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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. `9 h- y! h5 R( U
: ], y, x0 |7 x透喔！！7 d$ C9 f% w5 T9 C& l, `& Q; }+ {% f
0 k N" o8 V) f; ]- X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) j( b# o3 w) B- k i, f, L I
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ F& A; N1 ]4 _7 b. h# C, z
; c+ p8 p" ?$ t8 [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( U0 k8 q+ o# s$ t, M* w 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( x" k4 v- l F) z7 M" V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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; z6 q6 P1 S/ z5 y5 k; t) i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 j. V: J. g3 Z+ l: c
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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1 }* {- e8 ~- E8 x2 Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% m) x* b- ?+ u! \& a
2 H/ _5 V8 M* P' I! G的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, ^0 |( e( N6 ^ X% X s! d0 W7 v
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( w1 z1 D; N, W( @/ ^
2 o5 Q3 s) t4 Y% k; ` 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 [. o2 a0 P" X2 S5 N3 P
I( A \* n/ _# Q/ l) b- M# l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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) L. ?1 ]/ r* d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 M& r' i- x& \/ E V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ ~8 V) Y1 N! s) [% G$ z6 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ \) n2 N; ^7 d9 l8 D
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 Y, U) i: i' s, q0 o# l+ q" O' q5 X
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 `# @6 _1 V2 r9 Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* ? w N; E. j8 r9 [' v
, ?: p& l9 V0 z5 [! y4 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 m; n" T3 K1 a V5 Z0 U' I
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 R% I1 c9 k* D- p. j/ ~) R9 h
1 w* z9 s/ [" G+ T& _% T Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% M5 J- B1 [( V
4 J9 f% S i9 X6 R! B! ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 D$ [. D/ G# P `3 l2 [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: u* P9 ^7 Y# b) T
& g6 m% ]0 d% I0 B8 T2 A2 X) Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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