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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 o/ ~( d+ |1 M# s0 v7 w3 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: c0 I" O: q8 u6 M: z 健身操：没坚持下来，所以没效；0 z- i6 g9 r5 |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) T0 K/ L3 U& y( M6 n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* U- w$ l% F: h, }9 A9 Z 胶带：不用说，没效果；, g1 r7 W- u0 N! \1 w2 A' l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; X; }+ o' K" J( P
瘦身乳液：没效；, ]. M: e2 C" w- V6 L" n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 ?$ U1 ~: b3 @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# [5 a n- f& \6 I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ E2 o0 S! t) o2 e' b% D9 ]7 m. B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, O5 l/ ^8 ^2 }. A, f, X. M
K4 e0 Z; K8 P! I; Q3 `/ M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
