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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 I' O; E3 O: G, i* D# m2 u
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第1要诀：“油”满全身
% E R( l& U4 m S9 @7 A" K3 v4 A 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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' a5 f+ r3 f4 M8 {+ l第2要诀：砂糖去唇皮
. w0 q- ]) f( L+ [+ M# \# e! i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
0 G% A I, z8 c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 S3 \5 o. |# `% G n; m! ]0 I
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第4要诀：颈部护理
/ F( ]1 S8 _ M3 B6 }; k' T 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ D- W# t7 J; m8 H% O6 e8 q' V 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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( c& p: ?) \5 i$ m2 }( Y第5要诀：滋润双手
; [/ f( }9 a1 i9 d5 V' b' _' o 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , p0 D& k; p& m8 ^& c$ L* k2 Q) T
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第6要诀：伸展运动 ! s$ n7 L/ v5 h: @( B$ l1 `
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
- d% b @+ D' i 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( n r+ g( L# G% w% P
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第8要诀：补充水分
- q" S6 Q9 j2 L8 p F; Y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 `+ t+ A) h( N6 N" a
/ g+ Y' x" I+ p' L4 f; S第9要诀：回复脚力
2 M/ U/ j( `" x" V! o* g& W8 Z" r 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 u; ~* v# o5 Q( q' I% |3 g, q" p9 {
第10要诀：早睡早起 ) p7 m0 g' {& {% W( u
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15