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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" N5 E4 Y# E" ]- T2 T2 p. g
制作第一步:& t N- R% X6 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 l! p) R$ _7 G: W% U; }$ j
2、加入两碗清水;2 h4 e2 {, L. T7 v) w
3、再放进一个生鸡蛋;; C/ u5 X6 w) I' {, W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; n% u6 u4 F, p9 T1 Y! T$ w+ A
制作第二步:5 j7 T6 {; x$ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; G( U% q/ s% K. ^7 W$ I: f 2、加入三分之一块阿胶;) n7 i R' Q6 O" J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, R' m6 ?9 x9 s! U1 O+ m" Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ [( m/ w& {. B5 R0 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ e1 O% k0 G' C z: U2 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% O$ Q; E$ d- J2 e0 w; D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" _! E3 q8 @+ h( p6 k2 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 C" w0 V4 }) f! t; ^0 Q ?' `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 r( i x+ Y- o% q7 A! [
黄芪 Radix Astragali ! K7 e; m( }7 @; Y
别名绵黄芪。: g) ?7 N4 y4 n3 p' S1 }% J; B
性味性温,味甘。
3 C. u5 c* R3 v9 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! R8 J; Y C' w c
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ R3 P3 v. S$ Z: m1 u0 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ K) h0 k2 k) q# u. J* L 性味性温,昧甘、辛。' X( y3 x: f& Q. W" d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ w3 A: `, y- j0 u z+ C; c0 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I% U$ ]( p7 y4 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 l4 M: @. V- M, `# }1 L; c
性味性平,味甘。$ ^7 ~; q) Q3 t5 M1 ]( t! q9 }7 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! O0 a5 P1 x. o9 M# ?% X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 y% W$ c+ x. R2 W 别名芎穷、小叶川芎。( O7 G* Y( a& s" e
性味性温,味辛。
) a4 B* H1 x3 Z0 X' Q! C: b9 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; S+ l% D2 M7 ^, f* H- J 阿胶6 u C _! o7 G5 K7 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. _! T4 h! o. |, ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* [/ d" M! H0 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 ^9 ~* o3 }4 b( H g* M* G8 s. q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" k( B' e; c/ a6 W9 z+ O: j6 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 X( Q% e2 T3 k- j1 M: o) c2 t4 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) n1 y$ S- `7 l8 P! i$ q# K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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