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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( V+ z, l/ [. r' p6 D 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" p% o7 Z' F, o! m3 r {7 `1 y 健身操：没坚持下来，所以没效；8 p# Y$ H B+ K0 A8 g( v& W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 _, Z* E3 P8 I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, X0 _! c3 P5 i' e! K: @1 z, G; W
胶带：不用说，没效果；
& K% z3 m+ _/ f/ C0 E! { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, |* C& R% h) w; U* S( g 瘦身乳液：没效；' v1 F3 a. U$ m5 S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 g7 e# B- U' H! N- M' S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 L& w8 o* `0 V2 S" |5 S/ P 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) _2 t5 X( [% N, [2 e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 A% b+ m* R' h$ R$ l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 b7 t* j( y" N$ w3 ~ D补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 l* o" F0 X6 r8 D |3 @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
