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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ]& }$ P- V& G制作第一步:
" U! {5 n4 ^& R" |7 \* e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! O. G' S3 U( \4 y4 q9 W
2、加入两碗清水;
* v/ l% X! |8 G& J2 p# A2 q 3、再放进一个生鸡蛋;; M) C* y3 k' X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 v6 h/ ?% Z, A( m 制作第二步:
( h" G: V3 H2 i4 ~6 U/ \) z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 f1 C4 U6 n- O0 o4 \' h, T
2、加入三分之一块阿胶;
1 i1 R5 {# Z6 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 f+ \6 b8 \: ]" q; ~* S3 e" ?+ K3 E, e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ g: d- N; Z! U1 G( t0 f2 `/ P/ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& o" I& p5 T, E" J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 n ?8 _) X/ `3 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 \; F1 c% N- w7 E. s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ c; s$ w- S' V& I6 L8 d) z/ ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ a' s. R* P6 L) E 黄芪 Radix Astragali , N/ m# g9 v F4 k: R
别名绵黄芪。8 W0 b/ s( {. w' G" Q# D7 v! M' M. u; {
性味性温,味甘。
$ u2 o9 w2 q e+ A& s: W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& f4 ]) k; |9 h* |, Q' t/ Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
# i! q& D: q; }7 x4 \2 U3 N& Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! y( h7 @" \- H( i: J
性味性温,昧甘、辛。( k! D, B$ K+ N: u1 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* U6 B! z/ z& }5 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 X ]2 l% ~& l, S5 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 |8 b; o! g: ^, ^ 性味性平,味甘。+ p5 P8 s; U$ L9 ~7 K, J! Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 n1 Z+ \$ r0 j8 v$ r+ B9 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong + B0 V8 v. v( q5 T, |
别名芎穷、小叶川芎。
: ]% w7 [: `* I! K5 d# \! d 性味性温,味辛。# Z! Y: o' ~& _0 S4 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ m/ i2 B) y, ?2 N; @ 阿胶1 @- j1 z5 K7 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ?" A+ g! n. }2 Z) G8 c+ w( [9 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 l5 O' B2 q- _+ q' @0 D5 I# {. C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" S# G. l' }: d, ^% m4 `6 {3 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 R% `2 y" ` w* s/ f* F, K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
F' m0 ^" Z2 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, ?' `" h, x% i$ h* H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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