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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶# n% A! ~& V9 e6 c9 `

0 J- S! [& Q0 D3 M. t& w  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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. j3 \! V' I' P1 L  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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9 E/ J8 |# V" K4 K. F  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。5 ~( A- Y/ p" Z2 l( T  o: X- ~
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  荷叶饮3 g, y5 W' |" Q
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。' L4 P* c: d, |* N
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。* d/ b# y) m$ M, O3 W' c4 o6 {: f; @

2 w  y' N; [. O* T  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。% G$ y5 N  Y; D* B9 e
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  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。: n% r9 L& ^4 d
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  降脂保健绿茶
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% a0 X0 D" _! ^7 L8 G  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  L/ s+ t; ]2 i0 G, G% E( i6 y+ G  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。+ w- t! V3 J% w! {0 b
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。2 R; }8 f' r1 H$ b7 |3 T
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。3 |2 T" q2 W  f3 H% p+ G: e: _/ C
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!! Z0 r' M, |% a% O3 L! E

/ N+ r( U; w* R  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ v  }. c* x3 \. g2 Y, X9 Y6 L" }

4 a5 K( P+ ]6 o0 Z  K( Y" O  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; M+ T) H- P  B/ \" t

5 `3 z3 c% Y% }/ K8 a  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
8 l9 w; D9 H. K/ w" f楼主辛苦了~~~~% d' `- |. v1 i, e# S: V
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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