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1百合排毒汤1 D* A- U# n* w8 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 G P5 ?+ W7 K$ Z8 j( Y- D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 s s2 o& I. c3 ?" `* W/ b8 R
方法;用水煎服,一周一次
4 b% c; v0 Y' t& ~1 L, `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ [5 u& s: e" m1 C+ |/ a3 `
2玉米须菊花茶
& d( e4 w/ F' @. j$ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ W' s6 q1 v/ n- M ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ O# ^: q2 [0 n5 u2 A8 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- j6 E% O; v# T; Y) u3 L
当做平时茶饮
: w% h% |1 _0 S3 G N2 ?% k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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