【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

9 i7 j: o. ?- _' ^; u; y症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
& o& N2 y8 R2 D% |
$ z$ Y" b* d5 f) q4 E* _! x" P诊断：干火
; w/ b  I# h+ g( ~& D% v% i) s
) e4 \( O3 F5 D" W治疗方案：用水淋灭“干火”

. N) |6 y0 P5 V晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

: h& v: C/ V" N  P! I保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
: [( n8 M" d/ E( g' `/ ^6 S
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
( P* V$ V' ~$ }
( W( s& K6 X: g6 D2 b9 i症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

& i: R7 @' p; I, g. K' ]" P诊断：心火
) P5 X: A, B" X
# a- F$ f9 h& O9 e" k0 i治疗方案：舒畅

$ |: q9 s) J3 J保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
8 G: ^1 V" K7 f' e; S/ n$ a
& L, z2 I1 i6 V  L& R' @2 P诊断：内火
: b0 f8 R  N" N, V1 D. w; g$ V2 |
5 o0 }! F$ x. u2 ~8 @. L治疗方案：舒顺，清解
0 R* R3 S. C8 _
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉