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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" {: {+ w6 ?6 q! l' L
制作第一步:
/ N& y; _$ Z' u/ v9 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ^$ }7 j; E6 ~9 b! C& z! Q 2、加入两碗清水;5 p( ]* f' \6 F' S- u9 P2 a, p5 m
3、再放进一个生鸡蛋;
/ y7 m; z, L$ _- _! d' U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 R& b) J6 t' j/ i# C, ` 制作第二步:
9 h3 o& x' T/ v' w- ~+ x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# E& a; G& _) V( E4 ?1 z 2、加入三分之一块阿胶;) f: O7 Y" I3 k' I7 `4 |, Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, q7 y4 }* p F2 V1 V- ~ }+ X, C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 }6 ]2 C& T, B& }- H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- n* ^! x0 R$ v. W$ j! o* L0 n) F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. H. Z& n3 N2 N' C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 @2 z6 u& z w' N4 e; D! n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ |. F& e6 x1 |* G" B" e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ e9 M( x$ f4 ?6 m9 b
黄芪 Radix Astragali
1 V' ~5 z: z; r4 ^, S- Y6 E 别名绵黄芪。. A5 e- e; V$ ?5 G& J9 a# t
性味性温,味甘。
* ~. m$ T* ]/ J$ {# t8 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 i/ Z- J: P) P- f
当归 Radix Angelicae Sinensis - l4 p. x* U7 z( G4 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, I, w1 j7 J0 C* \
性味性温,昧甘、辛。( ^2 {; O& ?& M% c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* [; _- Y% a+ i1 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) S/ u: d6 F: T; H9 K4 s4 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。: ?5 o( G& f& E) Z' b# M- X
性味性平,味甘。
" K, V2 C" u* h2 b( Q# m, ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! a/ S5 f! Z8 J% q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' P5 g) k+ H: d2 A6 z) A 别名芎穷、小叶川芎。
* r( {" b5 N) i9 n 性味性温,味辛。0 b5 l) ~- ], X) f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: n& o0 X8 `4 O5 d. H1 t 阿胶
1 A/ P; H1 {9 X0 ?% s$ a T& ?5 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: K0 v' W) M1 r7 ~& ] M0 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( Q3 b8 c6 l' o& A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" l* z5 |. A( O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 Y' u2 w/ L6 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 u5 [# T: a M/ o6 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 A/ y! k' [, ?; ~% Q/ }4 Y) r7 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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