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1百合排毒汤
$ O, L& {4 `3 L. K9 z0 a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% L2 B8 s' R7 R3 P$ x% `3 ]6 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 Z% s/ y/ M P4 Y方法;用水煎服,一周一次$ E D0 v0 v: h/ @4 l& J' |$ n% @, `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* F% e& {' v& H5 x: C7 T
2玉米须菊花茶
5 b! }( P. g) `; g2 J8 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ i9 H! K9 k4 P+ h. F. N2 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. ~6 k/ @% J7 W! ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 _/ Y$ S- T# H3 t! y
当做平时茶饮: {: Q" N6 M# U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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