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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 u/ t* M [/ C$ l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& D, f& U% l* @ I! I
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ H' O2 \4 @8 h0 b( H+ n% m& Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% o% d6 [+ H2 K2 M" y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ b* s$ S0 J9 V; Y! o 胶带：不用说，没效果；! |8 x2 k) w5 I/ N( t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 F9 J [9 y" B& ^/ R# m y- u
瘦身乳液：没效；4 P, O+ l8 i5 I8 {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' [* U( P- Q, s! y0 y% _2 ^+ h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( g6 d) z7 G* l Y+ n$ @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( B' e. L" ^. p/ _" \1 ~4 R' b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ [/ A9 W/ ]+ \8 r( _5 V
) c4 j+ v9 \# q% e9 L( m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 i) E) h m# |) x/ c) j6 ]
; ^, }9 ` O2 k8 W1 T8 ~; M+ f4 d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
