【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ m- N$ R3 l0 W: I- o. O" X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* |9 ~% f5 B8 R* g% U心虚气不足，粥加桂圆肉。
" O1 M9 h2 b; k: ~  z# I, Z: L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% H2 k# K8 s3 t. X( l$ y乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 H  C9 @: i& L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 W. ?( }$ Y3 o* k5 A9 I3 E6 S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. a5 X3 G% u9 T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* `$ x8 F9 \) v. }2 P7 f: h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 r: }7 H7 w. a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, O- a, Y; ^4 W: H: A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' O4 \- i! q) j) N' m: W8 w% I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  n% a  x( c6 ^, d# l( X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& M$ }9 N2 d0 B# R5 U8 H4 p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~