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1百合排毒汤1 p- {2 M/ V( s$ \$ R$ x1 P( `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 ^0 F3 D' S a. D6 D+ Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 ] l4 o3 v) a5 ?3 o, Z& U
方法;用水煎服,一周一次
% z" z. o& i/ a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 h- i% ]3 S# B% v2 e0 L i
2玉米须菊花茶% _ [* k9 j4 W7 O9 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! x) l ?! G$ w' Y2 k/ t$ ~/ S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 m9 c2 k" S1 K6 a- ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 ]- x. Y C1 Z! j
当做平时茶饮2 z. A7 p, S: t: S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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