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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 q" d* w) E1 T* H9 A* E g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( I+ A( S' b) y/ x J 健身操：没坚持下来，所以没效；( I+ H6 m- e$ \9 D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% q y' B6 F8 P2 D2 U' g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 Y, ?' q$ q) T% _7 I' H
胶带：不用说，没效果；
|9 L! @% A2 I( b6 T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, b# k( O" M* ~; g b/ P( Q# b
瘦身乳液：没效；( R e3 n4 s/ X9 K" \- j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 \$ j4 z+ E+ Z: z8 h* W1 }$ q6 ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* l! _8 i* @' G& i, F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 G& R; h3 T. ~7 _! z \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ V8 J2 v) X/ a, |
- c% ~+ ~. _) u! v) |, ~" }[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
