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1百合排毒汤
3 j7 \% g0 g( n& i0 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) }6 q3 p/ |% U1 U. @7 b) h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" d& U/ Q% y( M) ~/ ~ E方法;用水煎服,一周一次$ H& p/ V' b# N7 b5 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 Z/ E0 z9 \3 \4 |; E2玉米须菊花茶
( d! H3 J- N1 A# r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 |8 Z& a- t( u8 a; M8 _3 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, a0 x& K1 I9 P) x. C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' A4 q5 K) Y9 X; ?+ o
当做平时茶饮. Q0 `; D) D7 X' |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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