|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 E1 F! I& s# Z+ {
- ]# Z% z# o3 A3 t# ~5 ~
第1要诀：“油”满全身 - u& E2 \' L5 [. S- o
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 A0 p2 S8 B) [# g
" e2 H9 }& M- d5 G2 u
第2要诀：砂糖去唇皮 ' k7 P" A i- k. M
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % i* h7 s+ [# i; }8 S" l% ^
7 A$ T7 A7 f+ s5 b0 c$ V8 } ~: y第3要诀：茶包敷眼 * @2 X% F5 {' N+ l2 @, }1 U
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( \4 P& X1 t' F0 `+ V
' B! t; x* R5 }9 a# |& W: o* Q
第4要诀：颈部护理
& r) x- T+ \/ @2 x 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 I! J) Z% e7 k' l( ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
" O; Z6 y, z) \& m5 m
' z$ y( R5 M0 a3 ~第5要诀：滋润双手
$ S+ P' w8 [; O; A# N 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" H' X1 y' B- Y. P1 |' m% g6 h% s1 r! z' q
第6要诀：伸展运动 - i/ n1 E# e8 [4 F3 {6 r' p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 8 I! f$ x8 ^+ z
) Y" }: x& [" v$ ^3 R- l, g
第7要诀：别喝太多 0 h F8 E% |4 ~+ o! f) b/ R7 V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 H( t; W$ U4 c3 u- {7 d3 @
- j: s5 m! P' g, D7 y7 J) I$ U第8要诀：补充水分
2 Q+ M; d4 t& j* |! |* H5 [+ h" L 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ P9 l7 @( o D7 p
* p) Z& Z5 Q8 \. Y9 u; ~8 R4 j" {第9要诀：回复脚力
) L6 D4 d! I, S3 t/ Q/ o0 P. o 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
+ l7 a: r3 r; k第10要诀：早睡早起 ! I/ w. t4 Q" m( [6 k- @* V
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15