v4 l7 V) K; U$ J1 S3 b. ~
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 % |# z8 Y/ s4 F7 h. T
- _1 ~7 E/ g2 f1 S: j第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ; W% L+ S% n5 I" B9 k/ x2 i( d
9 c, X% c C9 T! N0 x+ l/ c2 K1 q, T第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
* H P5 s9 _* T W: m7 U$ m/ Z7 Q: h: g8 @9 G# y+ M
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 3 ^' T5 R+ `8 ~/ ~
: g8 O$ c; B& _9 h0 F. a9 v7 q第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
3 c6 d* C- s. F a- u, \0 z" Z$ H9 [9 P8 M7 @& w# F
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
: _( K9 E5 S! V# S
) O8 R: o' X$ W. R) X( y, r7 _第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
" Q2 U0 z8 E" W; p) _' c4 p9 Z" f
+ A( a6 y- Q& a4 @: ?做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
- F' z" {, T) o% N: R! t! m' x; G) A' L# p% Q3 u+ _
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
, y' |9 w$ |5 t, e) u4 Z. B- \/ W% B% C
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. , E" j( m# A9 R! g
! k s F3 W3 ~8 Z7 c/ U/ C" b. c- y
1、多读些书。 5 J ]: w1 P/ a7 U2 r n+ E* E5 s
- E, i8 Y3 B4 A+ ~# D% j0 j4 H# L2、多练芭蕾、瑜伽。
5 B0 G1 o+ R$ g! x! ]8 c2 K" J- z4 b9 Q( N# f! P
3、多接近气质好的人。 + P* H. e/ S! B8 R
5 k; s6 D2 J+ ^) y
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
