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1百合排毒汤% q6 Q' ^* b: j: b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, q% N. R0 t" J3 Q8 e4 q' E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; r- |0 ~+ n5 v, y6 W# S
方法;用水煎服,一周一次0 S7 x8 e9 K4 q% z: ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 H- C- E6 e; d2玉米须菊花茶
$ p+ V# t: V- ]' l4 h, w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; @' |1 F" A9 x" f% v; a B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# g; A( v; C8 b3 U9 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 }2 y( s9 c' h' M当做平时茶饮% i1 H0 @. x+ E- _5 w8 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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