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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 t. r1 Y& W! Z2 O. W- ?7 i+ h9 S9 _
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第1要诀：“油”满全身
5 o# a0 Y: u& E# m2 g# s1 J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 }6 X! v- t: z# J$ H) ?
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第2要诀：砂糖去唇皮 ; N' O6 A$ F; j
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 J$ z+ Z( G2 l; V9 x5 r
9 r, k% o5 P/ E/ x0 }) g第3要诀：茶包敷眼 . p0 |, w3 L0 D8 s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / g3 d6 z L: j6 v
) k! t" U9 q! f9 _第4要诀：颈部护理
2 n2 p8 B# b3 M3 o' h% ] 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
" U' H* Y1 c; K- |) W* ^5 m5 ? 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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' H) |+ s# s1 S4 b2 h; M+ b第5要诀：滋润双手 9 x, M% V* A7 W0 ^/ V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 p% ]. J+ M% w1 j) y2 A1 |
* r- F. G! h/ A5 C8 B3 q6 u ^. w* c第6要诀：伸展运动 [" ^( ?( ^1 K$ R, ?6 ?
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 1 V' O9 v, a0 d. v6 v# @* [/ N- }
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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( o. v4 K+ D- m5 }第8要诀：补充水分 5 A: x& c. N# }2 V; l% T0 e/ L) }
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 h Z" t/ A5 w$ G7 }
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第9要诀：回复脚力
' r6 r! p' x. c7 b+ I( @1 {3 Y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' s) m0 G4 q" g1 K2 \9 f& d8 m$ }
第10要诀：早睡早起
! F7 \: J Z C9 V3 j 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15