【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
( ~  v: q: w) f
材料就是：
% N0 b7 A8 S  [6 D- i; q3 \" D8 ~
, \8 }# k! G: n- A- F% M# ?) c雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
# N! @8 J6 y# y) J3 k) E! r+ B
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

, O  U8 Y, i& l% ?如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
: r- V# p7 A9 q% @2 W9 T! \' X
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
, w! M6 P) @: A$ F% A( r
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。