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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 7 l {7 v9 a( z( ~ 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 , G+ ~3 a. l& C6 S' m! t% m 有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 8 V4 S0 m$ T! ~& X, b4 q+ p5 \9 b练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。% e$ a& z4 f6 _, q* i4 E% f 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 5 m! R2 s9 a# f) }+ m& @ 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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