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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: L8 C& x) H2 a
- P% g* F! i. F6 F, o5 L, w3 e 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 d2 `5 J5 k5 _ U# j/ s( B
3 k3 Q9 m% E- g, x _- q& y透喔！！
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- P; q4 s+ v. u* E! l M! w2 j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 S+ G8 b9 B- v" v3 e8 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 O; B- k% E+ D' Q/ D$ v* v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! M% n$ L! z) v T: L |6 x; E
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# I A% e+ f4 G$ Q1 O t, X
* y# m; F' }( U+ o6 ^* {% f因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ S% n% }( E# u
, I t }1 H. f9 F4 F' m( w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& ~3 ^! q4 t; Q* x- A
/ _6 [: c3 Y. v% H( } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. c/ |9 l* Q/ G3 n7 I
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 k2 z* ^7 {6 O
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 w: s% s5 d% H! }
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 ^+ I) K: a! Z& T' ] C
) L1 g5 W, v3 J# B( n0 y5 E 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: X6 c' [0 e, _% g; b! U; y
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 e% p8 }/ D" N; }
1 _: G& }0 N$ Z% H2 J4 | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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* a$ W/ u' g7 b V Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% {4 D5 Y6 t% l' P; b8 {. U1 P0 h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% o& r9 [$ V0 s+ T# U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ ~( n% T- e, ~% S+ y
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ D1 @6 j6 g2 T' ]; l
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 z( q, c: r ?: Y+ O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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/ H. Q# u. z7 v, W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' p7 s0 b+ t( \
' y# d2 F. C) O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： a* d: W- r& [8 O$ C
) |0 `" f1 h$ _4 { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- i! w7 Q. q! i, j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! t( |" j: j6 a0 l. l* [# r) c# f
. l: D$ l' _6 C1 S- n1 h* A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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