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【08.09.23】减少皱纹的7大法宝

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发表于 2008-9-23 19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
美容贴士:减少皱纹的七大法宝8 q' x  Z6 E/ C7 v

" `# S: @) y' y- Y5 R, p% [, a    在很多人看来,皱纹就像刺在脸上的三个大字:“你老了”。因此,为了永葆青春,人们想尽办法寻找除皱良方。但其实,只要对一些生活细节稍加注意,赶走皱纹不是不可能。 : X% h) X7 k, G( h8 v
    1.仰睡:美国皮肤病学会专家指出,夜间长时间侧睡,会增加脸颊和下巴的皱纹,趴着睡则会让你额头长出皱纹。因此他们建议,仰睡可以减少皱纹生成。
; i4 e: O, r$ _+ N- G    2.多吃鱼,尤其是鲑鱼:鲑鱼等深海鱼不仅是蛋白质的主要来源,还含有欧咪伽—3脂肪酸。耶鲁皮肤学家尼古拉斯•佩里科恩博士说,这种物质有滋养皮肤的作用,也可能帮助减少皱纹。 ; p$ R$ Y, }& z  h6 ~
    3.不要眯眼睛,必要时使用放大镜。美国皮肤病学会称,像眯眼、斜视等面部运动有可能导致面部肌肉“过度劳累”,使皮肤表层之下形成细纹。久了,这些细纹会变成深纹。所以,必要时要使用放大镜;外出时最好随身携带太阳镜,因为太阳镜可预防眼周肌肤遭受日光损害,也有助于避免眯眼。
0 M/ e. Q3 C: h) [2 I9 E" Q    4.使用果酸:天然果酸不仅能除去肌肤表面的死皮,还可延缓皱纹生成,尤其是眼周皱纹。
  E8 S- }/ Y. u+ H  V' }$ f# L2 N    5.用可可粉替代咖啡:刊登在2006年《营养学杂志》上的一项研究显示,可可粉能保护皮肤免受日光侵害,改善皮肤细胞的新陈代谢,增进肌肤补水功能。 ) {% B& ]5 y% V* `! y
    6.不要频繁、过度洗脸:自来水会洗去皮肤的油脂和水分,而这两者都是保护皮肤不长皱纹的法宝。 * e% y. X% G' C" V: X
    7.多吃大豆:大豆有助于保护或治疗日光老化损伤。一项发表在《欧洲营养学杂志》上的研究指出,服用一种大豆补品,只要6个月就可改善皮肤组织,使皮肤变得紧致。
7 H2 {2 C7 m4 D1 }4 P$ I    此外,还有两个老生常谈的注意事项:避免日晒,使用防晒品;不吸烟,使用保湿品。
发表于 2008-9-23 19:16 | 显示全部楼层
我就爱米眼睛
) q# L) G3 p, p8 @! d+ K& R: H很怕张鱼尾纹!!!
发表于 2008-9-23 19:19 | 显示全部楼层
一定要记下来~~~~0 |6 j6 g# {* [- f+ n8 v
很有帮助的~~~1 Q5 O" p8 Y8 |
谢谢楼主的分享~~~
发表于 2008-9-23 19:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,以后会注意这些细节的。
发表于 2008-9-23 19:35 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,以后会注意这些方面。
发表于 2008-9-23 19:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主了,应该是有效的方法。
发表于 2008-9-23 20:10 | 显示全部楼层
多多睡觉,补充睡眠啦,好好保养啦,呵,
发表于 2008-9-23 20:12 | 显示全部楼层
我天天喝自己磨的豆浆,买一个豆浆机,把黄豆,黑豆和芝麻放在一起磨,很好喝的,对皮肤也好!
发表于 2008-9-23 20:14 | 显示全部楼层
^_^ 睡眠也很重要的吧,保证睡眠时间做个睡美人~~~~  记住楼主的招数啦~~~~
发表于 2008-9-23 20:15 | 显示全部楼层

回复 1# 呼啸 的帖子

谢谢LZ,那我以后多喝豆浆吧!嘿嘿
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