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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 _0 M6 E( h4 u3 M8 T制作第一步:/ D, k+ p" i3 C1 Z- S1 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ]" n+ X; ~! I o
2、加入两碗清水;7 P4 b; f1 l- F5 I4 o
3、再放进一个生鸡蛋;
9 C8 V/ f$ m; o4 }- _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. h# t" r4 L5 @1 M
制作第二步:
1 Q% o- O* {) G+ w2 \: q0 y/ ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W- }% d$ G% v+ s( S" v1 ?
2、加入三分之一块阿胶;
2 z5 N/ g4 g# U3 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' X1 q1 A7 I7 R& K2 @& u6 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# K8 l. E& E: U6 ~' v0 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 y* }$ ]% y) N+ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 t) Q) j6 w! r1 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ?$ {: f7 ]( X* s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. C2 O7 S7 c4 U" }, B& V" s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' U' b/ }& R5 k' d x! u, ~ 黄芪 Radix Astragali
; a- k9 B3 u2 [/ N: P" U 别名绵黄芪。7 b; F* C& v! d8 k
性味性温,味甘。; V: {$ J9 J+ [, R7 W* A4 g1 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 D0 K7 ^+ D8 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
( O* B, L# A |: g" i1 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 o' {% }0 k1 Z$ ~! C1 ~ 性味性温,昧甘、辛。
; ?9 }' \6 U. }4 [7 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 C' V P z, \+ A3 w- A4 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( F3 F6 X3 L0 A1 |+ i4 u0 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* u1 l+ f) C* U 性味性平,味甘。
% z# g1 V0 J9 r6 g$ E0 q0 a6 S2 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& b; M3 i3 o0 G ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. M d$ u- c, }) O+ M- T1 a$ f 别名芎穷、小叶川芎。
: N- f& J! B1 W8 t( u. N- W& M, r 性味性温,味辛。: p3 a/ A) s- r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 o% `! x* ~0 N3 A. G; J; S
阿胶' k( u6 _2 g: b% M; V W- h$ p2 [+ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! z" Z9 \2 g5 ]; n( S5 m+ b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ x! a+ ^/ x* `2 q5 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 {2 O2 ?1 H- N' b3 K- v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 J1 \" Y+ a, D& y# T, O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 f% Y/ N6 W/ ~) [: e. w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, |; t, I* a: }5 D: J! A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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