|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28  9 ]4 ^' i+ a3 C( M+ G' _
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
" E( S( i" j3 p" B; e2 T “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
! B+ D, {- n& M3 S' U) ?6 H& q Y" y" ^5 `2 p, w+ N' s( j/ r
脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。2 Q, @0 d d e) A3 r
- L8 _3 S2 ?, j" d! k7 g+ L8 y: T4 g 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。
0 }! N0 c. Q O9 w
: M/ u6 z* T- U8 | 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。* H T% _) K' f9 v9 S8 d
$ w) z1 K- G3 ~/ Q- m. ~+ B/ Y2 s
对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。
4 p6 x8 R7 N- `
0 L4 s0 V* _ @3 h, b2 E; Y8 y% _8 E 老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。
# Y+ K' ^5 c, D( P) X; \) [ |
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13