【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  c* t8 R; T. a+ G3 [- J5 @" A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. _/ r( X- d% m2 A6 D& P心虚气不足，粥加桂圆肉。
  A7 Z2 K! M, \% s& }3 y" f头昏多汗症，粥里加薏仁。
) Y# L1 Y! i5 X0 W2 v3 R) N0 |润肺又止咳，粥里加百合。
0 d  E8 g+ f" P% B4 K( V- e: u$ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  _" U' m  L8 |4 }6 W若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Y7 K0 ]& C6 k+ d5 |" w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 n' V+ L6 a& j3 ], r0 r# {9 k- f春季防流脑，荠菜煮粥好。
! \0 p, k; r& C健脾助消化，煮粥添山楂。
4 E( [7 O. j8 m$ c/ a$ q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& t: e1 q/ n  H# k% W. _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 Q/ Q# S8 ?* M# x3 y) a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ @( }5 F3 Y# F. n, X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% f# B  V# p* u: n1 S$ a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  ~( v2 V' s" _! U7 a/ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 b# F2 A! Q$ A& m* G2 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 `" O) H3 J7 \' H1 {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! p, U+ }! ~$ \" f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' m6 W2 J* A, \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~