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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; I9 t, \# Q. s0 {' u9 v
制作第一步:
3 D+ A" ^5 [1 h* @& B0 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& J/ d. n. I! I) l
2、加入两碗清水;
0 T, _3 X( b; u 3、再放进一个生鸡蛋;
) [9 F* ?7 h* e& p2 Q* q3 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' l4 S2 \4 P; R+ Q9 s& _; o U
制作第二步:
9 p8 |5 Z4 m( l e$ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 P$ ?" d; c# P* q' L4 V
2、加入三分之一块阿胶;
$ N5 |% B4 E) s9 `. U* G( r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" E% j& b2 H& C! `; t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ j/ [" S7 r" X1 C) f! D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 P: I- |. i; h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
p. D/ A) v& }: `2 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 s" n0 ]" l5 s2 A- q6 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 N* Z8 Y1 J* N. E- S% h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 {0 `, ]- ` G) }" ^ 黄芪 Radix Astragali
) W) n) h e# |% K1 t0 }) e# w) R( o 别名绵黄芪。6 n9 s! ~; ^4 {+ P) Z# Z
性味性温,味甘。
1 | M+ b N* r' S I8 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# b: Q3 \7 v/ K4 C! |! A
当归 Radix Angelicae Sinensis
' ^' z/ U1 \, c- ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& x4 J" S, G5 }4 v, s/ F+ H
性味性温,昧甘、辛。
# @' S# C( |9 R% \. c0 n; ^3 K/ }; F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 E, T; D/ R) y0 T0 ` u) D6 b7 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 w. j# U! ~0 A5 z. s' o- L
别名潞党参、汶党参、晶党参。: O6 y$ `# R; A7 D, N6 ]. d
性味性平,味甘。
( W* D8 ~- J3 R9 u9 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
[: T9 v1 ^% b# K/ g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. G( T ?3 a3 t( Z6 R, S. b0 g' H 别名芎穷、小叶川芎。
. n9 e1 Y' | J 性味性温,味辛。
9 a2 W* x$ {8 O, e9 u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 ]' v# P" o1 }* `" u1 m 阿胶
5 X9 w: j" d4 r5 ?& @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 e5 s1 _6 X* `3 h1 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& Q& m0 V0 }4 @7 r7 l! Y4 t: G$ F# y+ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 r1 R+ n& X8 u- \7 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* `, J+ f1 `' M1 P2 N4 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 ~8 l6 H, `5 m. U! I& r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! {" H3 r- K- U% g& u5 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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