【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 n( Z4 ]& Z1 e% t0 d+ k3 m! ~3 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ {% a# h; ^. k$ t+ t" `. f头昏多汗症，粥里加薏仁。
% E$ h& f; h* B/ L- ~" |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: K3 l# |: X9 W3 z6 z0 m+ ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) C" [! p- J. o" \, y3 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# L, c% a+ T9 n- \3 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. X6 w% U# P, D6 ^, q1 `1 k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  c8 t7 i* Z8 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 W0 `) x4 M, \$ c# l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* a, ]- ?" Y9 K2 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- R% f+ Y6 d1 }- s& j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ d" o. V6 b4 f/ z: U8 [" d, ?" I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( X6 D, h3 B, v- N2 Y4 @% l. ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" @. i! x  N$ I2 ^* S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( t9 O7 U8 d0 O" O# w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~