【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 I& e% X( G0 j) O, F若要皮肤好，粥里放红枣。
# ~; ^+ X$ ^" |/ r& Q/ k1 E2 \3 s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 O3 i: s5 L. G- k  Z8 j& z润肺又止咳，粥里加百合。
" q/ h- g( z* i" v7 ]7 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% B+ v3 k; f1 Y1 A9 u: s, q) z- B; n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ l" O& [+ z3 t- Q0 E: L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 c: e% L4 U9 p; F1 b# C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% S! q$ k: a( s* X/ m% H7 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 h& O$ f8 d! i, d6 |, ]# |8 Y! k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 J$ D6 G  v: K) ]9 ^/ Y+ z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 V) j* P( x0 h* s* `3 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) s& g# n2 G. B1 M" Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! A9 Z2 K- ^8 Q" t8 c( M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ E# W/ U1 w, C9 z# c2 ~$ U. g: a3 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- d+ w" U7 I" z) y& X+ {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

+ P, B' F. l' u3 M2 e7 {0 w$ o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~