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1百合排毒汤
* @; s! F0 ]5 s5 N& t- E5 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 A* w" Y. z' x- x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- D [1 c. h, w/ i! |方法;用水煎服,一周一次
8 ~% E9 `' E- p2 M; G3 l4 p( H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 T- C4 N H& F0 W% s8 G' u( A. o2玉米须菊花茶5 y$ p8 K3 S1 N% R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
^7 \: c2 \( d: q4 u* J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 A% F' e3 |5 V, H! d8 X; n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" H' G6 d& Q1 X" b- Q# {6 u当做平时茶饮 S' n( o1 Q5 n7 }, G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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