|
|
客家擂茶. C" Y6 w0 l' A
@+ W- g9 g, m8 ^! w2 D
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。: B3 Y4 A; N6 J
) i- p9 W$ u6 X 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
6 A1 x, `8 F i# K9 x
6 g3 ^ J: m. z5 e- g M, i 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
$ h0 D* b1 ^& p) C/ e/ S$ o/ P) g# [) o$ n
荷叶饮
; y. \7 O: I4 `( C- O! N; k7 c n
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 I( C/ h9 N' m4 |
8 l |4 k2 O& t( m' w+ | 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。2 V+ b/ E0 T2 ]4 R- p8 R: }# Q; h
7 f1 I( X0 b6 x" [5 [ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* C( O" s9 \! a# }- Z s3 [! e7 z6 N0 _) U' p4 J7 X& p
山楂窈窕绿茶
0 @5 r) D8 ] x+ C( r" @
2 L* X# g9 c% O3 H- } 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。2 ]; m$ I# S, } }6 m
' I* y3 Q% `- I7 Z 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。0 C$ M7 f; f% {9 v
; O% W/ J' g, n" X* L( Y
降脂保健绿茶* e F) |' |- M+ f% P
1 |2 B* O! d$ F5 S0 u o 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( x1 z' A. a& \2 F
- z/ n% k& U. I5 e2 ?, K 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。0 O1 {5 A- X6 U. I
; k4 a$ r5 l( X
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
& T' @! ]- r! t- R+ z3 k" r) r N6 s( k
消脂绿茶
' d% V$ I8 |8 l4 `+ Q2 r
6 @' I& r z+ p9 @: ^ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
0 v- H) P9 T# n* q2 M, a( W4 z# R
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
6 Y, Q, i9 c/ u/ q" \
2 q$ X6 M8 P3 d- ]. K$ o+ B 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
. {* G/ O# v& \3 s8 \' W- u2 b2 G. @: G \: E0 |
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
3 n- l8 y- @4 ^/ D& B1 j+ U0 W
* T) ~. S8 u G6 m 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# F, R) a3 r c" a, d- j$ Z" c) Z; z/ g8 r. v
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
, `0 R9 K0 u9 P1 {1 a
5 l9 m/ w2 S- J: G9 j 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。# T9 J, s% Z" b2 t
9 N+ d* A( R: n, D
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54